Η αλλαγή στα ζυμαρικά που πρέπει να κάνουμε όλοι άμεσα για λόγους υγείας
Οι Έλληνες λατρεύουμε τα ζυμαρικά. Μερικοί τρώνε ζυμαρικά δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.
Υπάρχει τελικά «ασθενές» φύλο όσον αφορά τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το εγκεφαλικό επεισόδιο; Σύμφωνα με νεότερη και διεθνή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Lancet, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες κινδυνεύουν εξίσου από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς και τα δύο φύλα μοιράζονται τους περισσότερους παράγοντες κινδύνου.
Οι Έλληνες λατρεύουμε τα ζυμαρικά. Μερικοί τρώνε ζυμαρικά δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.
Δεν είναι εύκολο να αλλάξουν οι συνήθειες μας, αλλά για αυτούς τους ασθενείς οι αλλαγές του τρόπου ζωής που συνιστούν οι ειδικοί, είναι ακόμα πιο δύσκολες και οδηγούν σε ασυμφωνίες, όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη.
Μοιάζει τόσο απλό και είναι! Οι ρινικές πλύσεις δύο φορές ημερησίως με ένα ήπιο αλατούχο διάλυμα φυσιολογικού ορού αμέσως μετά την διάγνωση με κορωνοϊό μπορεί να μειώσουν σημαντικά τις πιθανότητες νοσηλείας και θανάτου σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από το Ιατρικό Κολλέγιο της Γεωργίας του Πανεπιστημίου της Augusta. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Ear, Nose & Throat Journal.
Όσο μικραίνει η μέρα και λιγοστεύουν οι κοινωνικές συναντήσεις η διάθεσή μας γίνεται περισσότερο μελαγχολική επισημαίνουν οι ειδικοί.
Η κακή περιοδοντική υγεία και η απώλεια δοντιών μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο τόσο γνωστικής εξασθένησης όσο και άνοιας, συμπέρανε μια νέα επιστημονική φινλανδική μελέτη.
Έναν ανέξοδο τρόπο για να καθυστερήσουν ή και να αποτραπούν η εκδήλωση σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (ΣΔ2) και οι επιπλοκές του αναδεικνύουν ερευνητές από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα σε συνεργασία με διεθνή επιστημονική ομάδα μέσα από μελέτη τους που δημοσιεύεται στο Science Advances. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, ο προστατευτικός μηχανισμός κρύβεται στη τακτική άσκηση.
Η πλειοφηφία των γυναικών ταλαιπωρείται από προεμμηνορυσιακές μεταβολές της διάθεσης και ανησυχία καθιστώντας τα συμπτώματα του προεμηνορρυσιακού συνδρόμου ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας σύμφωνα με νέα έρευνα.
Τα σταθερά χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, όπως αυτά ρυθμίζονται από την ινσουλίνη, που παράγεται στο πάγκρεας, αποτελούν αναγκαία συνθήκη για την αποφυγή εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Εάν, για κάποιο λόγο, το πάγκρεας δεν παράξει τις απαραίτητες ποσότητες ινσουλίνης, η ποσότητα σακχάρου στο αίμα ενδέχεται να αυξηθεί απειλώντας την υγεία μας.
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν εκ νέου οι επιστήμονες αναφορικά με χημικές ουσίες που εντοπίζονται σε μια σειρά από προϊόντα ευρείας χρήσης και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των ανθρώπων γενικότερα, αλλά και των εγκύων και εμβρύων ειδικότερα.
Παρά τις επανειλημμένες εδώ και δεκαετίες προειδοποιήσεις των επιστημόνων για καρκίνο και γήρανση του δέρματος λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, μια μεγάλη έρευνα σε 17 χώρες δείχνει ότι οι μύθοι για το «υγιεινό» μαύρισμα καλά κρατούν και στην Ευρώπη.
«Αλώβητοι» παραμένουν κάποιοι από τον κορωνοϊό εδώ και πάνω από δύο χρόνια που μετρά η πανδημία. Πώς τα καταφέρνουν;




