Πέντε tips για λιγότερο αλάτι, χωρίς να «θυσιάσετε» τη γεύση – Από τους ειδικούς
Πέντε tips για λιγότερο αλάτι, χωρίς να «θυσιάσετε» τη γεύση – Από τους ειδικούς

Σύμφωνα με τις οδηγίες του NHS, οι ενήλικες δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα από 6γρ. αλατιού την ημέρα, δηλαδή περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού. Παρ’ όλα αυτά, τα στοιχεία δείχνουν ότι ο μέσος ενήλικας καταναλώνει περίπου 8,4γρ. ημερησίως, υπερβαίνοντας το όριο κατά περισσότερο από 40%.

Τραγωδία στην Ιρλανδία: Νεκροί πέντε νέοι άνθρωποι έπειτα από σφοδρή σύγκρουση δύο οχημάτων
Τραγωδία στην Ιρλανδία: Νεκροί πέντε νέοι άνθρωποι έπειτα από σφοδρή σύγκρουση δύο οχημάτων

Τραγωδία σημειώθηκε το βράδυ του Σαββάτου (15/11) στην Ιρλανδία με πέντε νέους ανθρώπους να χάνουν τη ζωή τους και ακόμη τρεις να τραυματίζονται σε τροχαίο στην κομητεία Λάουθ.

Στα σκαριά πέντε μεγάλα έργα στην Κύπρο με χρήματα της πολιτικής συνοχής της ΕΕ
Στα σκαριά πέντε μεγάλα έργα στην Κύπρο με χρήματα της πολιτικής συνοχής της ΕΕ

Εντονο αναπτυξιακό αποτύπωμα άφησε την τελευταία δεκαετία στις πόλεις της Κύπρου η Πολιτική Συνοχής της ΕΕ, μέσω της συγχρηματοδότησης μεγάλων έργων υποδομής, η ολοκλήρωση των οποίων συνέβαλε ουσιαστικά στην αναμόρφωση του αστικού τοπίου, βελτιώνοντας την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής των πολιτών, αναφέρεται σε ανακοίνωση από τη Γενική Διεύθυνση Ανάπτυξης του Υπουργείου Οικονομικών Υπουργείου.

Spoiler Alert: Το Netflix αποκάλυψε τα πρώτα πέντε λεπτά του Stranger Things 5 - Πλησιάζει η μεγάλη πρεμιέρα
Spoiler Alert: Το Netflix αποκάλυψε τα πρώτα πέντε λεπτά του Stranger Things 5 - Πλησιάζει η μεγάλη πρεμιέρα

Η αναμονή τελειώνει! Η πέμπτη και τελευταία σεζόν του θρυλικού «Stranger Things» είναι πλέον γεγονός και θα κάνει πρεμιέρα στις 27 Νοεμβρίου μέσα από το Netflix, βάζοντας φινάλε σε μία από τις πιο επιδραστικές σειρές της τελευταίας δεκαετίας.

Νίκος Αναστασίου: Κάλεσμα ενότητας στην ΕΔΕΚ - «Κηρύσσει» το τέλος της εσωστρέφειας στην Παγκύπρια Συνδιάσκεψη – Οι πέντε πυλώνες πολιτικής
Νίκος Αναστασίου: Κάλεσμα ενότητας στην ΕΔΕΚ - «Κηρύσσει» το τέλος της εσωστρέφειας στην Παγκύπρια Συνδιάσκεψη – Οι πέντε πυλώνες πολιτικής

Ο Πρόεδρος της ΕΔΕΚ, Νίκος Αναστασίου, κηρύσσει στην Παγκύπρια Συνδιάσκεψη του κόμματος την «πολιτική πράξη λήξης» της εσωκομματικής κρίσης, καλώντας όλα τα μέλη και τους αποστασιοποιημένους συναγωνιστές σε πλήρη συστράτευση.

