Μεγάλη Παρασκευή: Νηστεία χωρίς λάδι – Ιδέες για ελαφριά και θρεπτικά γεύματα

Μεγάλη Παρασκευή: Νηστεία χωρίς λάδι – Ιδέες για ελαφριά και θρεπτικά γεύματα

Η Μεγάλη Παρασκευή πλησιάζει και για πολλούς από εμάς, η νηστεία είναι μια ευκαιρία να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας και να επιλέξουμε πιο ελαφριά και θρεπτικά γεύματα. Αν και η νηστεία αυτή την ημέρα μπορεί να φαντάζει περιοριστική, στην πραγματικότητα προσφέρει πολλές υγιεινές και γευστικές επιλογές, ειδικά όταν αποφασίζουμε να τηρήσουμε τη συνταγή χωρίς λάδι.

Τρώτε καθημερινά έτοιμα γεύματα; Οι 3 σοβαρές ασθένειες που σας απειλούν
Τρώτε καθημερινά έτοιμα γεύματα; Οι 3 σοβαρές ασθένειες που σας απειλούν

Όταν βιαζόμαστε, τα έτοιμα γεύματα είναι η πιο εύκολη λύση. Μια κατεψυγμένη πίτσα, ένα σνακ στο χέρι ή ένα έτοιμο μαγειρεμένο γεύμα γεμίζουν το κενό στο τραπέζι ή στο γραφείο μας μέσα σε λίγα λεπτά.

Το μενού των διακοπών πρέπει να είναι δροσερό, θρεπτικό και ελαφρύ - Ανάγκη για  πολυβιταμινούχα συμπληρώματα που καταπολεμούν το στρες
Το μενού των διακοπών πρέπει να είναι δροσερό, θρεπτικό και ελαφρύ - Ανάγκη για πολυβιταμινούχα συμπληρώματα που καταπολεμούν το στρες

Το διατροφικό savoir vivre του καλοκαιριού είναι τόσο έντονο που πολλές φορές συμβολίζουμε τους καλοκαιρινούς μήνες με ένα χωνάκι παγωτό ή μια φέτα δροσερό παγωμένο καρπούζι.

Ένα δισεκατομμύριο γεύματα πετιούνται στα σκουπίδια κάθε μέρα σε όλο τον κόσμο
Ένα δισεκατομμύριο γεύματα πετιούνται στα σκουπίδια κάθε μέρα σε όλο τον κόσμο

Τα νοικοκυριά πέταξαν στα σκουπίδια το ισοδύναμο ενός δισεκατομμυρίου γευμάτων κάθε μέρα σε όλο τον κόσμο το 2022, σύμφωνα με υπολογισμούς του ΟΗΕ, που κατήγγειλε την παγκόσμια τραγωδία της σπατάλης τροφίμων.

Κίνηση ανθρωπιάς: Εθελοντές παραδίδουν γεύματα καθημερινά σε συνανθρώπους μας στην Κύπρο που έχουν ανάγκη
Κίνηση ανθρωπιάς: Εθελοντές παραδίδουν γεύματα καθημερινά σε συνανθρώπους μας στην Κύπρο που έχουν ανάγκη

Υπάρχει ελπίδα!; Ένα θαυμαστικό και ερωτηματικό, το οποίο απαντούν οι εθελοντές Φιλανθρωπικού Σωματείου, οι οποίοι καθημερινά ετοιμάζουν γεύματα τα οποία παραδίδουν σε οικογένειες που έχουν ανάγκη.

Επίδομα για Γεύματα στα Ολοήμερα Σχολεία: Όλες οι λεπτομέρειες για δικαιούχους και ύψος επιδότησης - Πάνω από μισό εκατομμύριο ο προϋπολογισμός
Επίδομα για Γεύματα στα Ολοήμερα Σχολεία: Όλες οι λεπτομέρειες για δικαιούχους και ύψος επιδότησης - Πάνω από μισό εκατομμύριο ο προϋπολογισμός

Τα παιδιά και η βελτίωση της ποιότητας ζωής τους είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα θέματα που απασχολούν ένα κοινωνικό κράτος.

Ένας στους τέσσερις αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ
Ένας στους τέσσερις αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ

Το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο «European Journal of Nutrition».

Σεφ έγινε viral επειδή μαγειρεύει γκουρμέ γεύματα στην τουαλέτα - Δείτε βίντεο
Σεφ έγινε viral επειδή μαγειρεύει γκουρμέ γεύματα στην τουαλέτα - Δείτε βίντεο

Στον διαρκώς εξελισσόμενο κόσμο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, νέες τάσεις και προκλήσεις αναδύονται συνεχώς, τραβώντας την προσοχή εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως.