Ειδήσεις Κύπρος

Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν

Το πρωινό πρέπει να είναι ο βασιλιάς των γευμάτων της ημέρας. Το συστήνουν παροιμίες από την Άπω Ανατολή, το επισημαίνουν και οι ειδικοί μιλώντας στο ygeiamou. Κίνηση-κλειδί σύμφωνα με μελέτες, είναι το πρωινό να περιλαμβάνει αυγά, αφού έτσι μπορούμε να προσλάβουμε μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης. Στα παιδιά, ωστόσο, στα οφέλη από την κατανάλωσή του προστίθεται και ένα ακόμη σημαντικό όφελος: τα βοηθά να ψηλώσουν.

16.05.2025 - 14:23

Ειδικός προειδοποιεί ποιο τρόφιμο δεν πρέπει να μαγειρέψεις ποτέ στο air fryer

Ένας ειδικός σε θέματα air fryer προειδοποίησε να μην χρησιμοποιήσετε την εύχρηστη συσκευή κουζίνας για να μαγειρέψετε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο.

19.03.2025 - 08:48

Διαβάστε περισσότερα

Το πορτοκαλί τρόφιμο που ρυθμίζει το σάκχαρο και ωφελεί την πέψη - Ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος να το καταναλώσουμε

Θα μπορούσε ένα καρότο να συμβάλλει στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2; Μια πρόσφατη μελέτη από το SDU επαληθεύει αυτή την υπόθεση. Ειδικότερα, ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα καρότα μπορούν να ενισχύσουν την ικανότητα του οργανισμού να ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και να επηρεάσουν θετικά τη σύνθεση των βακτηρίων του εντέρου.

20.01.2025 - 14:40

Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης: Ελέγξτε το σάκχαρο τρώγοντας λιγότερο από αυτό το πασίγνωστο τρόφιμο

Έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Lancet τον περασμένο Σεπτέμβριο, φέρνει στην επιφάνεια μια ανησυχητική σχέση μεταξύ της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος και της ανάπτυξης του τύπου 2 διαβήτη, μια σχέση που παραμένει λιγότερο γνωστή στο ευρύ κοινό.

07.01.2025 - 08:02

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό είναι το αγαπημένο τρόφιμο της καρδιάς – Δύο μερίδες την εβδομάδα μειώνουν κατά 36% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Τα ψάρια θεωρούνται το αγαπημένο τρόφιμο για την καρδιά και αυτό δεν είναι τυχαίο. Οι ωφέλειες των ψαριών για την καρδιά τεκμηριώνονται από πολλές επιστημονικές έρευνες και μελέτες, οι οποίες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ψαριών, ειδικά των λιπαρών, συμβάλλει στην καλή καρδιαγγειακή υγεία.

15.09.2024 - 12:15

Διαβάστε περισσότερα

Στύση: Ποιο τρόφιμο την απειλεί και ποιο την... παρατείνει

Είναι ένα φαγητό που αρέσει στους περισσότερους άνδρες και γι’αυτό πολλές φορές αγνοούν τις προειδοποιήσεις των ειδικών όσον αφορά στα προβλήματα που πιθανώς επιφέρει στην υγεία η υπερβολική κατανάλωσή του. Τι συμβαίνει, όμως, όταν το κόκκινο κρέας «απειλεί» και τη στύση τους;

15.07.2024 - 23:02

Διαβάστε περισσότερα

Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν

25.06.2024 - 08:14

Διαβάστε περισσότερα

Μας το έλεγαν οι γονείς μας από μικροί - Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν

Το πρωινό πρέπει να είναι ο βασιλιάς των γευμάτων της ημέρας. Το συστήνουν παροιμίες από την Άπω Ανατολή, το επισημαίνουν και οι ειδικοί μιλώντας στο ygeiamou.

26.05.2024 - 14:00

Διαβάστε περισσότερα

Χοληστερόλη: Το ένζυμο που τη ρίχνει - Το τρόφιμο που το περιέχει

Τα καρότα αποτελούν καλή πηγή β-καροτίνης, η οποία αποτελεί την πρόδρομη μορφή της βιταμίνης A. Η β-καροτίνη είναι η βιοενεργή ένωση που δίνει στο καρότο το πορτοκαλί του χρώμα.

13.04.2024 - 15:30

Διαβάστε περισσότερα

Αρθρίτιδα: Ένα τρόφιμο δίνει τη λύση – Χωρίς να χρειάζεται να το καταναλώσουμε

Η διατήρηση υγιών αρθρώσεων καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής και, αντίστοιχα, οι απειλητικές για τη ζωή επιπτώσεις της αρθρίτιδας είναι ευρέως γνωστές. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η φροντίδα των αρθρώσεων αποτελεί κλειδί για τη διασφάλιση της μακροζωίας. Πώς μπορείτε, όμως, να εξασφαλίσετε ότι θα έχετε υγιείς αρθρώσεις μέχρι τα βαθιά γεράματα;

22.03.2024 - 18:44

Διαβάστε περισσότερα

Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν

Το πρωινό πρέπει να είναι ο βασιλιάς των γευμάτων της ημέρας. Το συστήνουν παροιμίες από την Άπω Ανατολή, το επισημαίνουν και οι ειδικοί.

03.03.2024 - 21:28

Διαβάστε περισσότερα

Χοληστερόλη: Το ένζυμο που τη ρίχνει – Το τρόφιμο που το περιέχει

Τα καρότα αποτελούν καλή πηγή β-καροτίνης, η οποία αποτελεί την πρόδρομη μορφή της βιταμίνης A. Η β-καροτίνη είναι η βιοενεργή ένωση που δίνει στο καρότο το πορτοκαλί του χρώμα. Μελέτες σε ανθρώπους και ποντίκια δείχνουν ότι η μετατροπή της β-καροτίνης σε βιταμίνη Α μειώνει την «κακή» χοληστερόλη στο αίμα. Επομένως, η β-καροτίνη μπορεί να μας προστατεύσει από την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, η οποία οδηγεί σε συσσώρευση λίπους και χοληστερόλης στις αρτηρίες.

16.02.2024 - 07:15

Διαβάστε περισσότερα

12

Κατηγορίες