Ξέρετε πόσα χρόνια «κρύβει» το συχνό σεξ;
Ξέρετε πόσα χρόνια «κρύβει» το συχνό σεξ;

Η υγιής σεξουαλική ζωή, ιδιαίτερα καθώς τα χρόνια περνούν, μπορεί να μας κάνει να φαινόμαστε 5-8 χρόνια νεότεροι από την πραγματική μας ηλικία υποστηρίζει ο ψυχολόγος Δρ. David Weeks από το Βασιλικό Νοσοκομείο του Εδιμβούργου.

Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν πιθανό τρόπο για να επαναφέρουν μνήμες που χάθηκαν από Αλτσχάιμερ
Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν πιθανό τρόπο για να επαναφέρουν μνήμες που χάθηκαν από Αλτσχάιμερ

Το Αλτσχάιμερ είναι μια ασθένεια που ληστεύει τη μνήμη (με τον καιρό ανεπιστρεπτί) και η εύρεση θεραπείας είναι από τα πράγματα που βρίσκονται σε πρώτο πλάνο για την ιατρική επιστήμη. Ενώ τα πρόσφατα εγκεκριμένα φάρμακα για τη νόσο του Αλτσχάιμερ δίνουν κάποιες υποσχέσεις για την επιβράδυνση της νόσου, οι τρέχουσες θεραπείες υπολείπονται κατά πολύ από το να είναι αποτελεσματικές στην ανάκτηση της μνήμης.

Φούρνος μικροκυμάτων: Το λάθος που δεν πρέπει να κάνουμε όταν ζεσταίνουμε το φαγητό μας
Φούρνος μικροκυμάτων: Το λάθος που δεν πρέπει να κάνουμε όταν ζεσταίνουμε το φαγητό μας

Έχει περισσέψει φαγητό από την προηγούμενη μέρα και θέλετε να το ζεστάνετε; Η εύκολη λύση είναι τα μικροκύματα. Παίρνουμε κατευθείαν το πιάτο, το τοποθετούμε στον φούρνο μικροκυμάτων και… έτοιμο για κατανάλωση σε λίγα μόλις λεπτά. Ωστόσο, δεν πρέπει να αμελήσουμε να τσεκάρουμε κάποιους κανόνες ασφαλείας της χρήσης της συσκευής που μπορούμε να αποφύγουμε.

Αισθάνεστε κουρασμένοι; Η βιταμίνη που χαρίζει ενέργεια - 6 τροφές που την περιέχουν
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Η βιταμίνη που χαρίζει ενέργεια - 6 τροφές που την περιέχουν

Η καθημερινότητα είναι απαιτητική, γι’ αυτό και το να νιώθουμε κουρασμένοι είναι πλέον πολύ συχνό φαινόμενο. Εκτός, όμως, από τους εξωτερικούς παράγοντες που μας προκαλούν κόπωση, η διαρκής αίσθηση της απώλειας ενέργειας ενδέχεται να οφείλεται και στην έλλειψη μιας σημαντικής βιταμίνης για τον οργανισμό.

Ερωτική επιθυμία: Πέντε τρόποι να βρεθεί λύση όταν μόνο ο ένας θέλει σεξ
Ερωτική επιθυμία: Πέντε τρόποι να βρεθεί λύση όταν μόνο ο ένας θέλει σεξ

Υπάρχουν κανόνες και κανονικότητες στη σχέση ενός ζευγαριού, ιδίως όταν η συζήτηση περνά στον τομέα της σεξουαλικής δραστηριότητας; Αν το ζήτημα είναι η συχνότητα στο σεξ, πιστεύετε πως αν θα είναι τέσσερις φορές τον μήνα ή δύο φορές την ημέρα ορίζεται από κάποια γενική επιταγή που πρέπει να τηρείται με ευλάβεια;

Γήρανση: 20ρηδες που μοιάζουν 35 - Γιατί γερνά γρηγορότερα η γενιά Z σε σύγκριση με τους Millenials
Γήρανση: 20ρηδες που μοιάζουν 35 - Γιατί γερνά γρηγορότερα η γενιά Z σε σύγκριση με τους Millenials

Κάθε millennial παραδέχεται αστειευόμενος πως νιώθει ακόμα 20 χρονών -ή και 16 τουλάχιστον στο μυαλό- και σίγουρα σε καμία περίπτωση κοντά στα 30 ή στα 40. Μήπως είναι το αντιγηραντικό μυστικό που κρατά αυτή τη γενιά λιγότερο γερασμένη σε σύγκριση με την αμέσως επόμενη, τη γενιά Ζ;

Το ρόφημα της υγείας και μακροζωίας: Κρατά τη γήρανση μακριά, με τρεις κούπες την ημέρα
Το ρόφημα της υγείας και μακροζωίας: Κρατά τη γήρανση μακριά, με τρεις κούπες την ημέρα

Ανάμεσα στις επιλογές τροφίμων, άσκησης και γενικότερα των συνηθειών που προάγουν τη μακροζωία, Κινέζοι ερευνητές προτείνουν να λάβουμε σοβαρά υπόψιν την κατανάλωση ενός αρχαίου ροφήματος με πολλά και διαφορετικά πλεονεκτήματα για την υγεία.

Aϋπνίες: Απόφυγε αυτές τις βραδινές συνήθειες πριν ξαπλώσεις
Aϋπνίες: Απόφυγε αυτές τις βραδινές συνήθειες πριν ξαπλώσεις

Ο ύπνος δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία σου αλλά ασκεί σημαντική επίδραση και στο αίσθημα ευτυχίας που αισθάνεσαι. Αν δεν μπορείς να κοιμηθείς ή αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον ύπνο σου είναι πολύ πιθανό να αισθάνεσαι συχνά κουρασμένη και ζαλισμένη, ενώ δεν είναι απίθανο να επιδρά αρνητικά σε άλλα προβλήματα υγείας.

Σχολείο: Ο «παραδοσιακός» τρόπος που κάνει το παιδί καλύτερο μαθητή
Σχολείο: Ο «παραδοσιακός» τρόπος που κάνει το παιδί καλύτερο μαθητή

Ο παραδοσιακός τρόπος γραφής με στυλό ή μολύβι -ακόμα και αν στη θέση του τετραδίου βρίσκεται μια οθόνη με ηλεκτρονική γραφίδα- υπερέχει έναντι της πληκτρολόγησης σε σημαντικούς τομείς για τις επιδόσεις των μαθητών και φοιτητών.