Η Σαρακοστή που ξεκινάει είναι η μεγαλύτερη χριστιανική νηστεία και πόσοι από εμάς δεν έχουν τη νηστεία στο μυαλό τους ως κάτι «υγιεινό» και μια ευκαιρία να χάσουν βάρος; Είναι όμως έτσι; Ας ξεκινήσουμε βάζοντας στο μικροσκόπιο το μενού της Καθαράς Δευτέρας για να δούμε τελικά πόσο διατροφικά «συγκρατημένο» είναι.
Κάθε νέα μέρα είναι μια νέα αρχή. Το ίδιο και κάθε νέα εβδομάδα. Μιας και βρισκόμαστε λίγο μετά την αλλαγή της χρονιάς, ας δούμε τι μπορεί να γίνει, ώστε να ξεκινάμε την εβδομάδα μας δυναμικά και με κίνητρο και – που ξέρετε;- μπορεί αυτό να αποτελέσει και μια καλή αρχή για το νέο έτος.
Το Γραφείο Επιτρόπου Επικοινωνιών ανακοινώνει ότι η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ακολούθησε το παράδειγμα των Ηνωμένων Πολιτειών και απαγόρευσε στο προσωπικό να χρησιμοποιεί την κινεζική εφαρμογή κοινωνικών μέσων TikTok για λόγους ασφαλείας.
Δεν χρειάζονται υπεράνθρωπες προσπάθειες για να καταφέρει υψηλές επιδόσεις στην κούρσα για τη μακροζωία. Μπορεί διάφοροι παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία και το προσδόκιμο ζωής να μην επιδέχονται αλλαγές, όπως το οικογενειακό ιστορικό ή το γενετικό υπόβαθρο, στο χέρι μας όμως είναι να παρέμβουμε όπου μπορούμε ώστε να παραμείνουμε υγιείς και παραγωγικοί για πολλά περισσότερα χρόνια.
Η απόλυτη ημέρα κρεατοφαγίας του χρόνου έχει φτάσει και πάλι και η ερώτηση που ακούγεται παντού είναι αν θα το τσικνίσετε!
Τριάντα λεπτά περίπου κράτησε η συνάντηση του εκλελεγμένου Νίκου Χριστοδουλίδη και του Προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκου Αναστασιάδη.
Μη το κάνεις μόνο για να γίνεις αρεστός. Τα θετικά σχόλια βοηθούν και εσένα και αυτόν που τα ακούει.
Κάθε άντρας, μια φορά τουλάχιστον στη ζωή του, έχει κοιτάξει πίσω και έχει μετανιώσει για κάτι που δεν αγόρασε ή δεν επένδυσε όταν ήταν η σωστή στιγμή. Μπορεί να ήταν μια πολύ καλή αγορά ακινήτου, ή μια προσφορά ενός ρολογιού ή ακόμα και μετοχές. Αυτό συνήθως συμβαίνει διότι δεν υπάρχει αρκετή γνώση της αγοράς και του τι είναι hot σήμερα και τι θα είναι αύριο.
Αν το παιδί συνηθίσει να παίρνει ό,τι ζητά με τη δικαιολογία ότι είναι ακόμη μικρό, θα δυσκολευτείτε πολύ στο μέλλον να αλλάξετε τη συμπεριφορά του.
Αν έχετε βιώσει ποτέ ανυπόφορο πόνο στη μια πλευρά του κεφαλιού, ναυτία, εμετό, ευαισθησία στο φως, τις μυρωδιές και τους θορύβους, τότε γνωρίζετε καλά πώς νιώθει κάποιος που υποφέρει από ημικρανίες, μια ενόχληση που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και είναι ικανή να σας εξαντλήσει σωματικά και ψυχικά. Υπάρχει η κοινή αντίληψη ότι η ημικρανία είναι ένας ακόμη πονοκέφαλος, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς, πρόκειται για μια πιο σύνθετη, νευρολογική κατάσταση, με συμπτώματα που μπορεί να διαρκέσουν ώρες, αποδιοργανώνοντάς σας εντελώς από την καθημερινή σας ρουτίνα.
Μπορεί τα συμπληρώματα διατροφής, όπως οι βιταμίνες C και D να είναι σημαντικές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αλλά καλό είναι να τις παίρνουμε μόνο σε έκτακτες περιπτώσεις, δηλαδή όταν νοσούμε και όχι καθημερινά.
Η ανατροφή ενός παιδιού δεν είναι εύκολη υπόθεση. Όσο καλή προετοιμασία και αν έχει γίνει, ο ρόλος του γονέα θα συνοδεύεται πάντα από προκλήσεις και δοκιμασίες για «γερά νεύρα».
