Η Jenna Rizzo, γνωστή προπονήτρια γυναικών για απώλεια βάρους, αποκάλυψε μέσω βίντεο στο TikTok τρία απλά και εύκολα βήματα για να χάσει κάποιος κιλά πριν από το καλοκαίρι.
Ένα διαφορετικού τύπου… βάρος καλούνται να σηκώσουν τα παχύσαρκα άτομα, το οποίο δε φαίνεται με γυμνό μάτι, και ειδικότερα οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι. Όπως συμπέρανε μια ομάδα ερευνητών ψυχικής και σωματικής υγείας από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του University College Cork, η παχυσαρκία σε αυτές τις ηλικίες σχετίζεται με χειρότερη ψυχική υγεία, ανεξάρτητα μάλιστα από ασθένειες και παράγοντες του τρόπου ζωής.
Όταν οι αλλεργίες σας συνδυάζονται με το άσθμα, είναι γνωστό ως αλλεργικό άσθμα. Αυτό κάνει τους αεραγωγούς σας να σφίγγουν κάθε φορά που εισπνέετε ένα αλλεργιογόνο.
Εμμηνόπαυση: Η No1 άσκηση που ανακουφίζει τα συμπτώματα της κλιμακτηρίου
Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία.
Φαίνεται πως τα δυο φύλα αδυνατούν να συντονιστούν ακόμη και όσον αφορά τα ερωτικά τους «ρολόγια», με τους άνδρες να νιώθουν μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία τις πρωινές ώρες και τις περισσότερες γυναίκες λίγο πριν πέσουν για ύπνο, τις βραδινές ώρες.
Από την καλύτερη ποιότητα του αέρα μέχρι την καλύτερη ψυχολογία, τα οφέλη που αποκομίζουν όσοι διαμένουν σε καταπράσινες περιοχές είναι πολλά. Ένα από αυτά και μάλλον λιγότερο προφανές φωτίζει μια νεότερη μελέτη εστιάζοντας στις αλλαγές που παρατηρούνται στη σύσταση των οστών.
Εχθρός ή σύμμαχος οι υδατάνθρακες στην προσπάθεια αύξησης της μυϊκής μάζας; Τρεις ειδικοί απαντούν και ξεδιαλύνουν μύθους γύρω από την αξία του θρεπτικού συστατικού.
Φαίνεται πως τα δυο φύλα αδυνατούν να συντονιστούν ακόμη και όσον αφορά τα ερωτικά τους «ρολόγια», με τους άνδρες να νιώθουν μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία τις πρωινές ώρες και τις περισσότερες γυναίκες λίγο πριν πέσουν για ύπνο, τις βραδινές ώρες.
Σε έναν κόσμο γεμάτο υποχρεώσεις και άγχη, οι στιγμές χαλάρωσης μέσα στην καθημερινότητα μοιάζουν από δύσκολες έως ανέφικτες.
Ένας πρόσφατος θάνατος στο Ηνωμένο Βασίλειο εγείρει ερωτήματα σχετικά με το εάν οι εξαιρετικά υψηλές δόσεις βιταμίνης D μπορεί να είναι επικίνδυνες.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Otago ανακάλυψαν τρεις ψυχολογικούς παράγοντες που προβλέπουν την πιθανότητα για έναν μη καπνιστή να ξεκινήσει το κάπνισμα. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Drug and Alcohol Review, διερευνά πώς τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την προσωπικότητα και την ψυχική υγεία προβλέπουν την πιθανότητα έναρξης του ατμίσματος από ενήλικες μη καπνιστές.
TRENDING NOW
0ºc
7ºc
