Πέντε τύποι πόνου που σχετίζονται με την ηλικία – Tips ανακούφισης από τον γιατρό

Πέντε τύποι πόνου που σχετίζονται με την ηλικία – Tips ανακούφισης από τον γιατρό

Περισσότερο από το 50% των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας υποφέρουν από χρόνιο πόνο, δηλαδή από πόνο, που επιμένει μετά από έναν τραυματισμό ή μια ασθένεια. Και εκατομμύρια άλλοι σε όλο τον κόσμο αλλά και στην πατρίδα μας υποφέρουν από οξύ πόνο, δηλαδή πόνο που έχει μικρή διάρκεια.

Αδυνατίζει το νερό με λεμόνι; Μία διαιτολόγος απαριθμεί τα οφέλη του αναζωογονητικού ροφήματος
Αδυνατίζει το νερό με λεμόνι; Μία διαιτολόγος απαριθμεί τα οφέλη του αναζωογονητικού ροφήματος

Τα τελευταία χρόνια αναπαράγονται ολοένα και περισσότερα άρθρα στο διαδίκτυο, που υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο ρόφημα, το νερό με λεμόνι, μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια βάρους, ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους, καθώς τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Shyla Cadogan, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, ενώ και τα λεμόνια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών. Η ίδια διευκρινίζει, ωστόσο, ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι, πράγματι, αυτό το ρόφημα συμβάλλει στην απώλεια κιλών.

Λίμπιντο: Εννέα τρόποι να κάνετε πιο «πικάντικη» την ερωτική σας ζωή
Λίμπιντο: Εννέα τρόποι να κάνετε πιο «πικάντικη» την ερωτική σας ζωή

Μια υγιής σεξουαλική ζωή αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος κάθε ερωτικής σχέσης και, καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, ακούμε πολλά σχετικά με το πώς πρέπει να είναι και να βιώνεται το σεξ. Κι ενώ η σημασία μια υγιούς σεξουαλικής ζωής επισημαίνεται με κάθε ευκαιρία, ο τρόπος να διατηρηθεί και να μην «βαλτώνει» δεν σχολιάζεται ιδιαίτερα. Κι όμως, αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που παρατηρείται ειδικά στις μακροχρόνιες σχέσεις.

Υπέρταση: Γιατί πρέπει να στεκόμαστε όρθιοι όταν μετράμε την πίεση – Τι αλλάζει
Υπέρταση: Γιατί πρέπει να στεκόμαστε όρθιοι όταν μετράμε την πίεση – Τι αλλάζει

Η μέτρηση της πίεσης σε όρθια και όχι καθιστή θέση θα δώσει ακριβή αποτελέσματα και θα προειδοποιήσει εγκαίρως για την παρουσία υπέρτασης, τον «σιωπηλό δολοφόνο» που αφορά πάνω από 1 στους 3 στη χώρα μας . Σε αυτό καταλήγουν ερευνητές από το Southwestern Medical Center του Πανεπιστημίου του Τέξας, τα ευρήματα των οποίων δημοσιεύονται στο Scientific Reports.

Επιστήμονες ανακάλυψαν ιούς βαμπίρ που επιτίθενται σε άλλους ιούς
Επιστήμονες ανακάλυψαν ιούς βαμπίρ που επιτίθενται σε άλλους ιούς

Επιστήμονες στις ΗΠΑ παρατήρησαν για πρώτη φορά ιούς βαμπίρ – παθογόνους οργανισμούς που προσκολλώνται σε άλλους ιούς προκειμένου να πολλαπλασιαστούν. Η επιστημονική κοινότητα γνωρίζει εδώ και δεκαετίες, ότι θεωρητικά, ορισμένοι ιοί κυνηγούν άλλους ιούς, σε αντίθεση με τους περισσότερους που αυτοαναπαράγονται.

Φαίνεστε όσο είστε ή μεγαλύτεροι; Τι αποκαλύπτει η απάντησή σας για τον κίνδυνο άνοιας και εγκεφαλικού
Φαίνεστε όσο είστε ή μεγαλύτεροι; Τι αποκαλύπτει η απάντησή σας για τον κίνδυνο άνοιας και εγκεφαλικού

Αυξημένο κίνδυνο για νευρολογικές διαταραχές όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και άνοια -κυρίως αγγειακή- διατρέχουν τα άτομα με βιολογική ηλικία μεγαλύτερη της χρονολογικής, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα στη Σουηδία που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.

Τι πραγματικά κάνει ένα μωρό μέσα στην κοιλιά της μαμάς του
Τι πραγματικά κάνει ένα μωρό μέσα στην κοιλιά της μαμάς του

Μέρα με τη μέρα και εβδομάδα με την εβδομάδα το μωράκι αναπτύσσεται μέσα στην κοιλιά της μαμάς του ενώ όσο περνάει ο καιρός η μητέρα έχει διάφορα συμπτώματα και νιώθει το σώμα της να αλλάζει.

Αϋπνία: Πώς να σταματήσουμε τις σκέψεις μας για να καταφέρουμε να κοιμηθούμε - 6 τρόποι
Αϋπνία: Πώς να σταματήσουμε τις σκέψεις μας για να καταφέρουμε να κοιμηθούμε - 6 τρόποι

Υπάρχει ένας βασικός λόγος που πολλοί άνθρωποι δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον καταιγισμό των σκέψεών μας όταν ξαπλώνουμε στο κρεβάτι να κοιμηθούμε, είτε υπολογίζουμε τα έξοδά μας είτε σβήνουμε νοερά πράγματα από τη λίστα με τις καθημερινές μας υποχρεώσεις.

Μακάβρια αλλά σημαντική μελέτη: Πόσα λεπτά γυμναστικής την ημέρα «σώζουν» από πρόωρο θάνατο;
Μακάβρια αλλά σημαντική μελέτη: Πόσα λεπτά γυμναστικής την ημέρα «σώζουν» από πρόωρο θάνατο;

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «British Journal of Sports Medicine», φαίνεται πως η γυμναστική «σώζει» αφού μόλις 22 λεπτά καθημερινής μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου εξαιτίας του καθιστικού τρόπου ζωής.