Μπορεί ένα γιαούρτι να μας σώσει από την κατάθλιψη; Έρευνα αποκαλύπτει τα τρόφιμα – ασπίδα για την ψυχική υγεία

Μπορεί ένα γιαούρτι να μας σώσει από την κατάθλιψη; Έρευνα αποκαλύπτει τα τρόφιμα – ασπίδα για την ψυχική υγεία

Τρόφιμα με αφθονία σε προβιοτικά όπως το γιαούρτι και το τουρσί θα μπορούσαν να γίνουν ασπίδα της ψυχικής υγείας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια. Τα ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο Brain Behavior and Immunity «δείχνουν» έναν φυσικό τρόπο πρόληψης και ανοίγουν τον δρόμο για νέες θεραπείες απέναντι σε ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη και το χρόνιο άγχος.

Η «καλή χοληστερόλη» ίσως να μην είναι τόσο καλή τελικά - Με τι συνδέεται
Η «καλή χοληστερόλη» ίσως να μην είναι τόσο καλή τελικά - Με τι συνδέεται

Γνωρίζουμε πως η αυξημένη χοληστερίνη (χοληστερόλη) αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Σύμφωνα με τη World Heart Federation, είναι κάτι που απασχολεί το 39% των ενηλίκων που ζουν στον πλανήτη.

Πνευμονία της Κίνας: Όλα όσα (δεν) ξέρουμε για τη νέα απειλή – Τρία σενάρια για την επόμενη ημέρα
Πνευμονία της Κίνας: Όλα όσα (δεν) ξέρουμε για τη νέα απειλή – Τρία σενάρια για την επόμενη ημέρα

Στο επίκεντρο του διεθνούς υγειονομικού και επιστημονικού ενδιαφέροντος έχει βρεθεί η κινεζική πνευμονία σε παιδιά. Το γεγονός ότι επιδημίες «παράξενης» πνευμονίας καταγράφουν πλέον και ευρωπαϊκές χώρες έχει εντείνει την ανησυχία, με τους ειδικούς του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και των ευρωπαϊκών αρχών να εξετάζουν κατά βάση τρία ενδεχόμενα.

Κυριακίδου: Υπό παρακολούθηση κρούσματα πνευμονίας
Κυριακίδου: Υπό παρακολούθηση κρούσματα πνευμονίας

Έχουν καταγραφεί μερικά περιστατικά πνευμονίας στην Ευρώπη, και τα παρακολουθούμε πολύ στενά, αλλά δεν υπάρχει ακόμα λόγος για να ηχήσουμε συναγερμό, δήλωσε η Ευρωπαία Επίτροπος για θέματα Υγείας Στέλλα Κυριακίδου.

Καρκίνος Πνεύμονα: Η μετάλλαξη που φέρει το 95% των ασθενών – Τι μπορεί να αλλάξει στη θεραπεία
Καρκίνος Πνεύμονα: Η μετάλλαξη που φέρει το 95% των ασθενών – Τι μπορεί να αλλάξει στη θεραπεία

Το νέο εύρημα ανοίγει το δρόμο για καινούριες και πιο στοχευμένες θεραπείες, με τους ερευνητές να ελπίζουν ότι θα έχουν καλύτερα αποτελέσματα στην αντιμετώπιση του καρκίνου.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Μια διαιτολόγος αποκαλύπτει 3 κινήσεις που ηρεμούν το στομάχι
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Μια διαιτολόγος αποκαλύπτει 3 κινήσεις που ηρεμούν το στομάχι

H γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια πεπτική διαταραχή που θα ταλαιπωρήσει αρκετούς καθώς πλησιάζουμε προς τα Χριστούγεννα και πληθαίνουν τα κεράσματα και τα εορταστικά τραπέζια.

Ψυχική υγεία: O παράγοντας που βυθίζει τους νέους σε άγχος, κατάθλιψη και εθισμούς
Ψυχική υγεία: O παράγοντας που βυθίζει τους νέους σε άγχος, κατάθλιψη και εθισμούς

Τελευταίοι έρχονται οι νέοι όσον αφορά την ψυχική ευεξία, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ που αποδίδει στα άτομα που γεννήθηκαν στη δεκαετία του 90, ήτοι τη γενιά Ζ (18-26 ετών) και τους τελευταίους των millennials (έτη γέννησης 1990-96), τις χειρότερες επιδόσεις στον τομέα της ψυχικής υγείας. Τα ευρήματα αποτυπώνουν αισθητή επιδείνωση της ψυχικής υγείας κάθε γενιάς από τη δεκαετία του 1950 και μετά, δυσανάλογα εντονότερη εντούτοις στους νεότερους.

Η χαρά δεν κρύβεται - Γιατί οι ευτυχισμένοι άνθρωποι μυρίζουν διαφορετικά
Η χαρά δεν κρύβεται - Γιατί οι ευτυχισμένοι άνθρωποι μυρίζουν διαφορετικά

Περπατάτε στο δρόμο και προσπερνάτε κάποιον που χαμογελά και δείχνει χαρούμενος. Δεν μπορείτε παρά να εισπνεύσετε το άρωμά τους – είναι ζεστό και φιλόξενο, όπως φαντάζεστε ότι είναι και ίδιος. «Μυρίζουν διαφορετικά οι χαρούμενοι άνθρωποι;», αναρωτιέστε. «Το άρωμα συνδέεται άμεσα με τη συναισθηματική μας κατάσταση του νου, επομένως ένα άρωμα μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα ευχαρίστησης», λέει η Amy Galper, συγγραφέας μπεστ σέλερ και κλινική αρωματοθεραπεύτρια και εκπαιδευτικός. «Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει συναισθήματα φόβου -σκεφτείτε ότι μυρίζετε καπνό από φωτιά».

Κοκκύτης – Κρούσματα: Ποια ευρωπαϊκή χώρα κατέγραψε ρεκόρ δεκαετίας – Ο κίνδυνος εξάπλωσης
Κοκκύτης – Κρούσματα: Ποια ευρωπαϊκή χώρα κατέγραψε ρεκόρ δεκαετίας – Ο κίνδυνος εξάπλωσης

«Έκρηξη» σημειώνει ο κοκκύτης στην Κροατία, σύμφωνα με τον οργανισμό δημόσιας υγείας της χώρας που ανακοίνωσε περισσότερα από 1.100 περιστατικά για το 2033 μέχρι σήμερα, τα 700 τον Σεπτέμβριο. Οι υγειονομικές αρχές κάνουν λόγο για ρεκόρ δεκαετίας και πρωτοφανή αύξηση σε σχέση με τα 50 συνήθως κρούσματα που καταγράφονταν τα τελευταία χρόνια.