Οι 5 κορυφαίες τροφές για την ανακούφιση από τις στομαχικές διαταραχές

Οι 5 κορυφαίες τροφές για την ανακούφιση από τις στομαχικές διαταραχές

Όταν αντιμετωπίζεις στομαχικές διαταραχές, είτε λόγω ιού, δηλητηρίασης από τροφή ή πρωινής ναυτίας, το να βρεις κάτι που να σου φαίνεται ελκυστικό για να φας, μπορεί να είναι δύσκολο. Ωστόσο, το να παραλείψεις το φαγητό εντελώς μπορεί να κάνει τη ναυτία χειρότερη. Το σώμα σου χρειάζεται ενέργεια για να αναρρώσει και το φαγητό είναι απαραίτητο για να υποστηρίξει αυτή τη διαδικασία.

Ερευνητές ανακαλύπτουν κοινά γονίδια σε ΔΕΠΥ, σχιζοφρένεια, ανορεξία και 5 ακόμα νευροψυχιατρικές διαταραχές – Τι σημαίνει αυτό
Ερευνητές ανακαλύπτουν κοινά γονίδια σε ΔΕΠΥ, σχιζοφρένεια, ανορεξία και 5 ακόμα νευροψυχιατρικές διαταραχές – Τι σημαίνει αυτό

Κοντά στη λύση ενός διαχρονικού προβλήματος της ψυχιατρικής βρίσκονται οι επιστήμονες, μετά την πρόσφατη ανακάλυψη ερευνητών για τα γονίδια που μοιράζονται διάφορες νευροψυχιατρικές διαταραχές.

Κλιμακτήριος: Οι ψυχικές διαταραχές που παραμένουν «αόρατες» για πολλές 50χρονες γυναίκες
Κλιμακτήριος: Οι ψυχικές διαταραχές που παραμένουν «αόρατες» για πολλές 50χρονες γυναίκες

Μέσα σε όλες τις αλλαγές που βιώνει το γυναικείο σώμα την περίοδο της περιεμμηνόπαυσης ή κλιμακτηρίου, της φάσης δηλαδή πριν την έλευση της εμμηνόπαυσης, η ψυχική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση. Και ενώ έχει επιβεβαιωθεί η επιδείνωσή της με την εκδήλωση κατάθλιψης, νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature επιβεβαιώνει για πρώτη φορά και την εμφάνιση διπολικής διαταραχής. Οι ερευνήτριες της μελέτης, Δρ Lisa Shitomi-Jones, βοηθός έρευνας και υποψήφια διδάκτωρ στο Κέντρο Νευροψυχιατρικής Γενετικής και Γονιδιωματικής στο Πανεπιστήμιο του Cardiff και η Δρ Arianna Di Florio, Καθηγήτρια και κλινική ψυχίατρος στο ίδιο πανεπιστήμιο παρουσιάζουν τα αποτελέσματά της καθώς και τη μεθοδολογία της με άρθρο τους στο The Conversation.

Κλιμακτήριος: Οι ψυχικές διαταραχές που παραμένουν «αόρατες» για πολλές 50χρονες γυναίκες
Κλιμακτήριος: Οι ψυχικές διαταραχές που παραμένουν «αόρατες» για πολλές 50χρονες γυναίκες

Μέσα σε όλες τις αλλαγές που βιώνει το γυναικείο σώμα την περίοδο της περιεμμηνόπαυσης ή κλιμακτηρίου, της φάσης δηλαδή πριν την έλευση της εμμηνόπαυσης, η ψυχική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση.

Ψυχικές διαταραχές στο παιδί: Οι δύο παράγοντες της εγκυμοσύνης που αυξάνουν τον κίνδυνο
Ψυχικές διαταραχές στο παιδί: Οι δύο παράγοντες της εγκυμοσύνης που αυξάνουν τον κίνδυνο

Τα παιδιά με μητέρες που έπασχαν από διατροφική διαταραχή ή είχαν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) εκτός των ορίων φυσιολογικού σωματικού βάρους πριν την εγκυμοσύνη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ψυχικές διαταραχές, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open.

