Έχει ταυτιστεί με το αλάτι, που δίνει γεύση και νοστιμιά στα πιάτα μας, έχει γίνει γνωστό όμως για τις αρνητικές του επιπτώσεις στην υγεία όταν καταναλώνεται σε υψηλές ποσότητες.
Όταν βρισκόμαστε σε μια σχέση από την οποία απουσιάζει το σεξ, οι περισσότεροι από εμάς «στίβουμε» το μυαλό μας για να βρούμε τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσουμε. Προσπαθούμε να φανταστούμε τι μπορεί να σκέφτεται ο σύντροφός μας ή υποκύπτουμε στα στερεότυπα που αναλογούν στο κάθε φύλο, βγάζοντας αυθαίρετα συμπεράσματα που -τις περισσότερες φορές- δεν αντιστοιχούν στην πραγματικότητα.
Η ζήλεια δεν είναι γυναικείο ή ανδρικό προνόμιο, αλλά βάσανο «γλυκό» ή και αβάσταχτο που ταλαιπωρεί ανεξαρτήτως φύλου και επηρεάζει αναπόφευκτα τη σχέση. Και ενώ γυναίκες και άνδρες γνωρίζουν το αίσθημα από «πρώτο χέρι», δυσκολεύονται να δείξουν κατανόηση στους συντρόφους τους. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Οι περισσότεροι μεγαλώσαμε με έναν γονιό ή μία γιαγιά να τρέχει από πίσω μας με ένα μελάτο αυγό ή μια μπουκιά φασολάκια ή ένα κομμάτι μπιφτέκι, προκειμένου να τραφούμε «όπως έπρεπε». Κάποιοι ίσως να ανήκουν στην κατηγορία των παιδιών που έτρωγαν όλα τα παραπάνω αδιαμαρτύρητα. Όποια κι αν είναι η προσωπική μας ιστορία με το φαγητό, η σχέση μας με τη διαδιακσία πρόσληψης τροφής μπορεί να αλλάξει πολλές φορές στη διάρκεια της ζωής μας και σε κάποιες περιπτώσεις να χρειαστεί να την δομήσουμε από την αρχή.
Αν υπάρχουν οι λεγόμενες ρυτίδες του καπνιστή, όπως ονομάζονται οι κάθετες γραμμές που σχηματίζονται πάνω από τα χείλη από τη χαρακτηριστική κίνηση που κάνει για να ρουφήξει τον καπνό, δεν θα μπορούσε να λειτουργεί επιβαρυντικά στην επιδερμίδα της περιοχής και το καλαμάκι με το οποίο πίνουμε τα κρύα ροφήματά μας, τουλάχιστον όταν χρησιμοποιείται συστηματικά;
Οι έφηβοι, που βιώνουν υπερβολικό στρες, μπορεί να υποστούν γενετικές αλλαγές στον εγκέφαλο, ιδίως σε γονίδια που σχετίζονται με τη βιοενέργεια. Αυτές οι αλλαγές είναι πιθανό να επηρεάσουν την κυτταρική αναπνοή, οδηγώντας ενδεχομένως σε συμπεριφορικά και ψυχιατρικά ζητήματα στην ενήλικη ζωή. Αυτά είναι τα συμπεράσματα νέας μελέτης από την Ιατρική Σχολή Ribeirão Preto του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο (FMRP-USP), που δημοσιεύεται στο Translational Psychiatry.
Το παιχνίδι του έρωτα δεν είναι για όλους, θα μπορούσαν να ισχυριστούν όσοι και όσες δεν δείχνουν ενδιαφέρον για αυτό το δύσκολο πεδίο των ανθρώπινων σχέσεων, έστω και αν σειρά ερευνών έχουν συνδέσει τη συντροφικότητα με πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία, όπως ο μικρότερος κίνδυνος κατάθλιψης και άγχους, προστασία από τα αισθήματα μοναξιάς, μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή και ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής βρίσκονται και πάλι στο επίκεντρο της προσοχής, μετά τη δημοσίευση νέας έρευνας στο JAMA Network Open, που προειδοποιεί ότι οι άνθρωποι που περνούν καθιστοί το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινότητάς τους αντιμετωπίζουν 16% αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Ο καφές έχει λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Θεωρείται «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους υπό την προϋπόθεση ότι τον πίνετε σκέτο, χωρίς δηλαδή ζάχαρη, γάλα ή κρέμα τα οποία και οποία αυξάνουν τη θερμιδική του αξία.
Το ταξίδι για την απώλεια βάρους είναι προσωπική υπόθεση. Αν όμως παραμείνει και μυστική, μπορεί να φτάσουμε με μεγαλύτερη βεβαιότητα στον προορισμό. Αυτό είναι το μυστικό της επιτυχίας για σίγουρο αδυνάτισμα, σύμφωνα με τη Michelle Saari, εγγεγραμμένη διαιτολόγο στο EHealth στο Ontario.
Η ιστορία πηγαίνει κάπως έτσι: ένα ζευγάρι πηγαίνει στο αγαπημένο του μπαρ μόνο που, το συγκεκριμένο βράδυ, θα προβάλει σε γιγαντοοθόνη έναν ποδοσφαιρικό αγώνα. Εκείνος παρακολουθεί και μιλά με πάθος για την αγαπημένη του ομάδα που «έτυχε» να παίζει, φτάνοντας μάλιστα στο σημείο να φωνάξει στον σερβιτόρο που μπήκε μπροστά του καθώς σέρβιρε ένα διπλανό τραπέζι. Εκείνη δυσανασχετεί. Το αποκορύφωμα έρχεται όταν μπαίνει το γκολ, εκείνος πανηγυρίζει σηκώνοντας τα χέρια και μια μυρωδιά που απέχει από εκείνη της άνοιξης ή του μαλακτικού και της φρεσκάδας απελευθερώνεται στην ατμόσφαιρα. Την επόμενη ημέρα, όλα του τα μηνύματα και οι κλήσεις έμειναν αναπάντητα.
Κάθε millennial παραδέχεται αστειευόμενος πως νιώθει ακόμα 20 χρονών -ή και 16 τουλάχιστον στο μυαλό- και σίγουρα σε καμία περίπτωση κοντά στα 30 ή στα 40. Μήπως είναι το αντιγηραντικό μυστικό που κρατά αυτή τη γενιά λιγότερο γερασμένη σε σύγκριση με την αμέσως επόμενη, τη γενιά Ζ;
TRENDING NOW
32ºc
