Αν περπατάς με τα χέρια πίσω από την πλάτη, το σώμα σου μπορεί να αποκαλύπτει περισσότερα για σένα απ’ ό,τι νομίζεις.
Οι άνθρωποι που έχουμε κοντά μας, έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζουν την επιτυχία μας σε όλα, από τα χόμπι μέχρι την καριέρα μας. Υπάρχουν, δυστυχώς, και μερικοί τύποι ανθρώπων που έχουν πολλά red flags. Red flags που «φωνάζουν» «μην με εμπιστεύεσαι». Και υποδεικνύουν ότι είναι αναξιόπιστοι. Αυτοί οι άνθρωποι, όσο γοητευτικοί ή ενδιαφέροντες κι αν φαίνονται στην αρχή, συχνά αποδεικνύονται πηγή απογοήτευσης, άγχους ή και τοξικότητας στη ζωή μας.
Όταν βρίσκεσαι σε μια σχέση, η ανάγκη να νιώθεις σημαντική δεν είναι πολυτέλεια – είναι βασική.
Η κατάθλιψη είναι μια βαθιά και εξαντλητική ψυχική κατάσταση, που πολλές φορές συνοδεύεται από συνήθειες οι οποίες, αντί να βοηθήσουν, εντείνουν το αίσθημα αδυναμίας και απογοήτευσης. Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Διδάσκουσα Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ αναλύει σε βίντεο μερικές από τις πιο κοινές συμπεριφορές που δυσκολεύουν τους ανθρώπους να βγουν από τον φαύλο κύκλο της κατάθλιψης.
«Το «κίνημα» της ψυχικής ανθεκτικότητας ξεκίνησε σαν μια προσπάθεια να διευκρινιστεί γιατί παιδιά και έφηβοι που εκτίθενται σε αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις μπορεί να κατορθώσουν διαφορετικά επίπεδα επιτυχίας και ευτυχίας».
Οι διακοπές είναι η περίοδος αυτή του χρόνου, που υποτίθεται ότι ξεκουραζόμαστε, σταματάμε τη δουλειά, άρα απομακρυνόμαστε και από τα άγχη. Τις έχουμε συνδέσει, λοιπόν, όχι μόνο με τη διασκέδαση, αλλά και με τη γαλήνη και την ηρεμία. Στις διακοπές, λοιπόν, όπως και γενικά στη ζωή μας, στόχος είναι η ευτυχία! Όμως, τον πετυχαίνουμε;
Όλοι έχουμε μικρές συνήθειες, ιδιοτροπίες και ένοχες απολαύσεις που σίγουρα θα προτιμούσαμε να κρατήσουμε για τον εαυτό μας.
Συνήθως είτε είστε το άτομο που κουνά διαρκώς το πόδι του είτε εκείνο που εκνευρίζεται έντονα από όσους το κάνουν — σπάνια υπάρχει μέση κατάσταση.
French kiss ή αλλιώς το γαλλικό φιλί. Με αυτό θα ασχοληθούμε σήμερα σε αυτό το άρθρο.
Ως άνθρωποι, είμαστε στην πραγματικότητα βιολογικά προγραμματισμένοι να έχουμε μια αρνητική προκατάληψη, σύμφωνα με καθηγήτρια ψυχολογίας.
Είναι αλήθεια ή μύθος ότι στην εποχή μας οι άνθρωποι χωρίζουν πιο εύκολα, σχεδόν χωρίς δεύτερη σκέψη; Η απάντηση, βάσει των στοιχείων που υπάρχουν στη διάθεσή μας, είναι ότι οι άνθρωποι χωρίζουν ευκολότερα και πιο συχνά σε σχέση με το παρελθόν. Οι σχέσεις είναι πιο ρευστές και κάποιες φορές δυσκολεύονται να χωρέσουν στα πιο άκαμπτα μοτίβα του παρελθόντος.
Όσο δυνατή κι αν είναι η σχέση σας, οι συγκρούσεις είναι αναπόφευκτες. Αυτό που θα πείτε στη συνέχεια όμως, είναι ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς μπορεί να χτίσει είτε μια γέφυρα είτε έναν τοίχο.
TRENDING NOW
32ºc
