ΗΠΑ: Οι θερμίδες θα πρέπει να αναγράφονται στα μενού των εστιατορίων

ΗΠΑ: Οι θερμίδες θα πρέπει να αναγράφονται στα μενού των εστιατορίων

Ο υπολογισμός των θερμίδων στα πιάτα που προτείνονται στα εστιατόρια στις ΗΠΑ θα πρέπει να αναγράφεται στα μενού, γνωστοποίησε σήμερα η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), επιβεβαιώνοντας την εφαρμογή ενός νόμου που εγκρίθηκε πριν από τρία χρόνια. Αυτός ο νόμος, ο οποίος είχε κατατεθεί από την πρώην διοίκηση του Δημοκρατικού Προέδρου Μπαράκ Ομπάμα, στοχεύει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας στις ΗΠΑ. Περιλαμβάνεται στο νομοσχέδιο για τη δημόσια υγεία, το γνωστό Obamacare, που υιοθετήθηκε το 2010.

Δέκα κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες

Δέκα κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες

Τα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο δεν είναι η μοναδική επιλογή για κάποιος που θέλει να ασκηθεί.

Πόσες θερμίδες έχουν τα πιο γνωστά καλοκαιρινά φρούτα - Kάποια κρύβουν «παγίδες»

Πόσες θερμίδες έχουν τα πιο γνωστά καλοκαιρινά φρούτα - Kάποια κρύβουν «παγίδες»

Τους καλοκαιρινούς μήνες  tα φρούτα έχουν την τιμητική τους, καθώς είναι δροσερά, γευστικά και τα λαχταράμε πολύ περισσότερο από το χειμώνα, φτάνοντας πιο εύκολα τις 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών που απαιτούνται καθημερινά.

8 αναπάντεχοι τρόποι με τους οποίους καις θερμίδες και δεν το γνωρίζεις

8 αναπάντεχοι τρόποι με τους οποίους καις θερμίδες και δεν το γνωρίζεις

Καλό και το γυμναστήριο, φανταστικό τρέξιμο, απόλυτα ωφέλιμο το να χρησιμοποιείς τις σκάλες αντί του ασανσέρ. Κι ενώ όλα αυτά σίγουρα βοηθούν να διώξετε από πάνω σας τις περιττές θερμίδες, ευτυχώς (για όλους όσους δεν έχουν χρόνο για γυμναστική), η καύση θερμίδων είναι μια λειτουργία που προκύπτει και φυσικά, κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δηλαδή καθώς δουλεύουμε, παίζουμε, τρώμε (μπουμ!), υπάρχουμε. Κι αν αυτός δεν είναι λόγος για πάρτι, τότε ποιος;

Τροφές με ελάχιστες θερμίδες για ευκολότερο αδυνάτισμα

Τροφές με ελάχιστες θερμίδες για ευκολότερο αδυνάτισμα

Ένα συχνό πρόβλημα όταν κάνουμε δίαιτα είναι ότι πεινάμε συνέχεια. Επειδή η υπομονή μέχρι το επόμενο γεύμα δεν είναι επιλογή, πρέπει να κινηθούμε έξυπνα και να κατευνάσουμε την πείνα μας με ολιγοθερμιδικές τροφές.

Τι να πιείτε μετά το γεύμα για να «ακυρώσετε» τις θερμίδες που πήρατε

Τι να πιείτε μετά το γεύμα για να «ακυρώσετε» τις θερμίδες που πήρατε

Η δίαιτα είναι εξαντλητική. Η άσκηση χρονοβόρα και δύσκολη. Αυτό που όλες ζητάμε, είναι να τρώμε αυτά που θέλουμε (εντάξει, ας μην το παρακάνουμε) και να πίνουμε κάτι μαγικό για να τα χάνουμε τις θερμίδες πιο εύκολα.

Τι να πίνετε μετά το γεύμα για να «ακυρώνετε» τις θερμίδες που πήρατε

Τι να πίνετε μετά το γεύμα για να «ακυρώνετε» τις θερμίδες που πήρατε

Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.

Κορίτσια εδώ…!Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Κορίτσια εδώ…!Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Αφήστε ό,τι κάνετε και τρέξτε στο κοντινότερο μανάβικο!

Αυτό είναι το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Αυτό είναι το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Ορισμένοι αμφισβητούν την ύπαρξη των τροφών με τις λεγόμενες αρνητικές θερμίδες, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να... κλείσει στόματα, αφού αποδεικνύει ότι ένα δημοφιλές λαχανικό μπορεί βοηθήσει στην καύση θερμίδων ενώ το ίδιο παρέχει ελάχιστη ενέργεια.

Πόσες θερμίδες έχει…; Απαντάμε στις 10 δημοφιλέστερες αναζητήσεις σας!

Πόσες θερμίδες έχει…; Απαντάμε στις 10 δημοφιλέστερες αναζητήσεις σας!

Παλιότερα, όταν είχαμε μια απορία συνηθίζαμε να ρωτάμε τη μαμά μας, έναν φίλο μας ή για –κάτι πιο εξειδικευμένο– τον εκάστοτε «ειδικό» της γειτονιάς μας! Πλέον όμως απευθύνουμε συχνότερα τις απορίες μας στην πανίσχυρη μηχανή αναζήτησης της Google!

Η μπαλαρίνα που τρεφόταν με 140 θερμίδες και κατάφερε να νικήσει την ανορεξία

Η μπαλαρίνα που τρεφόταν με 140 θερμίδες και κατάφερε να νικήσει την ανορεξία

Μια χορεύτρια μπαλέτου της οποίας το βάρος έπεσε κάθετα φτάνοντας μέχρι τα 25 κιλά αποκαλύπτει πώς ανέπτυξε αλλά και πώς ξεπέρασε την ανορεξία, πράγμα που ξεκίνησε από τότε που δεχόταν παρατηρήσεις για τα πόδια της στη σχολή χορού.

Συναρπαστική ανακάλυψη: Πώς θα κάψετε 126 θερμίδες σε 1 ώρα χωρίς να κουραστείτε καθόλου!

Συναρπαστική ανακάλυψη: Πώς θα κάψετε 126 θερμίδες σε 1 ώρα χωρίς να κουραστείτε καθόλου!

Η απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική μοιάζει ουτοπία, είναι όμως πέρα για πέρα εφικτή και μάλιστα μια επιστημονική μελέτη το αποδεικνύει!

Back to top