Πώς θα κάνετε καλύτερο σεξ - Τα 5 «σημεία» που χρήζουν βελτίωσης σύμφωνα με την επιστήμη
Ενδεχομένως η επιστήμη και η έρευνα να ήταν ο τελευταίος σταθμός στην αναζήτηση των μυστικών του καλού σεξ και της απόλαυση της ερωτικής ζωής.
Γυμναστική: Ποια ώρα της ημέρας χάνουμε περισσότερο λίπος
Ποια θεωρείται η κατάλληλη ώρα για να γυμναστούμε και να κάψουμε περισσότερο λίπος; Το ερώτημα αυτό έχει απασχολήσει πολλάκις τους μελετητές ανά τον κόσμο και νεότερη μελέτη φαίνεται πως συμπλέει με τα ευρήματα προηγούμενων ερευνών.
Ορμόνες: Πόσο τις αναστατώνει ο έρωτας
Τα πόδια κόβονται, η καρδιά χτυπάει δυνατά στο στήθος και η γλώσσα δένεται κόμπος. Συνήθως αρκεί μια ματιά για αυτό το… μπέρδεμα. Τι συμβαίνει όμως στο μυαλό και το σώμα; Γιατί όταν ερωτευόμαστε τίποτα δεν λειτουργεί κανονικά στον οργανισμό;
Μεγάλα μωρά: Ποιον κίνδυνο κρύβουν για την υγεία της μητέρας
Για να είμαστε πιο ακριβείς το ερώτημα είναι αν η γέννηση ενός «μεγάλου» μωρού (μωρά με μακροσωμία ή αλλιώς μωρά που ζυγίζουν πάνω από τέσσερα κιλά) από μια γυναίκα που δεν έχει παρουσιάσει διαβήτη κύησης μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες της για σακχαρώδη διαβήτη μετεπειτα στη ζωή της.
Ο έξυπνος διατροφικός συνδυασμός που ρυθμίζει σάκχαρο και αντίσταση στην ινσουλίνη
Για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, διαβήτη κύησης ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών η αξία μιας διατροφής που ρυθμίζει το σάκχαρο είναι προφανώς μεγάλη και η αναγκαιότητα να την ακολουθήσουν οι ασθενείς αναμφισβήτητη.
Σπάτε τα χάπια στη μέση; – Άλλα τέσσερα λάθη που βλάπτουν την υγεία
Όλοι παίρνουμε φάρμακα – είτε για σύντομο χρονικό διάστημα είτε μακροχρόνια – για κάποιο λόγο. Και το βέβαιο είναι ότι όλοι μας κάνουμε λάθη όσον αφορά την φύλαξή τους, αλλά και τη λήψη τους, ενώ πιστεύουμε ακράδαντα ότι τα κάνουμε όλα σωστά. Εάν λοιπόν έχετε έστω και μια ασπιρίνη στο ράφι του μπάνιου, τότε πρέπει να διαβάσετε τις συμβουλές που ακολουθούν.
Αυτό είναι το έξυπνο τρόφιμο που ενισχύει και την προστατεύει τη μνήμη
Έχει αποδειχθεί ερευνητικά ότι μπορούμε να θωρακίσουμε τη μνήμη μας μέσα από τις διατροφικές μας επιλογές. Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει ακόμα ένα «έξυπνο» τρόφιμο που μας φέρνει ένα βήμα πιο μακριά από την εκδήλωση νευροεκφυλιστικών ασθενειών
Γόνατα: Γιατί μας πονούν καθώς μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε
Το αέρινο βάδισμα της νιότης αρχίζει να διαδέχεται το πιο βαρύ, γεμάτο αναστεναγμό περπάτημα των «άντα». Σας θυμίζει κάτι;
Πόσα κερδίζουν όσοι κοιμούνται αγκαλιά με τον σκύλο τους – Και πόσα χάνουν
Όσο κι αν αγαπάμε τα σκυλιά μας, το αν θα τους επιτρέψουμε να κοιμηθούν μαζί μας αποτελεί προσωπική υπόθεση. Οι ειδικοί από το Αμερικανικό Ίδρυμα Ύπνου με έδρα την Ουάσιγκτον δημιούργησαν έναν κατάλογο με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, για να σας βοηθήσουν να πάρετε την απόφαση που θα ταιριάζει στη δικιά σας ιδιοσυγκρασία.
Μακροζωία: Η δίαιτα που καθυστερεί τη γήρανση – Αποτελεσματική όσο η διακοπή του καπνίσματος
Τη διαδικασία της γήρανσης κατά 2-3% μπορεί να καθυστερήσει η υιοθέτηση μιας υποθερμιδικής δίαιτας. Σύμφωνα με τη μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια που δημοσιεύεται στο Nature Aging, τα αποτελέσματα από τη διατροφική αλλαγή ισοδυναμούν με το όφελος για την υγεία από τη διακοπή του καπνίσματος, δηλαδή 10-15% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Ο καπνός της πυρκαγιάς αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού - Τι δείχνει νέα έρευνα
Η έκθεση στον καπνό μιας πυρκαγιάς αυξάνει την πιθανότητα μια έγκυος να γεννήσει πρόωρα, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, μια από τις μεγαλύτερες του είδους της.
Κρυολόγημα-Ιώσεις: Το θαλασσινό υπερτρόφιμο που καταπολεμά τα συμπτώματα
Μέλι, πιπερόριζα και… κοτόσουπα συγκαταλέγονται στη λίστα με τα ήδη γνωστά σπιτικά γιατροσόφια που θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το κοινό κρυολόγημα. Σκωτσέζοι επιστήμονες, όμως, βρίσκονται σε διερευνητικές εργασίες, έτσι ώστε να προστεθεί ακόμα ένα συστατικό σε αυτή την λίστα αναλγητικών.
