Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
trending now TRENDING NOW # Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Τετάρτη

12

Αυγούστου

2026

Κατηγορίες
Νιώθετε ότι χάνετε τις δυνάμεις σας; Η βιταμίνη που δυναμώνει τους μύες

Νιώθετε ότι χάνετε τις δυνάμεις σας; Η βιταμίνη που δυναμώνει τους μύες

Η επάρκεια της βιταμίνης D θεωρείται καθοριστική για τη διατήρηση της μυϊκής δύναμης σε κάθε ηλικία, ιδίως δε κατά την τρίτη ηλικία όπου συνήθως η μυική δύναμη φθίνει και αυξάνεται ο κίνδυνος πτώσεων και νοσηλείας όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη.

 03.01.2023 - 09:26
Κορωνοϊός: Κάποια «δημοφιλή» φάρμακα της πανδημίας σήμερα μπορεί να κρύβουν κινδύνους
Κορωνοϊός: Κάποια «δημοφιλή» φάρμακα της πανδημίας σήμερα μπορεί να κρύβουν κινδύνους

Μπορεί στην αρχή της πανδημίας κάποια φάρμακα -όπως το Paxlovid της Pfizer- να χρησιμοποιούνταν ευρέως από ανθρώπους με αδύναμο ανοσοποιητικό, σήμερα ωστόσο, μπορεί να αποτελούν μια επικίνδυνη επιλογή, καθώς ενδέχεται να μην είναι τοσο αποτελεσματικά ενώ αλληλεπιδρούν με άλλα, ευρέως συνταγογραφούμενα φάρμακα.

 02.01.2023 - 20:42
Διαβάστε περισσότερα
Πέντε τρόποι να αντιμετωπίσετε τον αρνητισμό - Οι συμβουλές ψυχολόγου του Harvard
Πέντε τρόποι να αντιμετωπίσετε τον αρνητισμό - Οι συμβουλές ψυχολόγου του Harvard

Είναι αλήθεια πως το να βυθιστούμε στις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα δεν είναι καθόλου δύσκολο. Λίγο η κατάσταση με την πανδημία, λίγο η αβεβαιότητα για το μέλλον, το στρες της δουλειάς, η καθημερινότητα με τις δυσκολίες της, όλα συνυγορούν στο να «μας πάρει από κάτω». Αυτός, όμως, δεν είναι ο σωστός τρόπος για να αντιμετωπίσουμε τη ζωή. Αν θέλετε να βάλετε ένα τέλος σε όλον αυτόν τον αρνητισμό, οι ειδικοί προτείνουν αρκετούς τρόπους. Οι σωστές αναπνοές είναι ένας από αυτούς.

 02.01.2023 - 14:54
Διαβάστε περισσότερα
Κι όμως, το καθημερινό άγχος μπορεί να είναι το «κλειδί» για υγιή γηρατειά
Κι όμως, το καθημερινό άγχος μπορεί να είναι το «κλειδί» για υγιή γηρατειά

Λίγες λέξεις προκαλούν περισσότερα αρνητικά συναισθήματα όσο το άγχος. Η απλή αναφορά αυτών των πέντε γραμμάτων μπορεί να φέρει στο μυαλό εικόνες από deadlines στην εργασία, απλήρωτους λογαριασμούς, πίεση των εξετάσεων ή και από τα τεταμένα οικογενειακά τραπέζια, για να απαριθμήσουμε μερικά μόνο σενάρια.

 02.01.2023 - 14:25
Διαβάστε περισσότερα
Τα καυσαέρια ευθύνονται για την άνοια - Τι λέει έρευνα
Τα καυσαέρια ευθύνονται για την άνοια - Τι λέει έρευνα

Η μετάβαση στην ηλεκτροκίνηση είναι προφανές ότι έχει ευεργετικές συνέπειες για το περιβάλλον. Όχι όμως μόνο για αυτό, καθώς μία νέα έρευνα δείχνει ότι τα καυσαέρια από τα συμβατικά αυτοκίνητα και τους κινητήρες εσωτερικής καύσης ευθύνονται για κάποιες πολύ σημαντικές αρρώστιες.

 02.01.2023 - 14:17
Διαβάστε περισσότερα
Το έξτρα μπόνους της μεσογειακής διατροφής – Ποιους ενδιαφέρει πολύ
Το έξτρα μπόνους της μεσογειακής διατροφής – Ποιους ενδιαφέρει πολύ

Αν κανείς αναζητούσε τα οφέλη της μεσογειακής δίαιτας στην υγεία, πιθανότατα θα έβρισκε μια μακρά λίστα, καθώς αυτό το είδος διατροφής έχει συνδεθεί με πολλά πλεονεκτήματα για τον οργανισμό, όπως καλή εγκεφαλική υγεία, μειωμένος κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου, διαβήτη και συγκεκριμένων τύπων καρκίνου. Ένα από τα οφέλη, όμως, που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι η θετική επίδραση αυτής της διατροφής στη γονιμότητα.

 02.01.2023 - 13:34
Διαβάστε περισσότερα
Με αυτές τις 10 πρακτικές μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Με αυτές τις 10 πρακτικές μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Ο καρκίνος αποτελεί συχνή αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα όμως με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περίπου 1 στις 3 περιπτώσεις καρκίνου μπορεί να προληφθεί.

 02.01.2023 - 11:45
Διαβάστε περισσότερα
Γυμναστική: 4 tips για να μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια
Γυμναστική: 4 tips για να μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια

Ίσως για τη νέα χρονιά, ένας στόχος θα ήταν αυτή η ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο να «πιάσει τόπο». Είναι σύνηθες οι στόχοι που θέτουμε για τη φυσική μας κατάσταση συχνά να ναυαγούν, όχι συνήθως από κακές προθέσεις αλλά γιατί η καθημερινότητα και οι υποχρεώσεις με κάποιο τρόπο μας βγάζουν εκτός πλάνου. Ενδεχομένως πάλι, η δυσκολία να συμμορφωθούμε σε μια ρουτίνα σωματικής άσκησης να οφείλεται σε λάθος χειρισμούς.

 02.01.2023 - 10:19
Διαβάστε περισσότερα
Το αρωματικό μπαχαρικό που «κόβει» την όρεξη και αδυνατίζει
Το αρωματικό μπαχαρικό που «κόβει» την όρεξη και αδυνατίζει

Δίνει άρωμα στα μελομακάρονα, αλλά και στα σουτζουκάκια, ενώ ορισμένες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αυξάνει τις καύσεις και βοηθά στο αδυνάτισμα. Πόσο όμως ωφελεί πραγματικά η κανέλα στην απώλεια βάρους; Συνεχίστε να διαβάζετε.

 01.01.2023 - 20:31
Διαβάστε περισσότερα
Πρωί, μεσημέρι ή απόγευμα; Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική, σύμφωνα με έρευνα
Πρωί, μεσημέρι ή απόγευμα; Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική, σύμφωνα με έρευνα

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική; Το πρωί, το μεσημέρι ή το απόγευμα; Νέα έρευνα δίνει την απάντηση και αποκαλύπτει ότι η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με τη μεσημεριανή και απογευματινή.

 01.01.2023 - 19:27
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα
nomikos tou diavolou