Ειδήσεις Κύπρος

Ευτυχία, καθαρό μυαλό, ήρεμος ύπνος και λιγότερο άγχος: Αυτό είναι το μυστικό για να τα απολαύσετε

Επιστροφή στη φύση συνιστά νεότερη μελέτη, εάν θέλουμε να εξασφαλίσουμε μια συνολική ποιότητα ζωής με υγεία και ευεξία. Σύμφωνα με μελέτη σε 2.000 ενήλικες με τη συμμετοχή του Βρετανικού Συστήματος Υγείας (NHS) και του OnePoll, διαπιστώθηκε πως όσοι περνούσαν περισσότερο χρόνο στη φύση ήταν πιο υγιείς, πιο δραστήριοι και πιο παραγωγικοί. Ειδικότερα, οι 20 ή και περισσότερες ώρες στο ύπαιθρο συνέβαλε έως και 41% περισσότερο στην παραγωγικότητα, σε σύγκριση με τα άτομα που περνούσαν λιγότερα από 30 λεπτά την εβδομάδα σε χώρους πρασίνου.

15 Νοε 2023 - 11:22

Διαβάστε περισσότερα

Σκάνδαλο στο παλάτι της Δανίας: Το μυστικό ταξίδι του διαδόχου Φρειδερίκου και η γοητευτική σταρ

Στις 25 Οκτωβρίου γύρω στις 7 το απόγευμα ένας άνδρας με μούσι και μια γοητευτική ξανθιά περπατούν πλάι πλάι και μιλούν χαμηλόφωνα στο πάρκο El Retiro της Μαδρίτης. Δύο άνδρες τους ακολουθούν διακριτικά.

11 Νοε 2023 - 19:26

Διαβάστε περισσότερα

Εννέα συνήθειες που κρύβουν το μυστικό της μακροζωίας και της ευτυχίας

Στη Σαρδηνία της Ιταλίας ζουν οι περισσότεροι αιωνόβιοι με τη χερσόνησο Nicoya της Κόστα Ρίκα να ακολουθεί, στην πόλη Loma Linda της Καλιφόρνια το προσδόκιμο ζωής επεκτείνεται κατά 10 χρόνια, στην Okinawa της Ιαπωνίας οι γυναίκες άνω των 70 κρατούν τα σκήπτρα της παγκόσμιας μακροβιότητας και στη δική μας Ικαρία, καταγράφονται τα χαμηλότερα ποσοστά άνοιας και θνησιμότητας στη μέση ηλικία.

03 Νοε 2023 - 22:10

Διαβάστε περισσότερα

Δεν το γνώριζε κανείς: Το υπέρτατο μυστικό με το πιρούνι για να φτιάξεις χαλασμένο φερμουάρ -Βίντεο

Πόσες φορές έχουμε βρεθεί στο σημείο να δίνουμε μάχη με χαλασμένο φερμουάρ. Και μάλιστα τις πιο ακατάλληλες στιγμές. Συνήθως, δε, τα παρατάμε ηττημένοι και εκνευρισμένοι, προκαλώντας και μεγαλύτερη ζημιά.

24 Οκτ 2023 - 15:03

Διαβάστε περισσότερα

Αεροπορική εταιρεία βρήκε το μυστικό για να έχει καλή γεύση ο καφές στο αεροπλάνο

Ένα από τα προβλήματα του ταξιδιού με αεροπλάνο, είναι σίγουρα και ο κακός καφές…

15 Οκτ 2023 - 10:25

Διαβάστε περισσότερα

Αντιγήρανση: Αυτό είναι το μυστικό για να φαίνεστε τρία χρόνια νεότεροι – Δεν είναι καλλυντικό!

Οι χώροι πράσινου στην πόλη μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμηση των υψηλών θερμοκρασιών, ενισχύουν την βιοποικιλότητα και ενσταλλάσσουν την αίσθηση της ηρεμίας εν μέσω της αστικής «ζούγκλας».

12 Οκτ 2023 - 21:39

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε μυαλό ξυράφι στα 70; Αυτό είναι το μυστικό για να γλιτώσετε από την άνοια

Σας τάραξε η είδηση για την μετωποκροταφική άνοια που αντιμετωπίζει ο Μπρους Γουίλις μόλις στα 67 του; Τρέμετε στην απειλή της άνοιας καθώς τα χρόνια περνούν; Υπάρχει μια λύση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία.

08 Οκτ 2023 - 19:30

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε μυαλό ξυράφι στα 70; Έρευνα αποκαλύπτει το μυστικό που θα μας γλιτώσει από την άνοια

30 Σεπ 2023 - 16:20

Διαβάστε περισσότερα

Ενισχύεται με live chat το 1450 - Σχεδόν 200.000 κλήσεις μέχρι στιγμής - Το «μυστικό» που οδήγησε στην επιτυχία του

Μεγάλη επιτυχία κατέγραψε τους πρώτους έξι μήνες λειτουργίας του το Κέντρου Επικοινωνίας 1450, το οποίο τέθηκε σε εφαρμογή την Πέμπτη 30 Μαρτίου 2023.

