Αναστενάζετε συνέχεια; Τι κρύβει αυτή η συνήθεια και τι σημαίνει για την υγεία
Αναστενάζετε συνέχεια; Τι κρύβει αυτή η συνήθεια και τι σημαίνει για την υγεία

Άγχος, ανακούφιση ή και απογοήτευση. Αυτά είναι μερικά από τα συναισθήματα που συνήθως κρύβονται πίσω από έναν αυθόρμητο αναστεναγμό. Τι κρύβεται όμως πίσω από αυτή την αντίδραση του οργανισμού; Σύμφωνα με την ψυχολόγο της Cleveland Clinic, Δρ. Anna Hayburn, PsyD, πρόκειται για μια φυσική αντίδραση του οργανισμού.

Αναστενάζετε συνέχεια; Τι κρύβει αυτή η συνήθεια και τι σημαίνει για την υγεία
Αναστενάζετε συνέχεια; Τι κρύβει αυτή η συνήθεια και τι σημαίνει για την υγεία

Άγχος, ανακούφιση ή και απογοήτευση. Αυτά είναι μερικά από τα συναισθήματα που συνήθως κρύβονται πίσω από έναν αυθόρμητο αναστεναγμό. Τι κρύβεται όμως πίσω από αυτή την αντίδραση του οργανισμού; Σύμφωνα με την ψυχολόγο της Cleveland Clinic, Δρ. Anna Hayburn, PsyD, πρόκειται για μια φυσική αντίδραση του οργανισμού.

Aπίστευτο: 1 στους 4 έχει αυτή την… σιχαμερή συνήθεια μέσα στο ντους
Aπίστευτο: 1 στους 4 έχει αυτή την… σιχαμερή συνήθεια μέσα στο ντους

Μέσα στο ντους άλλοι χρησιμοποιούν σαπούνι, άλλοι αφρόλουτρο, ενώ οι πιο μυημένοι στις ρουτίνες ομορφιάς θα κάνουν και απολέπιση με ένα scrub σώματος. Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς, ωστόσο, κάνει και κάτι άλλο όταν βρίσκονται πια μόνος του κάτω από τη βρύση του ντους, για πολλούς αηδιαστικό.

Εφηβεία: Η συνήθεια που φέρνει αργοπορημένα την πρώτη περίοδο στα κορίτσια
Εφηβεία: Η συνήθεια που φέρνει αργοπορημένα την πρώτη περίοδο στα κορίτσια

Η έναρξη του εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια σημειώνεται σε μεγαλύτερη ηλικία όταν η διατροφή τους είναι υγιεινή, βάσει πρόσφατης έρευνας, δημοσιευμένης στο Human Reproduction.

Η θανάσιμη συνήθεια που πρέπει να αποφεύγεις όταν ζεσταίνεις φαγητό από delivery
Η θανάσιμη συνήθεια που πρέπει να αποφεύγεις όταν ζεσταίνεις φαγητό από delivery

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Ο τρόπος με τον οποίο ξαναζεσταίνεις το φαγητό σου, μπορεί να κρύβει σοβαρούς κινδύνους. Σύμφωνα με τη Σανίνα Νάιτον, καθηγήτρια στο Case Western Reserve University, πολλοί καταναλωτές συνηθίζουν να βάζουν το φαγητό στο φούρνο μικροκυμάτων ακριβώς όπως το παρέλαβαν, δηλαδή μέσα στο πλαστικό δοχείο του delivery.

Η απλή συνήθεια που μας κάνει ευτυχισμένους – Δεν κοστίζει και είναι απολαυστική
Η απλή συνήθεια που μας κάνει ευτυχισμένους – Δεν κοστίζει και είναι απολαυστική

Για κάποιους συμβολίζει τις μεγάλες γιορτές. Για άλλους, αποτελεί μια καθημερινή ιεροτελεστία. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, το να καθόμαστε στο ίδιο τραπέζι με γνωστούς και αγαπημένους και να μοιραζόμαστε ένα πιάτο φαΐ αποτελεί διαχρονικά, σε όλους τους πολιτισμούς και τις παραδόσεις, ένα σύμβολο σύνδεσης και συντροφικότητας. Από το τραπέζι του Πάσχα, το εβραϊκό δείπνο του Σαμπάτ μέχρι το κοινό γεύμα Iftar κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, αυτή η κοινή εμπειρία είναι μια πράξη βαθιά ριζωμένη στην ανθρώπινη κοινωνική ζωή.

Aπίστευτο: 1 στους 4 έχει αυτή την… σιχαμερή συνήθεια μέσα στο ντους
Aπίστευτο: 1 στους 4 έχει αυτή την… σιχαμερή συνήθεια μέσα στο ντους

Μέσα στο ντους άλλοι χρησιμοποιούν σαπούνι, άλλοι αφρόλουτρο, ενώ οι πιο μυημένοι στις ρουτίνες ομορφιάς θα κάνουν και απολέπιση με ένα scrub σώματος. Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς, ωστόσο, κάνει και κάτι άλλο όταν βρίσκονται πια μόνος του κάτω από τη βρύση του ντους, για πολλούς αηδιαστικό.

Aπίστευτο: 1 στους 4 έχει αυτή την… σιχαμερή συνήθεια μέσα στο ντους
Aπίστευτο: 1 στους 4 έχει αυτή την… σιχαμερή συνήθεια μέσα στο ντους

Μέσα στο ντους άλλοι χρησιμοποιούν σαπούνι, άλλοι αφρόλουτρο, ενώ οι πιο μυημένοι στις ρουτίνες ομορφιάς θα κάνουν και απολέπιση με ένα scrub σώματος. Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς, ωστόσο, κάνει και κάτι άλλο όταν βρίσκονται πια μόνος του κάτω από τη βρύση του ντους, για πολλούς αηδιαστικό.