Κρατάτε μυστικά; Χαρίζουν ενέργεια και ζωή, αποκαλύπτει νέα έρευνα

Κρατάτε μυστικά; Χαρίζουν ενέργεια και ζωή, αποκαλύπτει νέα έρευνα

Υπάρχουν καλά νέα για τα… καλά νέα! Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ίσως είναι καλύτερο να τα κρατήσετε για τον εαυτό σας. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality and Social Psychology, το να κρατάτε μυστικά, ειδικά τα καλά νέα ή γεγονότα που έχουν συμβεί ή θα συμβούν, μπορεί να σας γεμίζει με ενέργεια και ζωντάνια.

Μοναξιά: Η νέα παγκόσμια επιδημία που βλάπτει όσο το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα
Μοναξιά: Η νέα παγκόσμια επιδημία που βλάπτει όσο το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα

Το πρόβλημα της μοναξιάς ως μιας πιεστικής παγκόσμιας απειλής για την υγεία υπογραμμίζει για μία ακόμη φορά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), ανακοινώνοντας παράλληλα τη δημιουργία μιας διεθνούς επιτροπής για τη διαχείριση του προβλήματος.

Μέση: Γιατί πονάει περισσότερο όσο μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε
Μέση: Γιατί πονάει περισσότερο όσο μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε

Με το πέρασμα του χρόνου, το σώμα «κουβαλά» όλες τις εμπειρίες που έχει ζήσει τα προηγούμενα χρόνια: Τραυματισμούς, συνήθειες, φθορά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ο πόνος στη μέση να γίνεται ένα όλο και πιο συχνό φαινόμενο. Ανασκόπηση του 2019, που δημοσιεύτηκε στο Clinics‌, υποστήριξε ότι ο πόνος στη μέση επηρεάζει έως και το 75% των ενηλίκων άνω των 60 ετών.

Ένα στα πέντε παιδιά βιώνει άγχος αλλά ντρέπεται να ζητήσει βοήθεια
Ένα στα πέντε παιδιά βιώνει άγχος αλλά ντρέπεται να ζητήσει βοήθεια

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παιδιών και Εφήβων, το Ίδρυμα S.O.S διοργάνωσε το συνέδριο «Το μέλλον της παιδικής ηλικίας ανάμεσα σε νέα σενάρια και συγκεκριμένες απαντήσεις».

Επικίνδυνο για τα παιδιά το κάπνισμα ενηλίκων μέσα στα αυτοκίνητα
Επικίνδυνο για τα παιδιά το κάπνισμα ενηλίκων μέσα στα αυτοκίνητα

Οι επιστήμονες εξακολουθούν να αναφέρουν ότι το παθητικό κάπνισμα μπορεί να είναι επικίνδυνο, ιδιαίτερα για τα παιδιά που επιβαίνουν σε αυτοκίνητα όταν οι ενήλικες καπνίζουν μέσα σε αυτά. Αν και πολλοί καπνιστές όταν καπνίζουν στο αυτοκίνητο αφήνουν ανοικτό το παράθυρό τους, εντούτοις μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε από το ιατρικό περιοδικό Tobacco Control ανέφερε ότι ακόμη και με ανοικτά τα παράθυρα το κάπνισμα στο αυτοκίνητο μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνα επίπεδα σωματιδιακής ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Εγκυμοσύνη: Τα υψηλά επίπεδα μητρικού στρες συνδέονται με προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών
Εγκυμοσύνη: Τα υψηλά επίπεδα μητρικού στρες συνδέονται με προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών

Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες ήταν ιδιαίτερα αγχωμένες ή σε κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής υγείας και συμπεριφοράς κατά την παιδική και εφηβική τους ηλικία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία στο περιοδικό «Psychological Bulletin».

Γιατί είναι σημαντικό να στρώνουμε το κρεβάτι μας κάθε πρωί
Γιατί είναι σημαντικό να στρώνουμε το κρεβάτι μας κάθε πρωί

Όταν ήμουνα μικρή, δεν έστρωνα ποτέ το κρεβάτι μου, και φυσικά δεν τακτοποιούσα ποτέ το δωμάτιό μου. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα ομηρικούς καυγάδες με τη μητέρα μου. Τη θυμάμαι να με κυνηγάει γύρω από τη ροτόντα του σπιτιού και μετά από λίγο να τα παρατάει, νικημένη. Είχε μετρήσει πολλές ήττες, ώσπου μια μέρα μπήκε στο δωμάτιο και τα πέταξε όλα από το μπαλκόνι. Σεντόνια, μαξιλάρια, το καλό μου το πάπλωμα, που μου το είχε φέρει η θεία μου η Άννυ από την Ελβετία. Ήταν η μεγάλη της νίκη, στον πόλεμο: «Στρώσε το κρεβάτι σου».

Υπάρχουν 7 είδη ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιο χρειάζεστε
Υπάρχουν 7 είδη ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιο χρειάζεστε

Όταν σκέφτεστε την ξεκούραση, μπορεί να φαντάζεστε τον μεσημεριανό ύπνο του Σαββάτου, ένα βράδυ της Παρασκευής που δεν πήγατε για ποτό ή ένα ρεπό από τη δουλειά. Με άλλα λόγια, ώρες χαλάρωσης ή/και ύπνου.

Μοναξιά: Έχετε φίλους, αλλά αισθάνεστε μόνοι; Η απάντηση κρύβεται στον εγκέφαλο
Μοναξιά: Έχετε φίλους, αλλά αισθάνεστε μόνοι; Η απάντηση κρύβεται στον εγκέφαλο

Σε έναν κόσμο φτιαγμένο με καινοτόμες τεχνολογίες επικοινωνίας και πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, πώς γίνεται κάποιοι να αισθάνονται μοναξιά; Κι όμως, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα, όσο μεγάλο κοινωνικό δίκτυο και φίλους κι αν έχει κάποιος, είναι πιθανό να έρχονται στιγμές που αισθάνεται πολύ μόνος. Πώς εξηγείται, όμως, αυτό; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι η μοναξιά που αισθάνονται οι άνθρωποι ενδέχεται να μαρτυρά διαφορές στην εγκεφαλική λειτουργία και τον τρόπο που αντιλαμβάνονται τον κόσμο γύρω τους. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Psychological Science.

Φαίνεστε μικρότεροι από την ηλικία σας; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας
Φαίνεστε μικρότεροι από την ηλικία σας; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Συναντάτε έναν συμμαθητή σας και όση ώρα εκείνος σας μιλάει εσείς σκέφτεστε ότι μοιάζει πολύ μεγαλύτερος για την ηλικία του, ενώ εσείς «ξεγελάτε»; Αν ανήκετε στους τυχερούς που φαίνονται μικρότεροι από την ηλικία τους, αν όταν συναντάτε συμμαθητές αισθάνεστε ότι είναι πολύ μεγαλύτεροί σας, τα νέα είναι καλά και για την υγεία σας, σύμφωνα με Ολλανδούς ερευνητές.

Έρευνα: Η έκθεση σε εντομοκτόνα μειώνει τη συγκέντρωση σπέρματος
Έρευνα: Η έκθεση σε εντομοκτόνα μειώνει τη συγκέντρωση σπέρματος

Ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της έκθεσης των ενήλικων ανδρών σε εντομοκτόνα και της χαμηλότερης συγκέντρωσης σπέρματος διαπιστώνει νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύεται διαδικτυακά στο επιστημονικό περιοδικό «Environmental Health Perspectives».