Google Play Store Apple Store
World News Media Themasports lifenewscy Socialista
Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά

Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά

Η επίτευξη του στόχου των 150 λεπτών άσκησης την εβδομάδα δεν είναι τόσο ανέφικτος και χαρίζει υγεία στις μέρες της ζωής μας. Εάν ο στόχος, όμως είναι να προσθέσουμε περισσότερες μέρες στη ζωή μας -και μάλιστα γεμάτες υγεία- μια απλή ταλάντωση των χεριών αρκεί.

Έρευνα: Αυτό είναι το μυστικό για να ζήσουν περισσότερα χρόνια οι ηλικιωμένοι

Έρευνα: Αυτό είναι το μυστικό για να ζήσουν περισσότερα χρόνια οι ηλικιωμένοι

Η συχνή κοινωνική συναναστροφή με άλλους ανθρώπους μπορεί να χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής στους πολύ ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη. Οι άνθρωποι που έχουν κοινωνικές επαφές σχεδόν σε καθημερινή βάση, είναι αυτοί που ωφελούνται πιο πολύ όσον αφορά το προσδόκιμο της ζωής τους.

Κι όμως, το καθημερινό άγχος μπορεί να είναι το «κλειδί» για υγιή γηρατειά

Κι όμως, το καθημερινό άγχος μπορεί να είναι το «κλειδί» για υγιή γηρατειά

Λίγες λέξεις προκαλούν περισσότερα αρνητικά συναισθήματα όσο το άγχος. Η απλή αναφορά αυτών των πέντε γραμμάτων μπορεί να φέρει στο μυαλό εικόνες από deadlines στην εργασία, απλήρωτους λογαριασμούς, πίεση των εξετάσεων ή και από τα τεταμένα οικογενειακά τραπέζια, για να απαριθμήσουμε μερικά μόνο σενάρια.

Νέο χάπι υπόσχεται να δώσει τέλος στα γηρατειά

Νέο χάπι υπόσχεται να δώσει τέλος στα γηρατειά

Μια νέα απλή θεραπεία, η οποία δύναται να αποτρέψει τα προβλήματα της γήρανσης, θα καταστεί διαθέσιμη σε πέντε έως 12 χρόνια από τώρα.

Βρέθηκε η θεραπεία για τα γηρατειά;

Βρέθηκε η θεραπεία για τα γηρατειά;

Επιστήμονες της Κλινικής Mayo των ΗΠΑ, ισχυρίζονται ότι πέτυχαν κάτι που θα βοηθήσει σε μεταγενέστερο στάδιο τη διαδικασία για την θεραπεία απέναντι στα γηρατιά!

Back to top