Σύμφωνα με τις οδηγίες του NHS, οι ενήλικες δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα από 6γρ. αλατιού την ημέρα, δηλαδή περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού. Παρ’ όλα αυτά, τα στοιχεία δείχνουν ότι ο μέσος ενήλικας καταναλώνει περίπου 8,4γρ. ημερησίως, υπερβαίνοντας το όριο κατά περισσότερο από 40%.
Σημαντική πτώση στις τιμές της αρτηριακής πίεσης θα παρατηρήσουν όσοι αποφασίσουν να μειώσουν κατά ένα κουταλάκι το αλάτι που καταναλώνουν ημερησίως. Σύμφωνα με την έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο Scientific Sessions 2023 της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας και δημοσιεύεται στο Journal of the American Medical Association, πρόκειται για κίνηση αποτελεσματική και ανεξάρτητη από το αν ακολουθείται αντιϋπερτασική αγωγή.
Είναι πολλά πράγματα που δεν ξέρουμε τελικά για την Κύπρο και ένα από αυτά είναι η δυναμική στις εξαγωγές αγαθών και υπηρεσιών στο εξωτερικό.
Σημαντική πτώση στις τιμές της αρτηριακής πίεσης θα παρατηρήσουν όσοι αποφασίσουν να μειώσουν κατά ένα κουταλάκι το αλάτι που καταναλώνουν ημερησίως.
Του προκάλεσε σπάνιο σύνδρομο που ονομάζεται βρωμισμός, το οποίο προκαλείται από τη συσσώρευση βρωμιδίων στο σώμα
Το χθεσινό επεισόδιο του Big Brother έκρυβε μία επική φάρσα με πρωταγωνίστρια την νεαρή Κύπρια youtuber Στυλιάνα Αβερκίου. Συγκεκριμένα βλέποντας τον Χρήστο να κοιμάται πήγε και του έβαλε πάρα πολύ αλάτι στον καφέ.
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού στη διατροφή έχει ήδη συνδεθεί με καρδιαγγειακά προβλήματα. Φαίνεται όμως ότι πέρα από την καρδιά το πολύ αλάτι επηρεάζει και το μυαλό.
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού στη διατροφή έχει ήδη συνδεθεί με καρδιαγγειακά προβλήματα. Φαίνεται όμως ότι πέρα από την καρδιά το πολύ αλάτι επηρεάζει και το μυαλό. Έρευνα σε τρωκτικά επιστημόνων από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Nanjing διαπίστωσε ότι μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, μπορεί να επιδράσει δυσμενώς στην εγκεφαλική λειτουργία και ως εκ τούτου να ωθήσει σε καταθλιπτικό τρόπο ζωής και σκέψης. Αυτή η νεοανακαλυφθείσα σύνδεση συνάδει με τα ανοδικά ποσοστά κατάθλιψης και ταυτόχρονης αυξημένης κατανάλωσης αλμυρών υπερ-επεξεργασμένων τροφών.
Οι κυριότεροι λόγοι που έχετε λαχτάρα για αλάτι.
Έχουμε ακούσει για πολλά περίεργα τεστ, που βάζουν κάποιοι υψηλά ιστάμενοι σε εταιρείες, σε υποψήφιους για δουλειά.
Η Snack απαντά στη σύγχρονη ανάγκη των καταναλωτών για ακόμα πιο υγιεινές επιλογές διατροφής με μία λαχταριστή σειρά αλλαντικών με χαμηλότερη περιεκτικότητα νατρίου!
Όσο οι επιστήμονες αναζητούν νέες μεθόδους για τη θεραπεία και την πρόληψη του καρκίνου, συχνά βρίσκουν απαντήσεις σε απρόσμενα «μέρη». Μια νέα μελέτη φέρνει στο φως τη δυνατότητα ενός καθημερινού συστατικού που όλοι χρησιμοποιούμε, του αλατιού, να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση του καρκίνου.
TRENDING NOW
24ºc
24ºc
