Το μηλόξυδο είναι ένα σημαντικό τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, να ρυθμίσει το σάκχαρο στο αίμα και να μειώσει τη χοληστερόλη. Μας μιλάει γι' αυτό η κυρία Ματίνα Νέζη κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος
Πολλοί αναρρώσαντες από τον κορωνοϊό μπορεί να γλίτωσαν από τη μοιραία κατάληξη, δε φαίνεται όμως να γλίτωσαν από τις σοβαρές σωματικές δυσλειτουργίες της νόσου που τους ακολουθούσαν αρκετές βδομάδες μετά το εξιτήριο τους από το νοσοκομείο
Έστω ότι διατηρείτε μια καθημερινή ρουτίνα γυμναστικής, τρώτε με σύνεση επιλέγοντας περισσότερες υγιεινές τροφές, ενώ έχετε προσθέσει και το περπάτημα στην καθημερινότητά σας. Το νούμερο όμως στη ζυγαριά παραμένει το ίδιο, με μια ερώτηση να στριφογυρίζει στο κεφάλι σας: τι κάνω λάθος; Η απάντηση είναι απλή: τίποτα.
Βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις με ισχυρές θετικές επιδράσεις στην υγεία περιέχουν τα φρούτα – συνώνυμο του καλοκαιριού. Διαβάστε τα οφέλη τους και εντάξτε τα τώρα στο διατροφικό πρόγραμμα των επόμενων μηνών
Οι περισσότεροι υπολογίζουμε ότι θα φτάσουμε τα 80-85. Κι όμως κάποιοι ξεπερνούν τις προσδοκίες και τα εκατό! Οι επιστήμονες λένε ότι μπορούμε να φτάσουμε ακόμη πιο ψηλά. Ας δούμε τι ισχυει σήμερα για τα χρόνια που μπορούμε να φτάσουμε.
Οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή, αφού μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες, την εγκεφαλική λειτουργία, αλλά και τα επίπεδα ενέργειας και στρες του οργανισμού.
Οι περισσότεροι συνδέουμε το τρέμουλο των χεριών με την νόσο Πάρκινσον. Η νευρολόγος Μαρία Σταμέλου, Υπεύθυνη Τμήματος Πάρκινσον και Κινητικών Διαταραχών στο ΥΓΕΙΑ εξηγεί στο ygeiamou τι ακριβώς ισχύει σε ό,τι αφορά το τρέμουλο και καταρρίπτει ακόμη οκτώ μύθους αναφορικά με τη συγκεκριμένη νόσο
Οι ερευνητές επιδιώκουν να ξεδιαλύνουν το τοπίο των επίμονων συμπτωμάτων που ταλαιπωρούν τους ασθενείς με κορωνοϊό διερευνώντας τα διαθέσιμα στοιχεία για το φαινόμενο της «μακράς Covid» που εξακολουθεί να ταλανίζει τους ασθενείς που ανάρρωσαν
Η δημοφιλία των αβοκάντο έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, με τους ανθρώπους να το συμπεριλαμβάνουν πλέον σε όλα σχεδόν τα γεύματά τους, από το ρόφημα και το φαγητό μέχρι την επάλειψη ενός τοστ.
Η καθημερινή κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο γλαυκώματος κατά τουλάχιστον τρεις φορές για τους ανθρώπους με γενετική προδιάθεση σε υψηλότερη ενδοφθάλμια πίεση, σύμφωνα με διεθνή, πολυκεντρική μελέτη. Η έρευνα, υπό την καθοδήγηση επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής Icahn του Νοσοκομείου Mount Sinai είναι η πρώτη που δείχνει μια διατροφική-γενετική αλληλεπίδραση στο γλαύκωμα και τα αποτελέσματά της, που δημοσιεύθηκαν στο Opthalmology, υποδεικνύουν ότι οι ασθενείς με ισχυρό οικογενειακό ιστορικό γλαυκώματος θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης.
Παρόμοια είναι τα συμπτώματα της θερμοπληξίας και της COVID-19, κάτι που προβληματίζει τους διασώστες πρώτων βοηθειών για τους Ολυμπιακούς του Τόκιο τον φετινό Ιούλιο.
Ενδεχομένως να σας ακούγεται περίεργο, αλλά η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη μυρωδιά του σώματος η οποία βέβαια, καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδια, την κατάσταση της υγείας μας και βέβαια από την προσωπική μας υγιεινή.
TRENDING NOW
29ºc
25ºc
