Οι 8 συνήθειες που... «σαμποτάρουν» τον ύπνο σας
Θυμάστε όταν ήσασταν παιδιά που είχατε μια καθορισμένη ρουτίνα ύπνου; Τις περισσότερες φορές κοιμόσασταν σταθερά μια συγκεκριμένη ώρα και δεν είχατε άγχος για το ξυπνητήρι.
Ο 67χρονος Γιανούζ Ραζ έγινε ο πρώτος ασθενής που έλαβε το νέο εμβόλιο κατά του καρκίνου του πνεύμονα. Ο ίδιος πήρε μέρος στο πείραμα με αισιοδοξία – αν όλα πάνε καλά μπορεί να γίνει η αρχή μιας νέας και επαναστατικής θεραπείας.
Θυμάστε όταν ήσασταν παιδιά που είχατε μια καθορισμένη ρουτίνα ύπνου; Τις περισσότερες φορές κοιμόσασταν σταθερά μια συγκεκριμένη ώρα και δεν είχατε άγχος για το ξυπνητήρι.
Παραδοσιακά και σχεδόν… στερεοτυπικά, οι άνδρες είναι εκείνοι που κάνουν τους δύσκολους όσον αφορά το γάμο, σε σύγκριση με τις γυναίκες, με τις τελευταίες να επιθυμούν διακαώς να ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας. Κι όμως, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, οι άνδρες φαίνεται να είναι πιο κερδισμένοι από έναν γάμο, αναφορικά τουλάχιστον με την κατάσταση της υγείας τους και την υγιή γήρανση.
Ένας νεαρός άνδρας, που επιθυμεί να παραμείνει ανώνυμος, βλέπει τον κόσμο λίγο πιο πολύχρωμο απ’ ότι οι υπόλοιποι, ειδικά μετά την ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης.
Οι γυναίκες που περνούν πολύ χρόνο στο TikTok αισθάνονται χειρότερα για την εμφάνισή τους, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Charles Sturt.
Το καλοκαίρι, η ηλιοθεραπεία και οι βόλτες στον ήλιο γίνονται αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς σου.
Ο καρκίνος του μαστού επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Παρά την πρόοδο στην ανίχνευση και τη θεραπεία, η αναζήτηση αποτελεσματικών και λιγότερο τοξικών θεραπειών παραμένει αναγκαία.
Το καλοκαίρι είναι εδώ και η ανάγκη για δροσερά ποτά είναι αναμφισβήτητη! Αλλά τι γίνεται με τις θερμίδες που περιέχουν τα αγαπημένα μας ποτά;
Η κατάψυξη είναι ο καλύτερός μας φίλος όταν έχουμε να κάνουμε με τη συντήρηση τροφίμων, αλλά κάποιες φορές ξεχνάμε ότι δεν μπορεί να κρατά τα πράγματά μας φρέσκα για πάντα. Αυτοί είναι 5 τύποι τροφίμων στην κατάψυξή σας που πιθανότατα πρέπει να πεταχτούν.
Στη μάχη κατά της νόσου Αλτσχάιμερ, μιας ασθένειας που δεν έχει θεραπεία, η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας. Μπορεί να ανοίξει την πόρτα σε προηγμένες θεραπείες και ουσιαστική υποστήριξη στους ασθενείς και τους φροντιστές τους.
Η διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την καλή ή κακή υγεία μας
Αν και μια ρινορραγία θα μπορούσε να αποτελεί ένα αθώο σύμπτωμα, σε ορισμένες περιπτώσεις θα μπορούσε να προμηνύει κάτι πολύ πιο δυσοίωνο, όπως καρδιακές παθήσεις, ηπατική ανεπάρκεια, ακόμη και αιματολογικές κακοήθειες.




