Ορμόνες: Πέντε συνήθειες που τις κρατούν σε ισορροπία με φυσικό τρόπο

Ορμόνες: Πέντε συνήθειες που τις κρατούν σε ισορροπία με φυσικό τρόπο

Οι ορμόνες είναι οι χημικοί αγγελιαφόροι και ρυθμιστές όλων των βιολογικών λειτουργιών του οργανισμού. Μπορεί να τις αναστατώνει ο έρωτας ή το στρες και να τις «τρελαίνουν» τα καλλυντικά και τα χάπια. «Ανάλογα με το ποιες ορμόνες αφορά, μια ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης και των αλλαγών στη διάθεση» αναφέρει η Δρ Linda Khoshaba, ενδοκρινολόγος και ιδρύτρια του Natural Endocrinology Specialists, εξηγώντας πώς η «εξισορρόπηση των ορμονών», κυρίαρχο trend στο πεδίο της ευεξίας, θα μπορούσε να ανακουφίσει από τις επιπτώσεις των διαταραχών.

Θέλει να σας χωρίσει: Υπάρχει τρόπος να το καταλάβετε τρεις μήνες νωρίτερα

Θέλει να σας χωρίσει: Υπάρχει τρόπος να το καταλάβετε τρεις μήνες νωρίτερα

Κάτι αλλάζει σε όποιον θέλει να χωρίσει και, αν η συμπεριφορά ή οι πράξεις δεν μαρτυρούν τις προθέσεις, το κάνει η γλώσσα. Σε αυτό κατέληξε πρόσφατη μελέτη που επεσήμανε τις αλλαγές στον λεκτικό κώδικα όσων επιθυμούν να αποχωρίσουν από μια σχέση, αλλαγές που εκκινούν μήνες πριν από τη ρήξη.

Μακροζωία: Ο σίγουρος τρόπος που διπλασιάζει τις πιθανότητες να «πατήσετε» τα 90

Μακροζωία: Ο σίγουρος τρόπος που διπλασιάζει τις πιθανότητες να «πατήσετε» τα 90

Ανήκετε σε αυτούς που διατηρούν για μια ζωή σταθερό το βάρος τους με ελάχιστες διακυμάνσεις ή μήπως σε εκείνους που έχουν σημείωσει μεγάλες και απότομες αυξομειώσεις του βάρους τους ιδιαίτερα σε μεγαλύτερη ηλικία; Δείτε πόσα αποκαλύπτει η απάντησή σας για τη μακροζωία σας.

Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μην αισθάνεστε κουρασμένη μετά από τα καθημερινά meetings

Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μην αισθάνεστε κουρασμένη μετά από τα καθημερινά meetings

Δύο είναι τα μεγάλα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι που στο πλαίσιο της δουλειάς τους χρειάζεται να παίρνουν μέρος σε καθημερινές συναντήσεις, online ή και από κοντά. Το πρώτο είναι ο προγραμματισμός πολλών συναντήσεων σε μία εργάσιμη ημέρα και το δεύτερο ο συνδυασμός απαιτητικών συναντήσεων με άλλες απαιτητικές εργασίες.

Αντικαταθλιπτικά: Τι θα συμβεί αν τα κόψετε «μαχαίρι» – Αυτός είναι ο πιο κατάλληλος τρόπος διακοπής

Αντικαταθλιπτικά: Τι θα συμβεί αν τα κόψετε «μαχαίρι» – Αυτός είναι ο πιο κατάλληλος τρόπος διακοπής

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, σε μια προσπάθεια να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών νόσων. Ωστόσο, σύμφωνα με ένα πρόσφατο επεισόδιο της εκπομπής Panorama του BBC, πολλοί εξ όσων λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά δεν είναι ενημερωμένοι σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες αυτών των φαρμάκων, μεταξύ των οποίων και τα συμπτώματα στέρησης που ενδέχεται να παρουσιάσουν όταν η λήψη τους σταματήσει.

«Κρατημένο για 15/8»: Ο… ευρηματικός τρόπος που «έκλεισαν τραπέζι» για τον Δεκαπενταύγουστο οι Κύπριοι

«Κρατημένο για 15/8»: Ο… ευρηματικός τρόπος που «έκλεισαν τραπέζι» για τον Δεκαπενταύγουστο οι Κύπριοι

Με ένα απίστευτα… κυπριακό τρόπο βρήκαν να «κάνουν κράτηση» σε τραπέζια εκδρομικού χώρου οι Κύπριοι τον Δεκαπενταύγουστο. 