Ψυχική υγεία: Πόσο επηρεάζουν τα γονίδια την εμφάνιση νευροψυχιατρικών διαταραχών
Ψυχική υγεία: Πόσο επηρεάζουν τα γονίδια την εμφάνιση νευροψυχιατρικών διαταραχών

Τα πρόσφατα επιστημονικά ευρήματα για την εμπλοκή περισσότερων από 100 γονιδίων στις αγχώδεις διαταραχές έβαλαν ένα ακόμα λιθαράκι στην αναζήτηση της αλήθειας για τον ρόλο της γενετικής στις ψυχιατρικές διαταραχές.

9 πράγματα που πιστεύουμε για τους σκύλους και δεν ισχύουν
9 πράγματα που πιστεύουμε για τους σκύλους και δεν ισχύουν

Οι σκύλοι μας είναι οι καλύτεροι φίλοι μας. Τους αγαπάμε, τους κάνουμε όλα τα χατίρια, συχνά μάλιστα τους κακομαθαίνουμε, και θέλουμε να είναι ευτυχισμένοι. Πόσα όμως γνωρίζουμε πραγματικά για αυτούς αλλά και γενικά για τους σκύλους; Πόσα ξέρουμε για τη συμπεριφορά τους, τις ανάγκες τους, τις διατροφικές τους ανάγκες, τις συνήθειές τους, την υγεία τους;

Αυτισμός: Οι διαταραχές του μεταβολισμού αποκαλύπτουν τα μυστικά του φάσματος
Αυτισμός: Οι διαταραχές του μεταβολισμού αποκαλύπτουν τα μυστικά του φάσματος

Σημαντικά βήματα στην κατανόηση των μεταβολικών αλλαγών που συνδέονται με τη διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ΔΦΑ), η οποία εκδηλώνεται μεταξύ της γέννησης και της μετέπειτα παιδικής ηλικίας, έκανε μια ομάδα ερευνητών από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια.

Κλιματική αλλαγή: Ένας σοβαρός εχθρός του εγκεφάλου – Ποιες παθήσεις και νευρολογικές διαταραχές επιδεινώνει
Κλιματική αλλαγή: Ένας σοβαρός εχθρός του εγκεφάλου – Ποιες παθήσεις και νευρολογικές διαταραχές επιδεινώνει

Το φαινόμενο της κλιματικής κρίσης προξενεί παντός είδους προβλήματα και βάσει ερευνητικών δεδομένων, διαταράσσει και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Συγκεκριμένα, καθιστά πιο ευάλωτους όσους ήδη πλήττονται από νευρολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές.

Διαταραχές τικ: Τι τα προκαλεί στα παιδιά και πώς μπορούν να ξεπεραστούν – Μία παιδίατρος εξηγεί
Διαταραχές τικ: Τι τα προκαλεί στα παιδιά και πώς μπορούν να ξεπεραστούν – Μία παιδίατρος εξηγεί

Τα τικ ανήκουν στις νευροαναπτυξιακές διαταραχές και αποτελούν κοινό αίτιο παραπομπής σε παιδιάτρους, παιδονευρολόγους-αναπτυξιολόγους και παιδοψυχιάτρους. Είναι ξαφνικές, γρήγορες, υποτροπιάζουσες, μη ρυθμικές κινήσεις ή φωνήσεις, συνήθως εμφανιζόμενες σε περιόδους με εξάρσεις και υφέσεις ως προς τη συχνότητα, την ένταση και το είδος τους.

Νιώθετε κομμένοι και αγχωμένοι; Ίσως έχετε την εποχιακή «κούραση της άνοιξης»
Νιώθετε κομμένοι και αγχωμένοι; Ίσως έχετε την εποχιακή «κούραση της άνοιξης»

Ο Δήμος Μητσικώστας, καθηγητής Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και υπεύθυνος Επείγουσας και Γενικής Νευρολογίας στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, μίλησε στην «Ελένη» για την κούραση.