Dark showering: Το νέο trend για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας
Ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη ρουτίνα του ντους σας. Μια τάση ευεξίας που κυκλοφορεί στα social media προτείνει το «dark showering», που σημαίνει ακριβώς αυτό που υποδηλώνει: το καθημερινό σας ντους, αλλά τη νύχτα ή με χαμηλό φωτισμό.



