Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Παρασκευή

28

Νοεμβρίου

2025

Κατηγορίες
Κάπνισμα: Πόσα χρόνια πρέπει να περάσουν από τη διακοπή του για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου

Κάπνισμα: Πόσα χρόνια πρέπει να περάσουν από τη διακοπή του για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου

Κάθε συνήθεια που υιοθετούμε χρειάζεται ελάχιστο χρόνο για να μας γίνει βίωμα αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, πόσο μάλλον εάν θεωρείται βλαβερή για την υγεία. Εάν βέβαια σχετίζεται με εθιστικές ουσίες, όπως η νικοτίνη του τσιγάρου, η διακοπή γίνεται ακόμα δυσκολότερη. Όταν όμως οι καπνιστές καταφέρουν να διακόψουν το κάπνισμα, απολαμβάνουν πολλαπλά οφέλη μεταξύ αυτών και η προστασία από την εμφάνιση καρκίνου.

 13.04.2024 - 18:58
Ψάρια και θαλασσινά: Ποια είναι τα πιο θρεπτικά; Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ απαντά
Ψάρια και θαλασσινά: Ποια είναι τα πιο θρεπτικά; Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ απαντά

Η πλειόνοτητα των καταναλωτών προτιμούν να ενσωματώνουν στo διατροφικό τους μενού, τρόφιμα όπως πουλερικά και θαλασσινά, περιορίζοντας τα έτοιμα επεξεργασμένα τρόφιμα.

 13.04.2024 - 16:21
Διαβάστε περισσότερα
Προπόνηση με περισσότερα σετ ή μεγαλύτερα βάρη; Οι ειδικοί απαντούν στο αιώνιο δίλημμα
Προπόνηση με περισσότερα σετ ή μεγαλύτερα βάρη; Οι ειδικοί απαντούν στο αιώνιο δίλημμα

Αποτελεί σταθερό θέμα συζήτησης για τους λάτρεις του fitness, που συχνά αδυνατούν να καταλήξουν σε ένα ασφαλές συμπέρασμα. Το ερώτημα παραμένει: Τι είναι τελικά καλύτερο για το χτίσιμο μυών, οι περισσότερες επαναλήψεις ή τα μεγαλύτερα βάρη;

 13.04.2024 - 13:58
Διαβάστε περισσότερα
Είστε απαισιόδοξοι, αγχώδεις, γεμάτοι αρνητικές σκέψεις; Ίσως πρέπει να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας
Είστε απαισιόδοξοι, αγχώδεις, γεμάτοι αρνητικές σκέψεις; Ίσως πρέπει να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας

Ψυχικές διαταραχές, όπως η κλινική κατάθλιψη, εμφανίζονται συχνά σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό. Στοιχεία νεότερης μελέτης, ωστόσο, εμβαθύνουν περισσότερο στα αρνητικά συναισθήματα ως στοιχεία του χαρακτήρα και στο κατά πόσο σχετίζονται με αυτή τη διαταραχή της λειτουργίας του θυρεοειδούς.

 12.04.2024 - 14:18
Διαβάστε περισσότερα
Ενδομητρίωση: Ξέρετε πόσα χρόνια περνούν μέχρι να διαγνωστεί μια γυναίκα με την πάθηση;
Ενδομητρίωση: Ξέρετε πόσα χρόνια περνούν μέχρι να διαγνωστεί μια γυναίκα με την πάθηση;

Ξέρατε ότι χρειάζονται περίπου 7,5 χρόνια για να διαγνωστεί μια γυναίκα με ενδομητρίωση; Η γυναικολογική αυτή πάθηση σχετίζεται με πολλή πληροφόρηση αλλά και παραπληροφόρηση.

 12.04.2024 - 07:11
Διαβάστε περισσότερα
Ύπνος: Τα νόστιμα και δημοφιλή «γιατροσόφια» που καταπολεμούν την αϋπνία
Ύπνος: Τα νόστιμα και δημοφιλή «γιατροσόφια» που καταπολεμούν την αϋπνία

Η αϋπνία φαίνεται να αποτελεί ένα από τα κυρίαρχα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στην καθημερινότητά τους. Τόσο το στρες, όσο και άλλες ανθυγιεινές συνήθειες, όπως ο χρόνος που ξοδεύουν οι άνθρωποι μπροστά στις οθόνες λειτουργούν αρνητικά στην εξασφάλιση ενός βαθύ και ποιοτικού ύπνου.

 11.04.2024 - 20:57
Διαβάστε περισσότερα
Νεφροί: Πέντε tips για να τους προφυλάξετε – Τα σημάδια που μαρτυρούν πρόβλημα
Νεφροί: Πέντε tips για να τους προφυλάξετε – Τα σημάδια που μαρτυρούν πρόβλημα

Τους πέντε κανόνες για την καλή υγεία των νεφρών δημοσιεύει σε άρθρο της στο The Conversation η καθηγήτρια Νεφρικής Υγείας από το Πανεπιστήμιο London South Bank, Nicola Thomas. Είναι ένας τρόπος διαφύλαξης της συνολικής ευεξίας αφού οι νεφροί, εξηγεί η ίδια, «εκτός από το να απομακρύνουν τα απόβλητα του σώματος μέσω της ούρησης, εμπλέκονται στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, διατηρώντας τον αριθμό των αιμοσφαιρίων σε υψηλά επίπεδα, και προστατεύουν την υγεία των οστών».

 11.04.2024 - 17:44
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou