Το παντοδύναμο όσπριο γεμάτο πρωτεΐνη και σίδηρο – Κάποιοι όμως πρέπει να το αποφεύγουν

Το παντοδύναμο όσπριο γεμάτο πρωτεΐνη και σίδηρο – Κάποιοι όμως πρέπει να το αποφεύγουν

Οι φακές οφείλουν την επιστημονική τους ονομασία, Lens culinaris, στον κυρτό σε σχήμα φακού σπόρο τους. Πρόκειται για ένα είδος οσπρίων που κατάγεται από τη Δυτική Ασία και τη Βόρεια Αμερική. Οι φακές αποτελούν μία από τις πρώτες καλλιέργειες, που συναντώνται στις δίαιτες της αρχαίας Ρώμης και της Αιγύπτου.

Τρία στα δέκα παιδιά δεν είναι «έτοιμα» για το νηπιαγωγείο – Τι φταίει
Τρία στα δέκα παιδιά δεν είναι «έτοιμα» για το νηπιαγωγείο – Τι φταίει

Πολυάριθμες είναι οι μελέτες που έχουν πλέον υπογραμμίσει το πώς η πανδημία COVID-19 διατάραξε τη μάθηση, την ανάπτυξη και την ψυχική υγεία των παιδιών σχολικής ηλικίας. Πόσο, όμως, επηρεάστηκαν αντίστοιχα τα παιδιά προσχολικής ηλικίας;

Στρεπτόκοκκος: Αυτά είναι τα μέτρα προστασίας - Πώς μεταδίδεται
Στρεπτόκοκκος: Αυτά είναι τα μέτρα προστασίας - Πώς μεταδίδεται

Οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας επιθυμούν να ενημερώσουν το κοινό για τον στρεπτόκοκκο της ομάδας Α και τα μέτρα προστασίας, τα οποία, θα πρέπει να λαμβάνονται.

Αυτός είναι ο κύριος παράγοντας για την καταπολέμηση των ιώσεων - Πιο απλός απ' όσο φαντάζεστε
Αυτός είναι ο κύριος παράγοντας για την καταπολέμηση των ιώσεων - Πιο απλός απ' όσο φαντάζεστε

Πολλοί θα θυμούνται τη συμβουλή για «πολλά υγρά» και «άφθονα νερά» κάθε φορά που μια ασθένεια τους ρίχνει στο κρεβάτι, περίσταση μάλλον συχνή τη φετινή χρονιά που οι ιώσεις κάνουν «πάρτι».

Πτώσεις: Υπάρχει τρόπος να τις αποφύγουν οι 70χρονοι και είναι ευχάριστος
Πτώσεις: Υπάρχει τρόπος να τις αποφύγουν οι 70χρονοι και είναι ευχάριστος

Ο ελεύθερος χρόνος στους ηλικιωμένους είναι άπλετος και μπορούν να τον χρησιμοποιήσουν υπέρ τους, τόσο για τη συνολική τους υγεία όσο και για την πρόληψη των πτώσεων. Νεότερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open, προτείνει οι ηλικιωμένες να αφιερώσουν χρόνο στη σωματική δραστηριότητα δηλαδή 150 με 300 λεπτά την εβδομάδα, σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) ή και παραπάνω, για να αποφύγουν τις πτώσεις.

Γρίπη ή κρυολόγημα: Ποια είναι η διαφορά;
Γρίπη ή κρυολόγημα: Ποια είναι η διαφορά;

Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, με τη γρίπη και το κρυολόγημα να μην κάνουν διακρίσεις στις ηλικίες. Βήχας, πόνος, πυρετός, πονόλαιμος, πονοκέφαλος και αίσθημα αδυναμίας, είναι συμπτώματα που δείχνουν ότι βρίσκεστε στο κατώφλι ενός κρυολογήματος ή μιας γρίπης.

Η διακοπή του καπνίσματος σε οποιαδήποτε ηλικία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου - Το κάπνισμα προκαλεί τουλάχιστον 15 διαφορετικούς καρκίνους
Η διακοπή του καπνίσματος σε οποιαδήποτε ηλικία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου - Το κάπνισμα προκαλεί τουλάχιστον 15 διαφορετικούς καρκίνους

Η διακοπή του καπνίσματος σε οποιαδήποτε ηλικία συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη.

Αυτό είναι το μυστικό για γερή στύση - Δεν θα πιστεύεται με τι σχετίζεται
Αυτό είναι το μυστικό για γερή στύση - Δεν θα πιστεύεται με τι σχετίζεται

Οι άνδρες που πάσχουν από περιοδοντίτιδα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Periodontology.

Λίμπιντο: Έξι κόλπα που την ανεβάζουν στα ύψη κατά την εμμηνόπαυση
Λίμπιντο: Έξι κόλπα που την ανεβάζουν στα ύψη κατά την εμμηνόπαυση

Το γυναικείο σώμα αλλάζει σε αρκετές φάσεις κατά τη διάρκεια της ζωής των γυναικών, με αποκορύφωμα την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Ανάμεσα στις διαφορετικές παραμέτρους που επηρεάζονται, βρίσκεται και η σεξουαλική επιθυμία: είναι χαρακτηριστικό το γεγονός ότι οι γυναίκες εμφανίζουν δύο έως τρεις φορές περισσότερη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.