Ειδήσεις Κύπρος

Πέντε τρόποι να αντιμετωπίσετε τον αρνητισμό - Οι συμβουλές ψυχολόγου του Harvard

Είναι αλήθεια πως το να βυθιστούμε στις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα δεν είναι καθόλου δύσκολο. Λίγο η κατάσταση με την πανδημία, λίγο η αβεβαιότητα για το μέλλον, το στρες της δουλειάς, η καθημερινότητα με τις δυσκολίες της, όλα συνυγορούν στο να «μας πάρει από κάτω». Αυτός, όμως, δεν είναι ο σωστός τρόπος για να αντιμετωπίσουμε τη ζωή. Αν θέλετε να βάλετε ένα τέλος σε όλον αυτόν τον αρνητισμό, οι ειδικοί προτείνουν αρκετούς τρόπους. Οι σωστές αναπνοές είναι ένας από αυτούς.

02 Ιαν 2023 - 14:54

Διαβάστε περισσότερα

Με αυτές τις 10 πρακτικές μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Ο καρκίνος αποτελεί συχνή αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα όμως με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περίπου 1 στις 3 περιπτώσεις καρκίνου μπορεί να προληφθεί.

02 Ιαν 2023 - 11:45

Διαβάστε περισσότερα

Σε μία ζωή γεμάτη προκλήσεις η στάση ζωής μας είναι το Α και το Ω - Έξι συμβουλές που θα βοηθήσουν

Καθημερινά, όλοι κάνουμε επιλογές που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας, αλλά και τον τρόπο ζωής μας. Φυσικά οι μικρές… παρεκκλίσεις είναι το αλατοπίπερο της ζωής. Ιδιαίτερα σε μία περίοδο που η ανασφάλεια για το αύριο έχει γίνει καθημερινότητα- λίγο η ακρίβεια στο super market, λίγο η αύξηση στις τιμές της ενέργειας- δεν χρειάζεται πολύ για να πιεστούμε και να παρασυρθούμε λίγο παραπάνω σε λιγότερο καλές επιλογές.

27 Δεκ 2022 - 19:47

Διαβάστε περισσότερα

Χριστουγεννιάτικες Αγορές: Τι πρέπει να προσέξουμε για να μην την…πατήσουμε – Χρήσιμες συμβουλές

Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά πλησιάζουν και ήδη πλήθος κόσμου έχει κατακλύσει τα καταστήματα και τις υπεραγορές για αγορές προϊόντων και δώρων. Την ίδια ώρα, σε εγρήγορση βρίσκονται οι Αρμόδιες Υπηρεσίες του κράτους, για να διασφαλιστεί ότι όλα θα κυλήσουν ομαλά.

20 Δεκ 2022 - 12:15

Διαβάστε περισσότερα

Σημαντική η δράση της ποδηλατικής Αστυνομίας - Από εξώδικα μέχρι βοήθεια στο κοινό και συμβουλές σε τουρίστες

Σε 96 εξώδικες καταγγελίες προχώρησαν τα μέλη της ποδηλατικής αστυνόμευσης της αστυνομικής διεύθυνσης Πάφου τον Νοέμβριο.

10 Δεκ 2022 - 09:21

Διαβάστε περισσότερα

Άφησε τα κλειδιά στη μίζα της μηχανής και του έκλεψαν το αυτοκίνητο - Συμβουλές από την Αστυνομία

Την κλοπή αυτοκινήτου, το οποίο είχε αφεθεί από τον υπεύθυνο οδηγό του σταθμευμένο με τα κλειδιά στη μίζα της μηχανής, διερευνά η Αστυνομία στη Λάρνακα. Την υπόθεση κλοπής διερευνά το ΤΑΕ Λάρνακας.

06 Δεκ 2022 - 12:02

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα κάνετε τα ψώνια του «Black Friday» για να «αξίζουν» - 6+1 χρήσιμες συμβουλές

Πραγματοποιείται σήμερα Παρασκευή 25 Νοεμβρίου ο θεσμός του «Black Friday», όπου τα εμπορικά καταστήματα διαθέτουν τα εμπορεύματά τους σε χαμηλότερες τιμές, ενώ διαρκεί και ολόκληρο το Σαββατοκύριακο.

25 Νοε 2022 - 06:40

Διαβάστε περισσότερα

Ο απόλυτος οδηγός για την «Black Friday» - Επτά χρήσιμες συμβουλές για τους καταναλωτές

Ο θεσμός του Black Friday ξεκίνησε τη δεκαετία του '60 στις ΗΠΑ και αποτελεί ουσιαστικά την έναρξη της εμπορικής περιόδου των Χριστουγέννων. Η Black Friday πραγματοποιείται φέτος στις 25 Νοεμβρίου (συνήθως ολόκληρη την εβδομάδα ή και περισσότερο) και λαμβάνοντας υπόψη τον καταιγισμό ανακοινώσεων/διαφημίσεων από πλευράς επιχειρήσεων, η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή παραθέτει μερικές απλές συμβουλές προς τους καταναλωτές:

18 Νοε 2022 - 15:17

Διαβάστε περισσότερα

Μέση: Γιατί πονάει περισσότερο όσο μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε - Δείτε πρακτικές συμβουλές

Με το πέρασμα του χρόνου, το σώμα «κουβαλά» όλες τις εμπειρίες που έχει ζήσει τα προηγούμενα χρόνια: Τραυματισμούς, συνήθειες, φθορά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ο πόνος στη μέση να γίνεται ένα όλο και πιο συχνό φαινόμενο. Ανασκόπηση του 2019, που δημοσιεύτηκε στο Clinics‌, υποστήριξε ότι ο πόνος στη μέση επηρεάζει έως και το 75% των ενηλίκων άνω των 60 ετών.

