Μια γιορτή από πολλά και διαφορετικά γεύματα, ένα ‘πανηγύρι’ θερμίδων μέσα από καθαρές τροφές, πριν και μετά από έντονες προπονήσεις. Και στο τέλος, η κλασική ιρλανδική πινελιά. Η διατροφή του Κόνορ ΜακΓκρέγκορ αποτελεί αυτόνομο κεφάλαιο στην ιστορία της αθλητικής διατροφής.
Με το νέο της όνομα μας συστήθηκε η “The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan”, στη δημοσιογραφική διάσκεψη αλλά και στο Gala Dinner για το Slimmer of the Year 2020.
Με το νέο της όνομα μας συστήθηκε η The 1:1 diet by Cambridge Weight Plan, στη δημοσιογραφική διάσκεψη αλλά και στο Gala Dinner για το Slimmer of the Year 2020.
Η νηστεία ορίζεται ως η αποχή από ορισμένες τροφές για θρησκευτικούς κυρίως λόγους. Όπως γνωρίζετε αυτή την περίοδο διανύουμε την νηστεία της Σαρακοστής (πενηνταήμερου) που διαρκεί μέχρι το Μεγάλο Σάββατο.
Ένας 19χρονος δεν αρκεί να διαθέτει το ταλέντο για να διανύσει μια συνεπή πορεία μακράς διάρκειας ως την κορυφή του παγκόσμιου ποδοσφαίρου. Ο Έρλινγκ Χάλαντ έχει καλύψει ήδη την απόσταση που χωρίζει ένα wonderkid, όπως ήταν ήταν στα 15-16, από τον ολοκληρωμένο ποδοσφαιριστή, τούτο ωστόσο δεν αναιρεί την ανάγκη προσήλωσης στη δουλειά που απαιτείται για να μην ξεστρατίσει και χάσει το δρόμο του.
Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας από τη στιγμή που μένει έγκυος μέχρι την τελευταία.
Η περίοδος της νηστείας μπορεί να είναι πονοκέφαλος για όποιον θέλει να κάνει δίαιτα συγχρόνως, καθώς οι επιλογές φαίνονται περιορισμένες ή παχυντικές, ή βαρετές και άνοστες.
Σύμφωνα με επιστήμονες από τον Καναδά, αν θέλετε να θέσετε υπό έλεγχο το σωματικό σας βάρος, ίσως πρέπει να βάλετε τα όσπρια στην καθημερινή σας διατροφή.
Τρεις λόγοι για να μην ξεχάσεις ποτέ αυτή την (υπερ)τροφή.
Σύμφωνα με τις έρευνες όμως, φρούτα και λαχανικά που έχουν κοινά χρώματα μοιράζονται και κοινά θρεπτικά συστατικά, έχοντας αντίστοιχη δράση στον οργανισμό μας.
Καθώς μεγαλώνουμε, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να καταπολεμήσουμε ασθένειες, να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος και να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι ένας αθλητής παγκοσμίου επιπέδου. Πέρα από το γεγονός ότι είναι ο κορυφαίος αθλητής σε δημοφιλία στα social media, ο επιθετικός της Γιουβέντους έχει καταφέρει στα 34 του να αγωνίζεται με ορμή, τεχνική, ταχύτητα και δυναμισμό εφήβου. Ο Πορτογάλος σταρ έχει διαμορφώσει το δικό του, σκληρό, αναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης και αποθεραπείας, το οποίο όμως στον πυρήνα του κρύβει μια σοκαριστική απλότητα, ειδικότερα στο σκέλος της διατροφής και της αποκατάστασης του σώματος μετά τις προπονήσεις και πριν από τον αγώνα. Το ‘τελετουργικό’ του Κριστιάνο Ρονάλντο θυμίζει λιγότερο ‘κτήνος’ και ‘υπεραθλητή’ και περισσότερο έναν ποδοσφαιριστή που εφαρμόζει απλά πράγματα με στρατιωτική ακρίβεια και συνέπεια.
