Το μυστικό για να χτίσουν μυς οι 60χρονοι – Ο ειδικός το αποκαλύπτει

Το μυστικό για να χτίσουν μυς οι 60χρονοι – Ο ειδικός το αποκαλύπτει

Βαδίζοντας προς τα 60 ή ακόμα και τα 70 έτη, πολλές λειτουργίες του οργανισμού φθίνουν, ενώ ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία του σώματος. «Επιτρέπει» λοιπόν το γήρας τις ασκήσεις με βάρη; Ακόμα και σε αυτή την ηλικία, ως μέρος ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να ενταχθεί και η γυμναστική -μαζί με την οικοδόμηση των μυών- για ακόμη μεγαλύτερα οφέλη στον οργανισμό.

Αυτός διορίστηκε ειδικός σύμβουλος του ΠτΔ για θέματα εκπαίδευσης

Αυτός διορίστηκε ειδικός σύμβουλος του ΠτΔ για θέματα εκπαίδευσης

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης με απόφασή του διόρισε τον Γεώργιο Σκαλιά ως Ειδικό του Σύμβουλο για θέματα Εκπαίδευσης. Ο διορισμός του είναι άνευ απολαβών και δεν περιλαμβάνει οποιεσδήποτε εκτελεστικές αρμοδιότητες και εξουσίες.

Τσίχλες: Είναι το εύκολο κόλπο που αδυνατίζει; Ειδικός απαντά

Τσίχλες: Είναι το εύκολο κόλπο που αδυνατίζει; Ειδικός απαντά

Η αγαπημένη συνήθεια των παιδικών μας χρόνων, η μάσηση τσίχλας, έχει συνδεθεί με καλύτερη διατροφή και δίαιτα. Μήπως όμως αποτελεί και τρόπο για τη συνολική βελτίωση της υγείας μας;

Με ποια σειρά χάνονται οι αισθήσεις όταν πλησιάζει ο θάνατος - Αποκαλύπτει ειδικός

Με ποια σειρά χάνονται οι αισθήσεις όταν πλησιάζει ο θάνατος - Αποκαλύπτει ειδικός

Όταν πλησιάζει η στιγμή του βιολογικού θανάτου, ο οργανισμός μας περνάει από ορισμένες διαδικασίες πριν επέλθει το αναπόφευκτο το τέλος.

Το μυστικό για να χτίσουν μυς οι 60χρονοι – Ο ειδικός το αποκαλύπτει

Το μυστικό για να χτίσουν μυς οι 60χρονοι – Ο ειδικός το αποκαλύπτει

Βαδίζοντας προς τα 60 ή ακόμα και τα 70 έτη, πολλές λειτουργίες του οργανισμού φθίνουν, ενώ ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία του σώματος. «Επιτρέπει» λοιπόν το γήρας τις ασκήσεις με βάρη; Ακόμα και σε αυτή την ηλικία, ως μέρος ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να ενταχθεί και η γυμναστική -μαζί με την οικοδόμηση των μυών- για ακόμη μεγαλύτερα οφέλη στον οργανισμό.

Λοιμώδης περιτονίτιδα στις γάτες: Πως να προστατέψετε το κατοικίδιο σας - Όσα αναφέρει ειδικός στο «T»

Λοιμώδης περιτονίτιδα στις γάτες: Πως να προστατέψετε το κατοικίδιο σας - Όσα αναφέρει ειδικός στο «T»

Αυξημένα και φέτος τα κρούσματα λοιμώδης περιτονίτιδας στις γάτες στην Κύπρο.

Νηστεία: Αυτές οι τροφές επιτρέπονται – Τα οφέλη για την υγεία και οι τρόποι να πάρουμε πρωτεΐνη – Ειδικός στο «Τ»

Νηστεία: Αυτές οι τροφές επιτρέπονται – Τα οφέλη για την υγεία και οι τρόποι να πάρουμε πρωτεΐνη – Ειδικός στο «Τ»

Και ενώ η νηστεία έχει ήδη ξεκινήσει, πολλοί είναι αυτοί που αναρωτιούνται ποια τρόφιμα μπορούν να καταναλώσουν, ποια φαγητά μπορούν να φάνε μέσα στη μέρα αλλά και αν με αυτή τη διατροφή κάνουν καλό στην υγεία τους.