12 Νοε 2022 - 12:45

Διαβάστε περισσότερα

Ο νέος εργασιακός χώρος: Συμβουλές για εργασία από το σπίτι

Από το ηλιόλουστο μπαλκόνι, στην άνεση του καναπέ ή σε ένα πλήρως εξοπλισμένο γραφείο – η εργασία από το σπίτι μπορεί να γίνει σε πολλά μέρη στο σπίτι σου. Η δουλειά γίνεται πιο ευέλικτη και οι οικογένειες ειδικά μπορούν να συμφιλιώσουν την ιδιωτική ζωή με την εργασία. Εδώ θα μάθεις όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για την τηλεργασία.

03 Ιουν 2022 - 10:02

Διαβάστε περισσότερα

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται οι άνω των 50 για να παραμείνουν υγιείς

Τουλάχιστον πέντε ώρες ύπνου τη νύχτα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες για πολλαπλά προβλήματα υγείας των άνω των 50 ετών, σύμφωνα με τους ερευνητές. Η κακή υγεία μπορεί να διαταράξει τον ύπνο – αλλά ο κακός ύπνος μπορεί επίσης να είναι προειδοποίηση ή κίνδυνος από μόνος του, λένε.

07 Νοε 2022 - 23:29

Διαβάστε περισσότερα

Οι 10 συμβουλές του Γουόρεν Μπάφετ για τα χρήματα και τις επενδύσεις

Συχνά, οι επενδυτές χαρακτηρίζονται ως οι «ροκ σταρ του οικονομικού και επιχειρηματικού κόσμου» αφού με τις γνώσεις και την εμπειρία τους βοηθούν εκατομμύρια ανθρώπους να πετύχουν επιχειρηματικούς στόχους αυξάνοντας συγχρόνως, την περιουσία τους.

28 Οκτ 2022 - 10:46

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε τρόποι να αντιμετωπίσετε τον αρνητισμό - Οι συμβουλές ψυχολόγου του Harvard

Με αυτές τις 10 πρακτικές μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Σε μία ζωή γεμάτη προκλήσεις η στάση ζωής μας είναι το Α και το Ω - Έξι συμβουλές που θα βοηθήσουν

Χριστουγεννιάτικες Αγορές: Τι πρέπει να προσέξουμε για να μην την…πατήσουμε – Χρήσιμες συμβουλές

Σημαντική η δράση της ποδηλατικής Αστυνομίας - Από εξώδικα μέχρι βοήθεια στο κοινό και συμβουλές σε τουρίστες

Άφησε τα κλειδιά στη μίζα της μηχανής και του έκλεψαν το αυτοκίνητο - Συμβουλές από την Αστυνομία

Πώς θα κάνετε τα ψώνια του «Black Friday» για να «αξίζουν» - 6+1 χρήσιμες συμβουλές

Ο απόλυτος οδηγός για την «Black Friday» - Επτά χρήσιμες συμβουλές για τους καταναλωτές

Μέση: Γιατί πονάει περισσότερο όσο μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε - Δείτε πρακτικές συμβουλές

Ο νέος εργασιακός χώρος: Συμβουλές για εργασία από το σπίτι

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται οι άνω των 50 για να παραμείνουν υγιείς

Οι 10 συμβουλές του Γουόρεν Μπάφετ για τα χρήματα και τις επενδύσεις

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ψάχνοντας τον αριθμό που λείπει

Δύο μπάλες με τέσσερα κινητά ρίχθηκαν εντός Φυλακών - Η επίσημη ανακοίνωση

Τελικός Κυπέλλου - Πάφος: «Προχωρήσαμε σε ακύρωση εισιτηρίων - Να μην προσπαθήσουν καν να μπουν στο γήπεδο»

Κιμ Καρντάσιαν: Έδειξε πώς προετοιμάστηκε για το Met Gala - Δείτε τις φωτογραφίες

Συγκρατημένη αισιοδοξία για τουρισμό - «Εντός των στόχων μας οι αφίξεις» - Τι λένε τα στατιστικά

Κύπρια τραγουδίστρια αποκάλυψε με μία φωτογραφία πως διανύει τον 7ο μήνα εγκυμοσύνης

Απαντά η Νομική Υπηρεσία στην Αρχή κατά της Διαφθοράς για Υπόθεση Κατσουνωτού - «Εμμένει στην ορθότητα της θέσης της»

Παρέμβαση Τσίγκη για θέματα ασφάλειας των κατοίκων στους Συνοικισμούς του Στροβόλου

ΥΠΑΝ για απειλητικά email: Πρώτιστη έγνοια την ασφάλεια των μαθητών/μαθητριών και του προσωπικού

Aυτός είναι ο πανέξυπνος λόγος που τα ρολόγια ρυθμίζονται πάντα στην ίδια ακριβώς ώρα όταν εμφανίζονται σε διαφημίσεις

Στοιχεία Επικοινωνίας