 Φονικός ανεμοστρόβιλος στη Βραζιλία - 130 τραυματίστηκαν και πέντε έχασαν τη ζωή τους - Ανατριχιαστικές εικόνες
Φονικός ανεμοστρόβιλος στη Βραζιλία - 130 τραυματίστηκαν και πέντε έχασαν τη ζωή τους - Ανατριχιαστικές εικόνες

Τουλάχιστον 5 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και 130 τραυματίστηκαν χθες, Παρασκευή, από ανεμοστρόβιλο που σάρωσε τμήμα χωριού της νότιας Βραζιλίας, στην πολιτεία Παρανά, ανακοίνωσαν σήμερα οι τοπικές αρχές.

Παραμένουν στα κατεχόμενα οι πέντε Ε/κ εν αναμονή απόφασης για «έφεση» – Δεν τους δίνουν τις ταυτότητες τους
Παραμένουν στα κατεχόμενα οι πέντε Ε/κ εν αναμονή απόφασης για «έφεση» – Δεν τους δίνουν τις ταυτότητες τους

Οι Ελληνοκύπριοι «αθωώθηκαν» την Παρασκευή από το «στρατιωτικό δικαστήριο», ωστόσο δεν μπορούν ακόμα να επιστρέψουν στα σπίτια τους στις ελεύθερες περιοχές, καθώς δεν τους επιστρέφονται οι ταυτότητές τους εν αναμονή πιθανής άσκησης «έφεσης» από την «κατηγορούσα αρχή». Αυτό αφορά τους τρεις από τους πέντε, καθώς εναντίον των δύο συνεχίζεται και άλλη «δίκη» με άλλες κατηγορίες στο «επαρχιακό δικαστήριο» στο Τρίκωμο.

Αθώοι οι πέντε Ελληνοκύπριοι από το ψευδοδικαστήριο στα κατεχόμενα – Τέλος στην πολύμηνη κράτηση
Αθώοι οι πέντε Ελληνοκύπριοι από το ψευδοδικαστήριο στα κατεχόμενα – Τέλος στην πολύμηνη κράτηση

Αθωωτική είναι η απόφαση του «στρατιωτικού δικαστηρίου» στην κατεχόμενη Λευκωσία, για τον έναν Ελληνοκύπριο που «κατηγορείτο» για παραβίαση «στρατιωτικής περιοχής» στις 19 Ιουλίου, αλλά και για τους άλλους τέσσερις που «κατηγορούνταν» ότι τον βοήθησαν.

Κατερίνα Καινούργιου για τη συμμετοχή της στο Παρά Πέντε: «Ήμουν αγνώριστη, δεν μπορούμε να τα εξαφανίσουμε αυτά τα πλάνα;»
Κατερίνα Καινούργιου για τη συμμετοχή της στο Παρά Πέντε: «Ήμουν αγνώριστη, δεν μπορούμε να τα εξαφανίσουμε αυτά τα πλάνα;»

Στην περίοδο που έκανε ένα πέρασμα στο «Παρά Πέντε» αναφέρθηκε η Κατερίνα Καινούργιου, σχολιάζοντας με χιούμορ πως θα ήθελε να εξαφανίσει τα πλάνα με τον εαυτό της από εκείνη την εποχή.

Μακροζωία: Πέντε απλά βήματα για περισσότερα χρόνια ζωής από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ
Μακροζωία: Πέντε απλά βήματα για περισσότερα χρόνια ζωής από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ

Σε μία εποχή όπου κάθε μέρα εμφανίζεται και μία νέα «θαυματουργή» δίαιτα ή τάση ευεξίας, δεν είναι περίεργο που πολλοί αισθάνονται χαμένοι ανάμεσα σε αντικρουόμενες συμβουλές. Οι ειδικοί του Χάρβαρντ τονίζουν πως η πραγματική υγεία δεν βρίσκεται στα trends, αλλά στις μικρές, σταθερές συνήθειες που μπορούμε να διατηρήσουμε σε βάθος χρόνου.