6 tips για τις τέλειες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες
Μια καλή εικόνα μπορεί να βοηθήσει ώστε αυτές οι στιγμές να διαρκέσουν για πάντα.
Ξεμείνατε από μπαταρία στο κινητό; Τα καλύτερα tips που θα σας βοηθήσουν
Έχετε ξεμείνει πάλι από μπαταρία στο κινητό αλλά έχετε να απαντήσετε σε εκείνο το σημαντικό email;
Πέντε tips οργάνωσης για να προετοιμάσετε το σπίτι για τις γιορτές
Μπορεί τις προηγούμενες ημέρες ο καιρός να θύμιζε περισσότερο καλοκαίρι και η διάθεσή μας να μην ήταν τόσο γιορτινή, φαίνεται όμως πως ο Νοέμβριος φυλούσε το «σκληρό» του πρόσωπο για το τέλος. Η περίοδος των γιορτών μπορεί να είναι μια εξαιρετική στιγμή για να δημιουργήσουμε νέες αναμνήσεις με αγαπημένα πρόσωπα, αλλά μπορεί επίσης να είναι αγχωτική αν δεν είμαστε σωστά προετοιμασμένες και οργανωμένες.
Αδυνάτισμα: Επτά tips για χάσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά
Η πρώτη περίοδος της προσπάθειας να χάσουμε βάρος συνοδεύεται συνήθως από ταχεία απώλεια κιλών, με τον ρυθμό του αδυνατίσματος να επιβραδύνεται όμως στη συνέχεια. Τι μπορούμε να κάνουμε για να συνεχίσουμε να χάνουμε βάρος; Ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος του Μetropolitan General δίνει τις απαντήσεις
Πόνος στις αρθρώσεις: 5 tips που ανακουφίζουν και μας «γλιτώνουν» το χειρουργείο
Με το πέρασμα του χρόνου, ορισμένοι άνθρωποι ενδέχεται να έρθουν αντιμέτωποι με έντονο πόνο στις αρθρώσεις, ο οποίος ταλαιπωρεί και δυσχεραίνει τις καθημερινές δραστηριότητες των πασχόντων. Αυτός ο πόνος οφείλεται στην κακή λειτουργία του χόνδρου, του ιστού βρίσκεται στα άκρα των οστών και αναλαμβάνει την απορρόφηση των κραδασμών.
Πνεύμονες: 5 tips που τους δυναμώνουν και προστατεύουν από τις ιώσεις
Σπανίως αναρωτιόμαστε για τη σημασία των πνευμόνων μας και το ρόλο τους στη συνολική μας υγεία, παρά μόνο όταν ένα αναπνευστικό πρόβλημα κάνει την εμφάνισή του.
«Eκρήξεις» θυμού: Οκτώ tips να αντιμετωπίσετε τα ξεσπάσματα του παιδιού
Οι εκρήξεις θυμού των παιδιών ταλαιπωρούν αρκετούς γονείς. Διαβάστε πώς θα διαχειριστείτε αυτές τις συμπεριφορές
Μεταβολισμός: Πως να γίνει πιο γρήγορος - Έξι σημαντικά tips
Ο μεταβολισμός είναι όλες οι θερμίδες (η ενέργεια) που χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας για να καλύψει πλήρως κάθε του ανάγκη.
Καρδιοπαθείς – Υψηλές θερμοκρασίες: Τα ανησυχητικά συμπτώματα – Tips προστασίας
Πολύτιμες συμβουλές για τη θωράκιση της υγείας των καρδιοπαθών εν μέσω υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα δίνει στο ygeiamou ο κύριος Στυλιανός Κωνσταντινίδης, Καρδιολόγος, Διευθυντής Β' Καρδιολογικής Κλινικής & Αντιπρόεδρος Επιστημονικού Συμβουλίου ΥΓΕΙΑ.
Ζέστη: Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; 10 tips για να τα καταφέρετε
Μικρές αλλαγές μπορούν να σας χαρίσουν έναν καλό ύπνο ακόμα και την πιο ζεστή καλοκαιρινή νύχτα - Διαβάστε ποιες είναι και ...όνειρα γλυκά!
Καύσωνας: Σοβαρή απειλή για την καρδιά – 5 tips προστασίας
Προ των πυλών του πρώτου, για το φετινό καλοκαίρι, καύσωνα βρισκόμαστε τις τελευταίες ημέρες, αναμένοντας ο υδράργυρος να αγγίξει τους 40 βαθμούς Κελσίου.
5 tips για πιο αποτελεσματική γυμναστική
Η γυμναστική είναι απαραίτητη για όλους τους ανθρώπους αν και δεν είναι για όλους εύκολο και ευχάριστο να γυμνάζονται. Παρά το γεγονός ότι η σωματική άσκηση έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ψυχολογία, δεν αρκεί από μόνη της για να καταφέρετε να δείτε τις επιθυμητές αλλαγές στο σώμα σας.
