Απώλεια βάρους: Τα καλύτερα φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά
Τα φρούτα είναι γνωστά για τη φυσικά γλυκιά τους γεύση και τα φωτεινά τους χρώματα, ενώ είναι, επίσης, μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά.
Διαβήτης: Ο τύπος διατροφής για καλύτερη ρύθμιση βάρους και σακχάρου
Καλύτερο έλεγχο του βάρους και βελτιωμένη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα αποκομίζουν οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 που ακολούθησαν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. Ειδικότερα, μια διατροφή χαμηλών υδατανθράκων, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χωρίς περιορισμό θερμίδων προσέφερε τα συγκεκριμένα οφέλη, σε σύγκριση με μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
Πέντε αποδεδειγμένα οφέλη της άσκησης στο σώμα πέρα από την απώλεια βάρους
Όταν μιλάμε για γυμναστική στο μυαλό μας έχουμε κατά κύριο λόγο την απώλεια βάρους. Οι εικόνες που μας κατακλύζουν στα social media αφορούν άτομα που κατάφεραν να χάσουν κιλά, γυναίκες που έχουν ονειρεμένο σώμα και μοιάζουν σχεδόν… ίδιες μεταξύ τους. Και όσο καλή προτροπή μπορεί να είναι αυτό, δεν αποτελεί το αποκλειστικό θετικό αποτέλεσμα της γυμναστικής.
Απώλεια βάρους: Με αυτή την τολμηρή δοκιμασία θα έχουμε καλύτερη διάθεση και αυξημένη λίμπιντο
Η έκθεση στο κρύο χωρίς προστασία μπορεί να φαντάζει δύσκολη δοκιμασία, αλλά σύμφωνα με νεότερα δεδομένα τα οφέλη της είναι πολλά και ίσως σας κάνουν να το αποτολμήσετε. Η ιδέα αυτής της δραστηριότητας μπορεί να…τρομάζει πολλούς, ωστόσο οι ερευνητές επισημαίνουν ότι όσοι το τολμήσουν, μπορούν να αποκομίσουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Ικανοποίηση ΥΠΕΣ για ευρωπαϊκές πρωτοβουλίες για διαχείριση του βάρους του μεταναστευτικού
Ικανοποίηση εξέφρασε ο Υπουργός Εσωτερικών, Νίκος Νουρής, για την αναγνώριση της Επίτροπου Εσωτερικών Υποθέσεων της ΕΕ, Υlva Johansson, στο Συμβούλιο Υπουργών Εσωτερικών της ΕΕ στην Πράγα, για την αναγκαιότητα άμεσης στήριξης της Κύπρου, ως χώρας που αντιμετωπίζει το σοβαρότερο πρόβλημα.
Αδυνάτισμα: Είναι τα προβιοτικά η λύση για την απώλεια βάρους; Οι έρευνες απαντούν
Μπορεί τα προβιοτικά να φροντίζουν για την υγεία του εντέρου, αλλά είναι το ίδιο ωφέλιμα για την απώλεια βάρους; Τι απαντούν οι ειδικοί και σε ποιες τροφές θα πρέπει κανείς να στραφεί;
Αστυνομία… βάρους: Πρώην αεροσυνοδοί κατήγγειλαν ότι θα δέχονταν μείωση μισθού αν έπαιρναν βάρος
Σάλος με τις αποκαλύψεις εργαζομένων για τις συνθήκες εργασίας σε μεγάλη αεροπορική Αστυνομία.
Η τεχνική που οδηγεί σε σίγουρη απώλεια βάρους με τον πιο υγιεινό τρόπο
Αν έχετε προσπαθήσει πολλές φορές να χάσετε βάρος και δεν το πετυχαίνετε ή αυξάνουν τα κιλά στη ζυγαριά σας αμέσως μόλις σταματήσετε τη δίαιτα, μην ανησυχείτε! Δεν είστε οι μόνοι!
Το μυστικό για να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε υγιές βάρος
Πού οφείλεται το πρόβλημα της παχυσαρκίας στον σύγχρονο κόσμο και ποια είναι τα απαραίτητα βήματα για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους; Ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος και Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος του Μetropolitan General μας εξηγεί
Πέντε εύκολα τρικ που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Το να παραλείπουμε γεύματα και να ακολουθούμε εξαντλητικές δίαιτες δεν είναι η σωστή τακτική για να παραμείνουμε υγιείς ενώ χάνουμε τα κιλά από τα οποία θέλουμε να απαλλαγούμε.
Βόρεια Κορέα: Αγνώριστος ο Κιμ Γιονγκ Ουν – Πού αποδίδουν οι ειδικοί τη νέα απώλεια βάρους
Ακόμα πιο αδυνατισμένος εμφανίστηκε ο Κιμ Γιονγκ Ουν περίπου ένα μήνα αφότου οι κάτοικοι της Βόρειας Κορέας δάκρυζαν εξαιτίας της απώλειας βάρους του ηγέτη τους, πιστεύοντας ότι η απώλεια βάρους σχετίζεται με πρόβλημα υγείας.
Απώλεια βάρους: Τα πασίγνωστα τρόφιμα που μας παχαίνουν ξανά και γρήγορα
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος μετά την απώλεια βάρους είναι ως γνωστόν, η επανάκτηση των χαμένων κιλών. Μια νέα έρευνα υποδεικνύει τα πασίγνωστα τρόφιμα που δυστυχώς μας φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά στην γρήγορη επαναπρόσληψη του βάρους