Ειδικός σε θέματα υγιεινής αποκαλύπτει τι πρέπει να αποφύγεις στον πρωινό μπουφέ ξενοδοχείου

Ειδικός σε θέματα υγιεινής αποκαλύπτει τι πρέπει να αποφύγεις στον πρωινό μπουφέ ξενοδοχείου

Μαθήματα υγιεινής από έναν ειδικό, ο οποίος αποκάλυψε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε στο πρωινό μενού ενός ξενοδοχείου.

Στην Κύπρο ο Ειδικός Αντιπρόσωπος για θέματα Μεσογείου της Κ.Σ. ΟΑΣΕ

Στην Κύπρο ο Ειδικός Αντιπρόσωπος για θέματα Μεσογείου της Κ.Σ. ΟΑΣΕ

Ο Γάλλος Γερουσιαστής Pascal Allizard Ειδικός Αντιπρόσωπος για θέματα Μεσογείου της Κοινοβουλευτικής Συνέλευσης του Οργανισμού για την Ασφάλεια και τη Συνεργασία στην Ευρώπη (ΚΣ ΟΑΣΕ), και Αντιπρόεδρος της Επιτροπής Εξωτερικών, Άμυνας και Ενόπλων Δυνάμεων της Γαλλικής Γερουσίας φθάνει στην Κύπρο την Κυριακή, για την πραγματοποίηση τριήμερης επίσκεψης, κατόπιν σχετικής πρόσκλησης της Αντιπροέδρου της ΚΣ ΟΑΣΕ Ειρήνης Χαραλαμπίδου.

Φταίει μόνο το κρύο για τα παγωμένα χέρια; Ένας ειδικός δίνει ακόμη μία εξήγηση

Φταίει μόνο το κρύο για τα παγωμένα χέρια; Ένας ειδικός δίνει ακόμη μία εξήγηση

Εάν έχετε κρύα χέρια και ιδιαίτερα αν τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών σας πανιάζουν και μουδιάζουν όταν εκτίθενται στο κρύο, είναι λογικό να υποθέσετε ότι αυτό οφείλεται στην κακή κυκλοφορία του αίματος.

Είναι πιο βλαβερός ο ναργιλές από το τσιγάρο; - Οι επιπτώσεις στην υγεία και οι κίνδυνοι της νέας… «μόδας» - Τι λέει ειδικός στο «Τ»

Είναι πιο βλαβερός ο ναργιλές από το τσιγάρο; - Οι επιπτώσεις στην υγεία και οι κίνδυνοι της νέας… «μόδας» - Τι λέει ειδικός στο «Τ»

Τα τελευταία χρόνια το άτμισμα έχει γίνει μια από τις πιο κοινές εναλλακτικές μεθόδους καπνίσματος και μαζί με αυτό έχουν δημιουργηθεί πολλά ερωτήματα σχετικά με τις ομοιότητες ή/ και τις διαφορές του με το κάπνισμα ναργιλέ.

Βρετανία: «Η Κέιτ έχει κάτι πολύ σοβαρό και το κρύβουν» - Τι λέει ειδικός για την υγεία της πριγκίπισσας

Βρετανία: «Η Κέιτ έχει κάτι πολύ σοβαρό και το κρύβουν» - Τι λέει ειδικός για την υγεία της πριγκίπισσας

«Η Κέιτ Μίντλετον στο νοσοκομείο... κάτι κρύβουν». Με αυτόν τον τίτλο ειδικός σε θέματα που αφορούν στο παλάτι αποτυπώνει την κατάσταση που επικρατεί στη βρετανική βασιλική οικογένεια και που έχει ταρακουνήσει τη Γηραιά Αλβιώνα.

Back to top