Κρίση Πανικού: Πώς θα την προλάβετε και πώς θα την ξεπεράσετε

Κρίση Πανικού: Πώς θα την προλάβετε και πώς θα την ξεπεράσετε

Κρίση πανικού ονομάζεται το αίσθημα του ξαφνικού και έντονο άγχους, το οποίο επιφέρει και σωματικά συμπτώματα, όπως το τρέμουλο, ο αποπροσανατολισμός, η ναυτία, ο γρήγορος και ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός, η ξηροστομία, η δύσπνοια, η εφίδρωση και η ζάλη.

Καιρός: Κανονίσατε εκδρομή; Ποιες περιοχές να αποφύγετε την Κυριακή λόγω βροχής - Πότε υποχωρεί η σκόνη

Καιρός: Κανονίσατε εκδρομή; Ποιες περιοχές να αποφύγετε την Κυριακή λόγω βροχής - Πότε υποχωρεί η σκόνη

Ασθενής χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή σύμφωνα με το τελευταίο δελτίο καιρού της ημέρας από το Τμήμα Μετεωρολογίας. Στην ατμόσφαιρα θα αιωρείται αραιή σκόνη η οποία θα υποχωρήσει σταδιακά από αύριο.

Παριστάνουν τα κυπριακά ταχυδρομεία για να σας ξεγελάσουν - Τι να αποφύγετε

Παριστάνουν τα κυπριακά ταχυδρομεία για να σας ξεγελάσουν - Τι να αποφύγετε

Το Τμήμα Ταχυδρομικών Υπηρεσιών ενημερώνει το κοινό ότι τοτελευταίο διάστημα παρατηρούνται αυξημένες αναφορές για αποστολή παραπλανητικών μηνυμάτων τύπου phishing σε χρήστες κινητών τηλέφωνων και συγκεκριμένα σχετικά με τη διόρθωση στοιχείων διεύθυνσης.

Έργα στον παραλιακό Λάρνακας – Δεκέλειας - Πώς να αποφύγετε την κίνηση

Έργα στον παραλιακό Λάρνακας – Δεκέλειας - Πώς να αποφύγετε την κίνηση

Το Γραφείο Επαρχιακού Μηχανικού Λάρνακας, Τμήμα Δημοσίων Έργων, Υπουργείο Μεταφορών, Επικοινωνιών και Έργων ανακοινώνει ότι, στο πλαίσιο των εργασιών κατασκευής του Έργου «Βελτίωση του Παραλιακού Δρόμου Λάρνακας – Δεκέλειας Φάση Γ», θα συνεχίσουν να πραγματοποιούνται εργασίες στον παραλιακό δρόμο Λάρνακας – Δεκέλειας.

Πώς μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα μπορούν να κλέψουν το PIN σας - Τα τρία βήματα των χάκερ και τι να αποφύγετε

Πώς μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα μπορούν να κλέψουν το PIN σας - Τα τρία βήματα των χάκερ και τι να αποφύγετε

Τα περιστατικά υποκλοπής ποσών από πιστωτικές κάρτες κατά τη χρήση τους για ηλεκτρονικές αγορές γίνονται όλο και συχνότερα, με τους επιτήδειους να εξελίσσουν τους τρόπους με τους οποίους δρουν. Και, ακριβώς επειδή οι online αγορές έχουν μπει πια για τα καλά στη ζωή μας, έχουμε έναν λόγο παραπάνω να προσέχουμε.

Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε για να αποφύγετε την εξάντληση της επόμενης μέρας

Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε για να αποφύγετε την εξάντληση της επόμενης μέρας

O χρόνος που περνάμε στο κινητό μας πριν από τον ύπνο έχει ξεφύγει σε τέτοιο βαθμό, που μέχρι και οι ειδικοί έχουν περιγράψει το φαινόμενο ως «εκδικητική αναβλητικότητα πριν τον ύπνο» (Revenge bedtime procrastination). Αυτό σημαίνει ότι περνάμε αρκετές ώρες στο κινητό μας πριν κοιμηθούμε ως «εκδίκηση» στην έλλειψη ελεύθερου χρόνου νωρίτερα μέσα στην ημέρα.

ΥΠΕΞ: Εξέδωσε ταξιδιωτική οδηγία για Σουδάν - «Αποφύγετε τα μη απολύτως αναγκαία ταξίδια»

ΥΠΕΞ: Εξέδωσε ταξιδιωτική οδηγία για Σουδάν - «Αποφύγετε τα μη απολύτως αναγκαία ταξίδια»

Ταξιδιωτική Οδηγία εξέδωσε σήμερα (16/4) το Υπουργείο Εξωτερικών, προτείνοντας στο κοινό να αποφεύγει τα μη αναγκαία ταξίδια προς το Σουδάν.

Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε την επόμενη μέρα για να αποφύγετε την εξάντληση

Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε την επόμενη μέρα για να αποφύγετε την εξάντληση

O χρόνος που περνάμε στο κινητό μας πριν από τον ύπνο έχει ξεφύγει σε τέτοιο βαθμό, που μέχρι και οι ειδικοί έχουν περιγράψει το φαινόμενο ως «εκδικητική αναβλητικότητα πριν τον ύπνο» (Revenge bedtime procrastination). Αυτό σημαίνει ότι περνάμε αρκετές ώρες στο κινητό μας πριν κοιμηθούμε ως «εκδίκηση» στην έλλειψη ελεύθερου χρόνου νωρίτερα μέσα στην ημέρα.

Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε την επόμενη μέρα για να αποφύγετε την εξάντληση - Τέσσερα tips

Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τι να κάνετε την επόμενη μέρα για να αποφύγετε την εξάντληση - Τέσσερα tips

O χρόνος που περνάμε στο κινητό μας πριν από τον ύπνο έχει ξεφύγει σε τέτοιο βαθμό, που μέχρι και οι ειδικοί έχουν περιγράψει το φαινόμενο ως «εκδικητική αναβλητικότητα πριν τον ύπνο» (Revenge bedtime procrastination). Αυτό σημαίνει ότι περνάμε αρκετές ώρες στο κινητό μας πριν κοιμηθούμε ως «εκδίκηση» στην έλλειψη ελεύθερου χρόνου νωρίτερα μέσα στην ημέρα.

Κλείνουν τμήματα του αυτοκινητόδρομου Λάρνακας - Αγίας Νάπας - Μάθετε πότε και πού για να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Κλείνουν τμήματα του αυτοκινητόδρομου Λάρνακας - Αγίας Νάπας - Μάθετε πότε και πού για να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Κλειστά θα παραμείνουν τμήματα του αυτοκινητόδρομου Λάρνακας - Αγίας Νάπας λόγω εκτέλεσης εργασιών.

 Έξι τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αν είστε πιεσμένοι και αγχωμένοι

Έξι τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αν είστε πιεσμένοι και αγχωμένοι

Φανταζόσασταν ποτέ ότι η διατροφή σας μπορεί να ευθύνεται σε κάποιο βαθμό για το άγχος που νιώθετε; Όσο απίστευτο κι αν μοιάζει, οι διατροφικές επιλογές παίζουν καθοριστικό ρόλο στα επίπεδα στρες. Δείτε ποιες τροφές θα ήταν καλό να αποφεύγετε όταν είστε πολύ πιεσμένοι ψυχικά. 

Άγχος και διατροφή: Έξι τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε όταν είστε πιεσμένοι

Άγχος και διατροφή: Έξι τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε όταν είστε πιεσμένοι

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βιώνει στρεσογόνες καταστάσεις.

Back to top