Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με το που ακουμπήσετε το κεφάλι σας στο μαξιλάρι, δε θα πρέπει να ανησυχήσετε ιδιαίτερα. Όπως επισημαίνει η δρ Rebecca Robbins, διδάσκουσα στο Τμήμα Ιατρικής του Ύπνου στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, τα άτομα που ξεκουράζονται καλύτερα συνήθως δεν αποκοιμιούνται αμέσως: «Τα επαρκώς ξεκούραστα άτομα θέλουν το χρόνο τους για να κοιμηθούν, περίπου δηλαδή 15 λεπτά» σημειώνει.
Καθοριστικής σημασίας αποδεικνύεται πως είναι ο προσυμπτωματικός έλεγχος για καρκίνο του παχέος εντέρου σε γυναίκες πριν από την ηλικία των 50 ετών, καθώς μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισής του, σύμφωνα με νέα μελέτη που διεξήγαγε το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης (MGH).
Για αρκετούς από εμάς, η αναρρίχηση μπορεί να μοιάζει με ένα extreme σπορ, σχεδιασμένο για λίγους. Σίγουρα, δεν φαίνεται απλή υπόθεση σε όσους δεν έχουν δοκιμάσει, αλλά ως ένα άθλημα απαιτητικό και επικίνδυνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ωστόσο, πρόκειται για μία δραστηριότητα που «κρύβει» πολλά οφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία, τα οποία δύσκολα θα εντοπίσει κανείς σε άλλα αθλήματα.
Το συμβατικό τσιγάρο έχει επιβεβαιωθεί εδώ και χρόνια ότι συνδέεται με μία μεγάλη γκάμα σοβαρών προβλημάτων υγείας.
Σε συστατικό- κλειδί αναδεικνύονται τα ωμέγα-3 λιπαρά όσον αφορά την πρόληψη της ακμής, καθώς η σημαντική ανεπάρκειά τους από τον οργανισμό θα μπορούσε να επιδεινώσει αυτή την πάθηση του δέρματος, που επηρεάζει σχεδόν 23 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στην Ευρώπη.
Λένε ότι είμαστε ό,τι τρώμε. Ωστόσο, κανείς δεν το ακούει ή τουλάχιστον δεν το εφαρμόζει! Αν δεν υποκύπταμε σε διάφορους πειρασμούς που βρίσκουμε στα ράφια των σουπερμάρκετ ή στους καταλόγους των καταστημάτων εστίασης, τα πράγματα θα ήταν πιο εύκολα για το βάρος μας. Σας έχουμε συγκεντρώσει τις χειρότερες τροφές για το σώμα μας, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Δεν αποκλείουν οι επιστήμονες αναζωπύρωση της μετάλλαξης Δέλτα του κοροναϊού τους επόμενους μήνες σε ορισμένες χώρες.
Η χρήση των αντιβιοτικών αναδεικνυέται σε δίκοπο μαχαίρι για την ίαση των ουρολοιμώξεων, καθώς μπορούν να δημιουργήσουν έναν φαύλο κύκλο επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων του ουροποιητικού, που αφορούν σε περίπου το ένα τέταρτο των γυναικών.
Οι νοσηλείες ασθενών με κορωνοϊό μειώνονται, δήλωσε την Τετάρτη ο Υπουργός Υγείας, Μιχάλης Χατζηπαντέλα, ο οποίος σημείωσε πως στο Νοσοκομείο Αναφοράς νοσηλεύονται αυτή τη στιγμή τέσσερα άτομα με κορωνοϊό, ενώ το νοσηλευτήριο λειτουργεί πλέον κανονικά.
Ο ιός της εποχικής γρίπης Η1Ν1 πιθανότατα αποτελεί άμεσο "απόγονο" του στελέχους της γρίπης που προκάλεσε την παγκόσμια πανδημία της λεγόμενης "ισπανικής" γρίπης του 1918-19, σύμφωνα με νέες εκτιμήσεις Ευρωπαίων επιστημόνων.
Τα αισθήματα της αβεβαιότητας και του άγχους επιδεινώθηκαν στα χρόνια της πανδημίας, αυξήθηκε όμως αντιστοίχως και το αίσθημα της μοναξιάς; Ερευνητική ανασκόπηση διερευνά το πραγματικό μέγεθος της πανδημικής απομόνωσης.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε χθες Τρίτη ότι έχει καταγράψει 348 πιθανά κρούσματα ηπατίτιδας άγνωστης προέλευσης και ότι κάνει την υπόθεση εργασίας πως η μυστηριώδης ασθένεια, η οποία πλήττει κυρίως τα παιδιά, οφείλεται σε κάποιον αδενοϊό.
TRENDING NOW
30ºc
