Να πώς θα χάσεις κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα, χωρίς να κάνεις δίαιτα
Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και αδυνάτισε έξυπνα.
Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και αδυνάτισε έξυπνα.
Η επανάκτηση βάρους μετά από μια δίαιτα είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει, προς μεγάλη απογοήτευσή τους.
Η Σοφία Βογιατζάκη είναι γνωστό πως όπου κι αν πάει, θα προκαλέσει απίστευτο γέλιο σε όποιον την ακούσει, μιας και είναι από τις ηθοποιούς που το χιούμορ της είναι αυτό που την χαρακτηρίζει..
Σε όλους έχει συμβεί μετά από μια εβδομάδα συνεπούς δίαιτας να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά, αλλά αντί να δείχνει μικρότερο νούμερο, προς μεγάλη μας απογοήτευση να διαπιστώνουμε ότι έχουμε πάρει βάρος.
Το να αδυνατίσεις δυστυχώς θέλει κόπο, επιμονή και υπομονή.
Φεύγει σιγά σιγά το καλοκαίρι και μπαίνει το φθινόπωρο. Εσύ δεν θα ήθελες να διατηρήσεις την σιλουέτα σου όπως είναι ή ακόμα και να την καλυτερεύσεις;
Θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά λίγο πριν φύγετε διακοπές; Μην αγχώνεστε. Η λύση υπάρχει... είναι εύκολη και διαρκεί μόνο μια εβδομάδα.
Όλοι θυμόμαστε τη λεγόμενη δίαιτα της NASA που είχε κάνει θραύση τη δεκαετία του 1980 και ήταν εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών!
Η Δίαιτα express είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να έχετε γρήγορη απώλεια κιλών. Το πλάνο της δίαιτας πρέπει να τηρείται αυστηρά και διαρκεί για μια εβδομάδα.
Είστε έτοιμοι για το καλοκαίρι; Στη μάχη να χάσουμε κιλά ώστε να εμφανιστούμε στην παραλία η καλύτερη συμβουλή είναι να προσφύγουμε στις απλές συνταγές.
Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας κλείνει το μάτι πονηρά για μεγάλες ή μικρές εξορμήσεις σε ακρογιαλές και παραλίες.
Είστε και εσείς από εκείνες που αναρωτιούνται πως καταφέρνει και χάνει τα παραπανίσια κιλά η Ελένη Μενεγάκη ενώ έχει αδυναμία, όπως η ίδια πολύ συχνά λέει, στο φαγητό;