26 Σεπ 2023 - 06:38

Διαβάστε περισσότερα

Μακροζωία: Μια νευροψυχολόγος αποκαλύπτει το μυστικό για την κατακτήσουμε – 6 χρήσιμα tips

Πολλοί αναζητούν το μυστικό ή τα μυστικά της μακροζωίας. Είναι άραγε ένα αμινοξύ ή ένα συνολικό πρόγραμμα διατροφής που θα μας εξασφαλίσει τα πολλά και καλά χρόνια ζωής; Είναι μήπως μια άσκηση ή περιλαμβάνει τη φροντίδα και για την ψυχική υγεία;

17 Σεπ 2023 - 19:15

Διαβάστε περισσότερα

«Κόψτε» 270 έως και 500 θερμίδες την ημέρα χωρίς κόπο – Ποιό είναι το μυστικό;

Η συμπλήρωση 8.5 ωρών ύπνου κατά μέσο όρο οδηγεί στην πρόσληψη 270 λιγότερων θερμίδων την ημέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine, αποτελώντας έτσι έναν πολύ σημαντικό τρόπο αντιμετώπισης της παχυσαρκίας.

11 Σεπ 2023 - 06:57

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό είναι το μυστικό για μια υγιή και μακρόχρονη ζωή – Δεν αφορά τη διατροφή, ούτε την άσκηση

Η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση συγκαταλέγονται στις μεθόδους που μπορούν να μας χαρίσουν μακροζωία, όπως έχουν αποκαλύψει πλήθος ερευνών. Από αυτή τη λίστα, δε θα πρέπει να λείπει, όμως, κι ακόμα ένας παράγοντας που αντλεί χρόνια ζωής από το ευρύ και κοντινό μας περιβάλλον.

08 Σεπ 2023 - 17:05

Διαβάστε περισσότερα

Ευτυχία, καθαρό μυαλό, ήρεμος ύπνος και λιγότερο άγχος: Αυτό είναι το μυστικό για να τα απολαύσετε

Σκάνδαλο στο παλάτι της Δανίας: Το μυστικό ταξίδι του διαδόχου Φρειδερίκου και η γοητευτική σταρ

Εννέα συνήθειες που κρύβουν το μυστικό της μακροζωίας και της ευτυχίας

Δεν το γνώριζε κανείς: Το υπέρτατο μυστικό με το πιρούνι για να φτιάξεις χαλασμένο φερμουάρ -Βίντεο

Αεροπορική εταιρεία βρήκε το μυστικό για να έχει καλή γεύση ο καφές στο αεροπλάνο

Αντιγήρανση: Αυτό είναι το μυστικό για να φαίνεστε τρία χρόνια νεότεροι – Δεν είναι καλλυντικό!

Θέλετε μυαλό ξυράφι στα 70; Αυτό είναι το μυστικό για να γλιτώσετε από την άνοια

Θέλετε μυαλό ξυράφι στα 70; Έρευνα αποκαλύπτει το μυστικό που θα μας γλιτώσει από την άνοια

Ενισχύεται με live chat το 1450 - Σχεδόν 200.000 κλήσεις μέχρι στιγμής - Το «μυστικό» που οδήγησε στην επιτυχία του

Μακροζωία: Μια νευροψυχολόγος αποκαλύπτει το μυστικό για την κατακτήσουμε – 6 χρήσιμα tips

«Κόψτε» 270 έως και 500 θερμίδες την ημέρα χωρίς κόπο – Ποιό είναι το μυστικό;

Αυτό είναι το μυστικό για μια υγιή και μακρόχρονη ζωή – Δεν αφορά τη διατροφή, ούτε την άσκηση

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Συμφωνία στην ΕΕ για τη διαχείριση των κερδών από τα «παγωμένα» ρωσικά περιουσιακά στοιχεία

Σκοτώθηκε στον πόλεμο ο Ουκρανός Πρωταθλητής Ευρώπης στην άρση βαρών Πελεσένκο

Χανιά: Διάσωση 47 αλλοδαπών νότια της Γαύδου

Ισραηλινός στρατός: Το σημείο διέλευσης Κερέμ Σαλόμ προς τη Γάζα που μόλις άνοιξε, έγινε στόχος ρουκετών

New York Times: Παράσιτο έφαγε μέρος του εγκεφάλου ενός υποψηφίου προέδρου των ΗΠΑ

Γαλλία: Έφτασε στη Μασσαλία το ιστιοφόρο Belem με την Ολυμπιακή Φλόγα

Αναβρασμός στα ξένα πανεπιστήμια: Κύμα αντιδράσεων σε ΗΠΑ, Ευρώπη κατά του πολέμου στη Γάζα – «Καμπανάκι κινδύνου» από τον Μπάιντεν

Βόρεια Μακεδονία: Έκλεισαν οι κάλπες για τις «διπλές» εκλογές

Να... βγουν μπροστά και να γίνουν ασπίδα

Γάζα: Η Χαμάς δήλωσε ότι 49 πτώματα εκτάφηκαν από νέο ομαδικό τάφο στο νοσοκομείο αλ-Σίφα

Στοιχεία Επικοινωνίας