Μικρά μαθήματα ευτυχίας που οδηγούν σε μεγάλη ικανοποίηση από τη ζωή

Οι ρουτίνες και ιεροτελεστίες που διατηρούμε μέσα στην ημέρα, από την ώρα που θα πιούμε τον πρώτο καφέ της ημέρας μέχρι το πρόγραμμα γυμναστικής προσφέρουν το αίσθημα της σταθερότητας αλλά και της προσμονής. Κάπως έτσι, «μαθαίνουμε» στον εαυτό μας όλα όσα μας προσφέρουν ισορροπία και χαρά. Θα μπορούσε με τον ίδιο τρόπο, όμως, να αποτελέσει αντικείμενο εκπαίδευσης το σύνολο των πρακτικών που προσφέρουν ικανοποίηση από τη ζωή και ευτυχία;

Αυτό είναι το μυστικό της ευτυχίας - Όχι, δεν είναι τα λεφτά

Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Η αξία των προσωπικών σχέσεων γίνεται ολοένα και πιο σημαντική σε έναν κόσμο που συνδέεται μέσω της υψηλής τεχνολογίας του Διαδικτύου, σύμφωνα με την ιταλική εφημερίδα «Il Messaggero».

Ευτυχία: Μία ψυχολόγος δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές για να νιώσουμε χαρά όταν όλα γύρω μας είναι ζοφερά

Δύσκολα θα μπορούσε να μπει θετικό πρόσημο στην τρέχουσα δεκαετία αν μέχρι το ημερολογιακό της τέλος -οπότε θα έρθει και η στιγμή του απολογισμού- δεν έχουν μεσολαβήσει γεγονότα ικανά να αντισταθμίσουν το ισχυρό αντίκτυπο εμπειριών όπως η πανδημία, οι πόλεμοι, η κλιματική αλλαγή και η αύξηση του κόστους διαβίωσης, το βαθύ αποτύπωμα των παράλληλων κρίσεων στον ρυθμό της ζωής και την εκτίναξη του άγχους.

Τελικά τα χρήματα φέρνουν την ευτυχία; Νέα μελέτη απαντά

Την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι τα χρήματα φέρνουν την ευτυχία έρχεται να αμφισβητήσει νέα έρευνα.

Κωνσταντίνος Αργυρός – Αλεξάνδρα Νίκα: Ευτυχία σε… δόσεις

Για έναν ολόκληρο μήνα, ο τραγουδιστής Κωνσταντίνος Αργυρός και η σύντροφός του Αλεξάνδρα Νίκα κατάφεραν να ζήσουν τον έρωτά τους απερίσπαστοι, μακριά από υποχρεώσεις.

Χαρούμενοι οι Κύπριοι: Βαθμολόγισαν με 7,2 από τα 10 την ικανοποίηση τους από τη ζωή

Με 7,2 στα 10 βαθμολόγησαν κατά μέσο όρο οι Κύπριοι τον βαθμό στον οποίο ήταν ικανοποιημένοι από τη ζωή τους το 2022, πολύ κοντά στον μέσο όρο της ΕΕ, σύμφωνα με τον δείκτη υποκειμενικής ευημερίας για τον οποίο καταγράφει στοιχεία η Eurostat, η στατιστική υπηρεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο της συλλογής στατιστικών για το εισόδημα και τις συνθήκες διαβίωσης.

Ευτυχία: Παίρνουμε μαθήματα από την πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου

Ακόμα και με σχεδόν μηδενικά ποσοστά ηλιοφάνειας, οι πολίτες αυτής της χώρας της Βόρειας Ευρώπης ανθίζουν στην καθημερινή τους ζωή. Ποιο είναι το μυστικό τους;

Ευτυχία: Ποιο δώρο θα φέρει τη μεγαλύτερη χαρά στο παιδί

  Τι φέρνει την ευτυχία στα παιδιά; Ένας καινούργιο παιχνίδι ή μια επίσκεψη σε κάποιο θεματικό πάρκο; Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο, έχει δίνει μια ενδιαφέρουσα απάντηση στο βασανιστικό ερώτημα και υποδεικνύει ποιο θα ήταν το κατάλληλο δώρο σε κάθε ηλικία.

Joy snacks: Ο τρόπος για να φτάσουμε στην ευτυχία - Δείτε βίντεο

Το αντίδοτο σε έναν συνεχώς πιεστικό, πολυάσχολο και αβέβαιο κόσμο, λένε πως βρήκαν ειδικοί. Σύμφωνα με τον αρθογράφο ευεξίας και υγείας του Brain Matters, Richard Sima, αυτό δεν είναι άλλο από τα “joy snacks” ή στα ελληνικά «σνακ χαράς».

Ευτυχία: Κρύβεται στις μεγάλες ή τις μικρές προσδοκίες; Έρευνα αποκαλύπτει

Δύο μαγικές λέξεις που ξεκλειδώνουν την ευτυχία - Μην τις κρατάτε μέσα σας

Οι απλούστερες μορφές κοινωνικοποίησης, όπως ένα «ευχαριστώ» στον υπάλληλο που μόλις μας εξυπηρέτησε ή ένα «καλημέρα» στον άγνωστο που πέρασε δίπλα μας, μπορούν να αυξήσουν την αίσθηση ικανοποίησης από τη ζωή. Αυτές οι σύντομες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, ισχυρίζεται μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Social Psychological and Personality Science, μειώνουν την απόσταση από την ευτυχία.

Ευτυχία Μελή: «Στην Αμερική έπαιρνα σε μια ημέρα τα χρήματα που θα βγάλω φέτος εδώ όλο τον χρόνο»

H Ευτυχία Μελή, η οποία φέτος πρωταγωνιστεί στη σειρά «Προξενιό της Ιουλίας» παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό «MyTv» και αναφέρθηκε στα χρόνια που ζούσε και εργαζόταν στην Αμερική σε συνδυασμό με τις υψηλές της οικονομικές απολαβές που πρόσφερε η χώρα.