Τα προβλήματα με τον ύπνο μάλλον δεν είναι ξένα στους νέους που αγαπούν τα ενεργειακά ποτά. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη ερευνητών από το Νορβηγικό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας (Norwegian Institute of Public Health – NIPH), που δημοσιεύεται στο BMJ Open, η αυξημένη κατανάλωσή τους θα τους στοιχίσει μισή ώρα στριφογύρισμα μέχρι να κοιμηθούν και θα τους κλέψει μία ώρα ύπνο, συγκριτικά με όσους δεν καταναλώνουν τέτοια ποτά.
Συχνά συνοδεύουν τα γεύματά μας ή αναμειγνύονται με κάποιο αλκοολούχο ποτό. Πολλοί τα χρησιμοποιούν ως βοήθημα για να χωνέψουν, ενώ άλλοι τα καταναλώνουν απλώς επειδή δε τους αρέσει η γεύση του νερού. Κι ενώ συχνά η κατανάλωσή τους γίνεται αντιληπτή ως μια ακίνδυνη «ένοχη» απόλαυση, η πραγματικότητα είναι ότι μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την καρδιαγγειακή μας υγεία.
Όταν ο πονόλαιμος κάνει την εμφάνισή του αυτή την εποχή οι λύσεις και τα γιατροσόφια δίνουν και παίρνουν. Παστίλιες και καραμέλες για το λαιμό, μέλι (φυσικό αντιβιοτικό και θαυματουργό μαλακτικό), ζεστά ροφήματα, γαργάρες με αλατόνερό ή με μαλακτικά διαλύματα όπως αυτό της γλυκίριζας…
Όταν ο πονόλαιμος κάνει την εμφάνισή του αυτή την εποχή οι λύσεις και τα γιατροσόφια δίνουν και παίρνουν. Παστίλιες και καραμέλες για το λαιμό, μέλι (φυσικό αντιβιοτικό και θαυματουργό μαλακτικό), ζεστά ροφήματα, γαργάρες με αλατόνερό ή με μαλακτικά διαλύματα όπως αυτό της γλυκίριζας…
Όσες γυναίκες επιθυμούν να τεκνοποιήσουν και λαμβάνουν θεραπείες για την υπογονιμότητα μπορούν να μην ανησυχούν για τις επιπλοκές της καφεΐνης, θα πρέπει όμως να είναι προσεκτικές με την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνουν.
Καφέ ή σοκολάτα; Ό,τι και να διαλέξετε, η Coffee Island έχει ετοιμάσει για σας δύο υπέροχα γιορτινά ροφήματα με συνδυασμούς γεύσεων που θα σας γαργαλίσουν τον ουρανίσκο και θα σας χαρίσουν τη ζεστασιά που ζητάτε.
Καφέ ή σοκολάτα; Ό,τι και να διαλέξετε, η Coffee Island έχει ετοιμάσει για σας δύο υπέροχα γιορτινά ροφήματα με συνδυασμούς γεύσεων που θα σας γαργαλίσουν τον ουρανίσκο και θα σας χαρίσουν τη ζεστασιά που ζητάτε.
O λόγος που περιμένουν μικροί και μεγάλοι τα Χριστούγεννα είναι φυσικά το πνεύμα και η μαγεία που σκορπά η συγκεκριμένη εποχή του χρόνου.
Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου με φυσικό τρόπο
Η Αστυνομία συνεχίζει τους εντατικούς ελέγχους για την τήρηση των μέτρων που λαμβάνονται για αντιμετώπιση της εξάπλωσης του κορωνοϊού COVID-19.
Αν είστε οπαδός της ρουτίνας περιποίησης του εαυτού σας, τότε η ρουτίνα του βραδινού ύπνου αποτελεί ένα από τα απαραίτητα βήματα για να ξεκινήσετε την επόμενη ημέρα με ενέργεια και θετική διάθεση.
Ακολουθώντας τις σύγχρονες διατροφικές τάσεις, η Γαλακτοβιομηχανία Α/ΦΟΙ Πέτρου εισέρχεται πλέον δυναμικά στην κατηγορία των υποκατάστατων γάλακτος, λανσάροντας στην αγορά τα νέα 100% φυτικά ροφήματα ΑΛΑΜΠΡΑ σε 4 υπέροχες γεύσεις.
