Αν δεν μπορείτε να ξεκινήσετε την ημέρα σας χωρίς καφέ, ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε το τσάι μάτσα ως εναλλακτική. Το μάτσα, το παραδοσιακό ιαπωνικό ρόφημα, κερδίζει συνεχώς δημοτικότητα και πολλοί το θεωρούν μια πιο υγιεινή επιλογή σε σχέση με τον καφέ. Αλλά ποιο είναι πραγματικά το καλύτερο για την υγεία σας; Ο αναπληρωτής Καθηγητής Εθνοφαρμακολογίας στο Πανεπιστήμιο του Westminster, Δρ. Anthony Booker, αναλύει σε άρθρο του στο The Conversation τα οφέλη αλλά και τις διαφορές τους.
Απόλυτο χάος προκλήθηκε στην Ισπανία μετά το πρωτοφανές μπλακ άουτ, το οποίο φαίνεται να προκλήθηκε από το φαινόμενο με την ονομασία «επαγόμενη ατμοσφαιρική δόνηση», με Κύπριους πολίτες να ανησυχούν αν υπάρχει περίπτωση να επηρεάσει και την Κύπρο.
Είναι απαράδεκτο μια ευνομούμενη πολιτεία με μείζον πρόβλημα ανομβρίας και λειψυδρίας να είναι αθωράκιστη στο ζήτημα της υδατικής κρίσης και να φτάνει στο έσχατο σενάριο, επιλέγοντας ασύνταχτες λύσεις πανικού, λέει στο ΚΥΠΕ η δρ Ξένια Λοϊζίδου, Πολιτικός Μηχανικός/Ακτομηχανικός/Υδραυλικός.
Για πολλά χρόνια υπήρχε η αντίληψη ότι το αλκοόλ είχε ξεκάθαρα όρια. Δηλαδή, θεωρούνταν ότι η κάποιες ποσότητες αλκοόλ ήταν ασφαλείς χωρίς να προκαλούν προβλήματα, ενώ οι μεγαλύτερες ποσότητες θεωρούνταν επικίνδυνες ή βλαβερές. Αυτό δημιουργούσε την αίσθηση ότι υπήρχαν «καλές» και «κακές» ποσότητες αλκοόλ.
Η νηστεία είναι η αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ημερών ή χρονικών περιόδων, μια συνήθης πρακτική σε πολλές θρησκείες. Οι διατροφικοί περιορισμοί για τους Έλληνες ορθόδοξους χριστιανούς εξαρτώνται από την ημέρα της εβδομάδας και την περίοδο του χρόνου.
Το να φορτίζουμε το κινητό μας τηλέφωνο είναι μια από τις πιο συχνές συνήθειες της καθημερινότητάς μας – και ταυτόχρονα μια από τις πιο κρίσιμες για τη διάρκεια ζωής της συσκευής μας. Δεν είναι απλώς ένα θέμα ευκολίας· είναι ζήτημα φροντίδας και πρόληψης.
Υπάρχει μια συγκεκριμένη άσκηση που, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη κατά 20%. Πρόκειται για την αερόβια άσκηση, η οποία ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς και βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης στο αίμα.
Η ημέρα του γάμου είναι μία ξεχωριστή μέρα που απαιτεί ιδιαίτερη προετοιμασία και άπλετο χρόνο.
Είναι γνωστό από πολλές μελέτες ότι η αλλαγή τρόπου ζωής και διατροφής και κυρίως η απώλεια 10% του βάρους σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα, μπορεί να προλάβει την εξέλιξη του προδιαβήτη ή και ακόμα να αναστρέψει τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 στα αρχικά στάδια. Επίσης, η συστηματική σωματική άσκηση με σιγουριά μειώνει όλες τις επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη αποτελώντας ουσιαστικό παράγοντα μακροζωίας.
Ένας ειδικός σε θέματα air fryer προειδοποίησε να μην χρησιμοποιήσετε την εύχρηστη συσκευή κουζίνας για να μαγειρέψετε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο.
Επιστήμονας και ερευνητής βιοϊατρικής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ μοιράζεται συμβουλές διατροφής.
Δόκιμος ειδικός φρουρός συνελήφθη στην Τρίπολη μετά από καταγγελία του πεθερού του για βία σε βάρος του. Το επεισόδιο, σύμφωνα με αστυνομικές πηγές, σημειώθηκε το απόγευμα του Σαββάτου, στο χωριό Τροπαιούχος Φλώρινας.
TRENDING NOW
29ºc
25ºc
