Η αγαπημένη του Σπαλιάρα δίνει «tips για κορμάρες»! ΦΩΤΟ
Το σώμα της δίνει το δικαιώμα για συμβουλές...
Καφές: Tips για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από την κατανάλωση
Πλήθος μελετών αποδεικνύουν τα οφέλη που έχει για την υγεία η κατανάλωση καφέ λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει.
Νιώθεις συναισθηματικά και ψυχικά καταβεβλημένος; 8 tips για την ψυχική σου υγεία
Τα εφαρμόζουν και τα προτείνουν οι θεραπευτές
TIPS: Πώς να επικεντρωθείτε στην εργασία σας, όταν όλα όσα συμβαίνουν στον κόσμο είναι τόσο αγχωτικά
Tο σημερινό περιβάλλον εργασίας και ζωής είναι απίστευτα αγχωτικό, γεγονός που καθιστά δύσκολο να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να αποφύγετε να κατακλύζεστε από μη παραγωγικό φόβο. Κάθε φορά που ενεργοποιούμε τα μέσα, ακούμε για την καταστροφή που προκαλεί ο ιός COVID και βλέπουμε ανθρώπους που υποφέρουν.
Tips από την Σταυριανή Κωνσταντίνου για εσένα που θέλεις να σπουδάσεις Δημοσιογραφία
Εάν οι κλίσεις και τα ενδιαφέροντά σου σε οδηγούν προς το επάγγελμα του Δημοσιογράφου, πολλές φορές διερωτήθηκες: «τί μπορώ να κάνω εάν σπουδάσω Δημοσιογραφία;» Σήμερα, που η τεχνολογία εξελίσσεται ραγδαία, η λίστα με τις επιλογές σου μεγαλώνει. Εκτός από τα ΜΜΕ, υπάρχουν και τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης, που μπορούν να προσφέρουν δουλειά σε έναν εν δυνάμει Δημοσιογράφο. Υπάρχουν τα blogs και οι ιστοσελίδες και πόσοι άλλοι συναφή χώροι μπορείς να ακολουθήσεις.
Τρία tips για να μην μυρίζει το σπίτι σας τσιγάρο
Έαν στο σπίτι σας ζει ένας καπνιστής ή είστε εσείς ο ίδιος, θα έχετε παρατηρήσει - κυρίως ερχόμενοι απ' έξω - ότι η μυρωδιά είναι πολύ ενοχλητική και ορισμένες φορές έντονη.
Αποθεραπεία μετά την προπόνηση, οι συνέπειες της παράλειψης, η διατροφή και τα TIPS αποκατάστασης (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ)
Δελτίο τύπου από τις ακαδημίες του Άρη Λεμεσού αναφέρει:
ΜΥΚΟΝΟΣ: Σαουδάραβας έδωσε 40 χιλ. ευρώ tips σε σερβιτόρο
Δεν πίστευε στα μάτια του ο σερβιτόρος που εργάζεται σε γνωστό beach bar της Μυκόνου.
Η «ώρα της κρίσης» και… τρέχα Μέσι μου! Τα tips του «Δάσκαλου» για τα ματς της Πέμπτης (21/6)
1η αγωνιστική του Μουντιάλ: Μπουκς vs Παίκτες του στοιχήματος σημειώσατε άσσο. Ο «Δάσκαλος» όμως βλέπει φως στο τούνελ. Προβλέψεις Τετάρτης-Πέμπτης!
7 tips για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας
Ο τρόπος ζωής παίζει σημαντικό ρόλο στη γυναικεία γονιμότητα. Φροντίζοντας τον εαυτό σας, μπορείτε να αυξήσετε τη γονιμότητά σας και, ως εκ τούτου, τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. Όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, ενδέχεται να προκύψουν πολλές απορίες και σκέψεις σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε εσείς οι ίδιες για να βοηθήσετε τη διαδικασία της σύλληψης. H επιστημονική ομάδα της Cryos, της πρώτης ανεξάρτητης τράπεζας σπέρματος και ωαρίων στην Κύπρο, μοιράζονται μαζί μας 7 συμβουλές για το πως μπορεί να αυξηθεί η γονιμότητα μιας γυναίκας: Η ηλικία Η ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο στη γυναικεία γονιμότητα. Είναι γνωστό ότι η γονιμότητα μιας γυναίκας μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου. Οι γυναίκες έως τα 35 τους έχουν περισσότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυος. Επομένως, εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μείνετε έγκυος στη δεκαετία των είκοσι ή των τριάντα. Το κάπνισμα Το κάπνισμα έχει αρνητική επίδραση στη γονιμότητά σας και οι γυναίκες που καπνίζουν φτάνουν στην εμμηνόπαυση νωρίτερα από τη μέση γυναίκα. Επιπλέον, το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής. Επομένως, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη γονιμότητά σας και συνεπώς στην ικανότητα να αποκτήσετε παιδιά. Επίσης, προσπαθήστε να αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα. Υγιές βάρος και σωστή διατροφή Το να είσαι υπέρβαρη ή λιποβαρής μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη γονιμότητά σου. Επομένως, η διατήρηση ενός φυσιολογικού, υγιούς βάρους μπορεί να συμβάλει στην αύξηση των πιθανοτήτων εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η μέτρια άσκηση και ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου και συνεπώς, να αυξήσουν τις πιθανότητες να συλλάβετε. Αλλά θυμηθείτε, η υπερβολική άσκηση μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες στην περίοδο σας. Έτσι, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας και τη γονιμότητά σας είναι να προσπαθήσετε να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, να διατηρήσετε ένα υγιές, φυσιολογικό βάρος και να ασκείστε μετρίως. Ασφαλές σεξ Σίγουρα, όταν προσπαθείτε να συλλάβετε θα πρέπει να κάνετε σεξ χωρίς προστασία. Αλλά μέχρι να έχετε έναν σύντροφο με τον οποίο θέλετε να αποκτήσετε παιδιά, θα πρέπει να θυμάστε να προστατεύετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης. Οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες (ΣΜΝ) όπως τα χλαμύδια και η γονόρροια θεωρούνται ως κύριες αιτίες στειρότητας. Έτσι, η προστασία του εαυτού σας κατά τη διάρκεια του σεξ, χρησιμοποιώντας προφύλαξη θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε προβλήματα στειρότητας στη μετέπειτα ζωή σας. Καφές και αλκοόλ Η υπερβολική ποσότητα αλκοόλ και καφέ και πιο συγκεκριμένα, η καφεΐνη, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ικανότητά σας να μείνετε έγκυος. Επομένως, μια καλή συμβουλή είναι να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ όταν ξεκινήσετε τις προσπάθειες να μείνετε έγκυος. Επιπλέον, η έρευνα έχει δείξει ότι ψηλή ποσότητα καφεΐνης (5 φλιτζάνια καφέ ή περισσότερα την ημέρα) μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στη γονιμότητά σας. Θυμηθείτε ότι υπάρχει επίσης καφεΐνη στο τσάι και τα αναψυκτικά. 6. Παρακολούθηση εμμηνορροϊκού κύκλου
Καφές: Tips για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από την κατανάλωση
Καφές: Tips για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από την κατανάλωση
Το Hair etc. χάρισε τα δικά της Hair tips σε μια Exclusive καλοκαιρινή εκδήλωση
Σε χαλαρό και καλοκαιρινό mood, το Hair Etc. διοργάνωσε ένα απογευματινό meet & greet στον αισθητικά μοναδικό και εναλλακτικό χώρο του, με καλεσμένους εκπροσώπους των media και γνωστούς influencers, την Τρίτη 2 Ιουλίου 2019.