Μακροζωία: Έτσι θα κερδίσεις 7,5 χρόνια ζωής - Κλειδί ο τρόπος σκέψης

Μακροζωία: Έτσι θα κερδίσεις 7,5 χρόνια ζωής - Κλειδί ο τρόπος σκέψης

Η οπτική μας για τα γεράματα μπορεί να έχει σημαντικότερες επιπτώσεις από την κακή ή καλή διάθεση τη μέρα εκείνη του χρόνου που θα σβήσουμε ένα επιπλέον κεράκι για το παραπάνω έτος ζωής στον πλανήτη.

Ο Πίττας, τα διαρκείας και ο τρόπος εκτόξευσης τους…

Ο Πίττας, τα διαρκείας και ο τρόπος εκτόξευσης τους…

Στο κάδρο επικαιρότητας του Απόλλωνα, συνεχίζει να έχει κυρίαρχο ρόλο το σίριαλ Γιάννη Πίττα. Δεν μπορεί να λεχθεί πάντως, ότι ο 27χρονος διεθνής επιθετικός, βρίσκεται μια ανάσα από την μετακόμιση του σε ομάδα του εξωτερικού.

Απαρχαιωμένος ο τρόπος εξέτασης αναπήρων - Ρώτησαν παιδί με απώλεια όρασης αν τους βλέπει ενώ έσπρωξαν το πόδι ατόμου που δεν περπατά για να δουν αν κινηθεί

Απαρχαιωμένος ο τρόπος εξέτασης αναπήρων - Ρώτησαν παιδί με απώλεια όρασης αν τους βλέπει ενώ έσπρωξαν το πόδι ατόμου που δεν περπατά για να δουν αν κινηθεί

Ως απαρχαιωμένος μπορεί να χαρακτηριστεί ο τρόπος εξέτασης των αναπήρων ατόμων από τα ιατροσυμβούλια, τα οποία εξετάζουν τις αιτήσεις που υποβάλλουν τα εν λόγω άτομα με σκοπό να λάβουν επίδομα για την αναπηρία τους.

Ένα χρόνο νεότεροι οι Νοτιοκορεάτες από σήμερα – Άλλαξε ο παραδοσιακός τρόπος υπολογισμού της ηλικίας

Ένα χρόνο νεότεροι οι Νοτιοκορεάτες από σήμερα – Άλλαξε ο παραδοσιακός τρόπος υπολογισμού της ηλικίας

Η Λι Γιουνγκ- χε νιώθει ότι ξανάνιωσε: αυτή η Νοτιοκορεάτισσα, που θα γιόρταζε το 2024 τα 60α της γενέθλια, βρέθηκε να είναι έναν χρόνο νεότερη από τη μία ημέρα στην άλλη, αφού η χώρα εγκατέλειψε τον παραδοσιακό τρόπο υπολογισμού της ηλικίας.

Ποια τρόφιμα οδηγούν σε απώλεια βάρους με φυσικό τρόπο - Τι είναι η σεμαγλουτίδη και γιατί πρέπει να υπάρχει στο πιάτο μας

Ποια τρόφιμα οδηγούν σε απώλεια βάρους με φυσικό τρόπο - Τι είναι η σεμαγλουτίδη και γιατί πρέπει να υπάρχει στο πιάτο μας

Όσο κι αν -διαφορετικές- φαρμακευτικές αγωγές εγγυώνται την απώλεια βάρους και γρήγορα, άλλο τόσο θα υπάρχουν και φυσικές λύσεις, στις οποίες μπορούμε όλοι να στραφούμε και να χάσουμε βάρος σταδιακά, αλλά αποτελεσματικά.

O τρόπος που κρατάς το κινητό σου, δείχνει τι άνθρωπος είσαι

O τρόπος που κρατάς το κινητό σου, δείχνει τι άνθρωπος είσαι

Είναι 2023 και σίγουρα έχεις κινητό. Κι όχι απλώς έχεις κινητό, αλλά είναι η προέκταση του χεριού σου – το ξέρεις, το ξέρουμε, ας μην προσποιούμαστε. Το θέμα είναι ότι ο τρόπος που το κρατάς, όχι απλώς έχει σημασία, αλλά δείχνει και πολλά για την προσωπικότητά σου.

Back to top