Το να βρίσκεις παρηγοριά στο φαγητό σε αγχωτικές στιγμές είναι μια φυσιολογική αντίδραση που επιστημονικά ονομάζεται συναισθηματική υπερφαγία.
Υπάρχουν κάποιοι από μας που, ενώ είμαστε προσεκτικοί, το στομάχι μας μας εκδικείται με την παραμικρή «παράβαση», με αποτέλεσμα να μας ταλαιπωρούν τα συμπτώματα της δυσπεψίας.
Η θερμοκρασία πέφτει και ο καιρός άρχισε να δείχνει τα δόντια του με εναλλαγές στη διάθεσή του, γιατί μην ξεχνάμε ότι ζούμε στην Κύπρο την εποχή της κλιματικής κρίσης. Παράλληλα, όμως, αρχίσαμε να μην χωράμε στα ρούχα μας και στο τέλος αγοράζουμε καινούργια.
Ο ηθοποιός Ιωάννης Απέργης και η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Δήμητρα Φραγκούλη μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το σύνδρομο της νυχτερινής υπερφαγίας.
Η σχέση μας με το φαγητό είναι αναμφίβολα ιδιαίτερη. Συνοδεύει τις πιο χαρούμενες, αλλά και πιο δύσκολες στιγμές της ζωής μας. Άλλοτε το απολαμβάνουμε κι άλλοτε μας κάνει να αισθανόμαστε ενοχικά. Μερικές φορές πάλι μπορεί να το παρακάνουμε κι αυτό δεν αποτελεί κατ’ ανάγκη πρόβλημα. Αρκεί να μη συμβαίνει συνέχεια. Γιατί, σε αυτή την περίπτωση, δεν πρόκειται απλώς για έναν κακό χειρισμό, αλλά για μια διατροφική διαταραχή. Ο εντοπισμός των αιτιών που οδηγούν σε αυτή θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικότερα το πρόβλημα.
Η πλήξη στην εφηβεία, ισχυριζόταν παλαιότερη μελέτη, σχετιζόταν άμεσα με τον κίνδυνο κατάθλιψης. Για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας πάλι, γίνεται όχημα για κακές διατροφικές συνήθειες στο μέλλον και, αναπόδραστα σχεδόν, προβλήματα βάρους.
Έχει συμβεί σε όλους. Ακόμα και μετά το δείπνο να νοιώθουν πως δεν μπορούν να αντισταθούν σε μερικά πατατάκια βλέποντας τηλεόραση. Ομως όπως έχει πει και το γνωστό slogan, εφόσον ανοίξει η σακούλα κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα. Μοιάζει λες και αυτή η λιχουδιά να είναι εθιστική.
TRENDING NOW
32ºc
