Η νόσος Covid-19 θα μπορούσε να είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια ακόμη και τρία χρόνια μετά από μια λοίμωξη, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη.
Είναι πλέον γεγονός ότι η πλειοψηφία των εργαζομένων απασχολείται σε καθιστικού τύπου εργασίες. Αυτό ισοδυναμεί σε περίπου 7 ώρες καθισιού την ημέρα, μια συνήθεια με αρνητικές επιδράσεις στο σώμα και ειδικότερα στη μέση. Υπάρχει όμως τρόπος να τον προλάβουμε, σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη και είναι απλός: κάνοντας συχνότερα διαλείμματα από την καρέκλα, μειώνοντας έτσι τον χρόνο που περνάμε καθιστοί.
Είτε πρόκειται για τις καθημερινές μας συνήθειες είτε για απερίσκεπτες συμπεριφορές, κάποιες από αυτές μπορούν να αποδειχθούν καταστροφικές για την σεξουαλική μας ζωή.
Σε ενημέρωση του κοινού για τον ιό του Δυτικού Νείλου προβαίνει το Υπουργείο Υγείας το οποίο εισηγείται ατομικά μέτρα πρόληψης και προστασίας στο σπίτι. Διαβεβαιώνει παράλληλα ότι δεν συντρέχουν λόγοι ανησυχίας, λόγω του ότι ο ιός δεν μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο, ενώ τονίζει ότι βρίσκεται σε εγρήγορση και λαμβάνει όλα τα ενδεικνυόμενα μέτρα.
Η μόδα δεν αφορά μόνο το στυλ, μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας. Από σφιχτά τζιν μέχρι κακή εφαρμογή σουτιέν, δείτε πώς σας πληγώνουν τα ρούχα σας.
Εάν κρατάτε τα προφυλακτικά στο πορτοφόλι σας, αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά λόγω της συνεχούς κίνησης και πίεσης. Το πορτοφόλι μπαίνει και βγαίνει από την τσέπη, συχνά διπλώνει και ανοίγει, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στη φθορά των προφυλακτικών.
Η φύση αποτελεί το μεγαλύτερο φαρμακείο, γεμάτο με πληθώρα θεραπευτικών «δώρων», και ένα από αυτά, που συχνά υποτιμάται, είναι το αχλάδι. Το γλυκό αυτό φρούτο είναι η ιδανική τροφή για την πέψη, χάρη στα πλούσια θρεπτικά του στοιχεία, σύμφωνα με την πιστοποιημένη διαιτολόγο Beth Czerwony.
Τα σημάδια που δείχνουν ότι ο εγκέφαλός σας δεν ταιριάζει με την ηλικία σας και τρόποι για να έχετε κοφτερό μυαλό.
Η επίπτωση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 (ινσουλινοεξαρτώμενος) αλλά και τύπου 2 αυξάνεται παγκοσμίως, με τα ποσοστά ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω να ξεπερνούν ήδη το 20-25% του πληθυσμού, και με το υψηλότερο ποσοστό (~24%) να παρατηρείται σε άτομα ηλικίας 75-79 ετών. Παράλληλα, ο αριθμός των ηλικιωμένων με διαβήτη τύπου 1 αλλά και τύπου 2 που λαμβάνουν ινσουλίνη στη θεραπεία τους αυξάνεται προοδευτικά, επιτυγχάνοντας μείωση των επιπλοκών.
Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα σκέφτονται, αισθάνονται και αντιλαμβάνονται τον κόσμο γύρω τους.
Ο διαλογισμός έχει γίνει μια δημοφιλής πρακτική για τη μείωση του άγχους και την ενίσχυση της καλής υγείας. Ωστόσο, η ερώτηση που παραμένει αναπάντητη είναι αν οι ευεργετικές επιδράσεις του διαλογισμού περιορίζονται απλώς στο φαινόμενο του placebo ή αν πραγματικά ανακουφίζει από τον πόνο.
Εάν αντιμετωπίζετε καρδιολογικά προβλήματα, πιθανότατα είστε ήδη ενήμεροι για τις θεμελιώδεις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής: επιλέξτε μια ισορροπημένη διατροφή, ασκηθείτε τακτικά, διατηρήστε το βάρος σας, καθώς και την αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο σε φυσιολογικά επίπεδα, και αν είστε καπνιστής, φροντίστε να διακόψετε το κάπνισμα.
TRENDING NOW
35ºc
