Σας πείραξε κάτι που φάγατε ή έχετε γαστρεντερίτιδα; Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά – Τι να κάνετε
Σε κανέναν δεν αρέσει το πρωινό ξύπνημα. Οι περισσότεροι, αν τους ζητούσαν να περιγράψουν τους πιο δυσάρεστους ήχους της ζωής τους, θα συμπεριλάμβαναν τον ήχο του ξυπνητηριού στην απάντηση. Ο ήχος αυτός έρχεται να σημάνει το τέλος μιας περιόδου χαλάρωσης και την έναρξη μιας γεμάτης ημέρας. Γι’ αυτό και πολλοί είναι αυτοί που αποφεύγουν προσωρινά αυτή τη μετάβαση, πατώντας επαναλαμβανόμενα αναβολή στο ξυπνητήρι τους.
Οι άνθρωποι συχνά τρώνε υπερβολικά και γίνονται υπέρβαροι για διάφορους λόγους. Η έτοιμη διαθεσιμότητα γευστικών, τροφών με πολλές θερμίδες επιδεινώνει αυτό το πρόβλημα.
Ο καρκίνος του μαστού στην Κύπρο αποτελεί τη συχνότερη μορφή καρκίνου στις γυναίκες με ποσοστό 33,4%, σύμφωνα με τα τελευταία επίσημα στοιχεία από το Αρχείο Καρκίνου και τη Μονάδα Παρακολούθησης Υγείας του Υπουργείου Υγείας.
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο εθελοντισμός είναι μια κίνηση προσφοράς, προς τους συνανθρώπους μας, το περιβάλλον, την κοινωνία. Είναι μια κίνηση βοήθειας, που αντιμετωπίζει ανάγκες. Νέα μελέτη, όμως, υποστηρίζει ότι δεν ωφελεί μόνο τους άλλους, αλλά και τον ίδιο τον εθελοντή. Τα επιστημονικά συμπεράσματα δημοσιεύονται στο JAMA Network Open.
Τι θα μπορούσε τελικά να σημαίνει για την υγεία μας το déjà vu; Αυτή η φευγαλέα αίσθηση που μας κάνει να νιώθουμε ότι έχουμε ήδη βιώσει κάτι, ακόμη και όταν ξέρουμε ότι δεν το έχουμε ξαναζήσει, είναι τελικά τόσο αθώα όσο πιστεύουμε;
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, όπως καταδεικνύει έρευνα με επικεφαλής τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ, που δημοσιεύεται στο American Journal of Clinical Nutrition.
Η υποχώρηση των ούλων είναι ένα σταδιακό πρόβλημα που εμφανίζεται όταν τα ούλα χαλαρώνουν γύρω από τα δόντια και αφήνουν εκτεθειμένες τις ρίζες τους. Το πρώτο σημάδι συνήθως είναι η αυξημένη ευαισθησία των δοντιών, ίσως όμως παρατηρήσετε αντίστοιχα τα δόντια σας να φαίνονται μακρύτερα από το φυσιολογικό κοιτάζοντας απλώς στον καθρέφτη.
Έχουν γίνει εκτενείς μελέτες για την πιθανή συσχέτιση μεταξύ καρκίνου του μαστού και χρήσης αποσμητικών; Όχι ακριβώς. Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία περιγράφει αυτές τις έρευνες ως “περιορισμένες”.
Όλοι θέλουμε να είμαστε κοντά σε αισιόδοξους ανθρώπους, που έχουν καλή διάθεση και είναι σίγουροι για το μέλλον, αποπνέοντας θετική αύρα και καλόβολη συμπεριφορά. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο προσόν των ανθρώπων που βλέπουν το ποτήρι μισογεμάτο, δεν μεμψιμοιρούν και δεν γκρινιάζουν. Όπως δείχνουν έρευνες, είναι πιο πιθανό να ζήσουν περισσότερο και με περισσότερη υγεία.
Οι κίνδυνοι του υπερβολικού θορύβου για την υγεία των παιδιών έχουν υποτιμηθεί και πλέον είναι ώρα να δράσουμε, επισημαίνει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής σε επικαιροποιημένη δήλωσή της που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Pediatrics» και παρουσιάστηκε στο φετινό συνέδριό της.
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, ο αγώνας προς την τελειότητα αλλά και το να βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας ή να μην θέτετε διακριτά όρια, σας στερούν περισσότερη ενέργεια από ό,τι ίσως συνειδητοποιείτε, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε βλάβη της δικής σας υγείας.
TRENDING NOW
35ºc
