Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΕλλάδαΕπέστεψε στο γήπεδο ο Ρατς
ΕΛΛΑΔΑ

Επέστεψε στο γήπεδο ο Ρατς

 31.03.2015 - 21:36
Επέστεψε στο γήπεδο ο Ρατς

Ο Γιώργος Γεωργιάδης προσπαθεί να περάσει τη δική του φιλοσοφία στον ΠΑΟΚ και δουλεύει σε τομείς που έχει εντοπίσει αδυναμίες.

Η απογευματινή προπόνηση της Τρίτης ήταν επικεντρωμένη στην τακτική συμπεριφορά τόσο στο ανασταλτικό όσο και στο δημιουργικό κομμάτι. Οι ασκήσεις αφορούσαν τη συνολική κίνηση της ομάδας και όταν έχει τη μπάλα στα πόδια και όταν αμύνεται.

Στη Νέα Μεσημβρία επέστρεψε ο Ράζβαν Ρατς που ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης. Ο Γιάννης Σκόνδρας προπονήθηκε κανονικά, ενώ ο Αλέξανδρος Τζιόλης έκανε θεραπεία και αποφόρτιση επειδή λόγω της καταπόνησης από τις συνεχείς έντονες προπονήσεις αισθάνθηκε βαρύ τον προσαγωγό του.

Ο Ρικάρντο Κόστα έκανε θεραπεία, ασκήσεις ενδυνάμωσης και ιδιοδεκτικότητας με μπάλα και τρέξιμο, ενώ ο Χέντβιγκες Μαντούρο ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Αύριο ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δίνει μάχη για τη ζωή 24χρονος: Έπεσε από μπαλκόνι ξενοδοχείου στην Αγία Νάπα - Νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση
Βίντεο: Ουρανός «κόλαση» πάνω από την Κύπρο – Έτσι φαίνονται οι επιθέσεις Ιράν–Ισραήλ
Ρεύμα: Έτσι μπορείς να μειώσεις τον λογαριασμό της ΑΗΚ - Το «μυστικό» του κλιματιστικού που δεν ξέρουν πολλοί
«Μάστιγα» οι επενδυτικές απάτες: Στο «στόχαστρο» μέχρι και η… Βίσση - Ποσά μέχρι και €100.000 - Πώς εξαπατούν πολίτες
Επιτέθηκαν σε 24χρονο με ηλεκτρικό σκούτερ και τον έκλεψαν - Οι δράστες τράπηκαν σε φυγή πεζοί - Χειροπέδες σε 16χρονη
Κλαυδία για Eurovision: «Τα λέμε σε δύο-τρία χρόνια να προσπαθήσουμε να διεκδικήσουμε και μια νίκη»

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Θεέ μου ούρλιαζαν οι επιβάτες! Βρέθηκε βίντεο με τις τελευταίες στιγμές μέσα από το Airbus

 31.03.2015 - 21:28
Επόμενο άρθρο

Φιλική ήττα της Εθνικής Ελπίδων από τη Ρουμανία

 31.03.2015 - 21:53
Live: Φλέγεται η Μέση Ανατολή - Κανένα ίχνος αποκλιμάκωσης στη σύγκρουση Ισραήλ και Ιράν

Live: Φλέγεται η Μέση Ανατολή - Κανένα ίχνος αποκλιμάκωσης στη σύγκρουση Ισραήλ και Ιράν

Κλιμακώνεται η σύγκρουση ανάμεσα σε Ισραήλ και Ιράν. Τελ Αβίβ και Τεχεράνη ανταλλάσσουν επιθέσεις. Το Ισραήλ ανακοίνωσε ότι οι ιρανικές επιθέσεις έχουν σκοτώσει 13 ανθρώπους και έχουν προκαλέσει τον τραυματισμό άλλων 380, ωστόσο σε αυτόν τον αριθμό δεν έχουν προστεθεί οι τραυματίες από τα πλήγματα που έγιναν το βράδυ της Κυριακής. Τουλάχιστον 224 είναι οι νεκροί και 1.277 οι τραυματίες στο Ιράν από τις ισραηλινές επιθέσεις, σύμφωνα με το ιρανικό υπουργείο Υγείας. Ανάμεσα στους νεκρούς είναι και 20 παιδιά. Δείτε λεπτό προς λεπτό όλες τις εξελίξεις:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Live: Φλέγεται η Μέση Ανατολή - Κανένα ίχνος αποκλιμάκωσης στη σύγκρουση Ισραήλ και Ιράν

Live: Φλέγεται η Μέση Ανατολή - Κανένα ίχνος αποκλιμάκωσης στη σύγκρουση Ισραήλ και Ιράν

  •  16.06.2025 - 06:27
VIDEO: Προς ενίσχυση η συνεργασία Κύπρου- Ινδίας - Όσα δήλωσαν Πρόεδρος Χριστοδουλίδης και Μόντι

VIDEO: Προς ενίσχυση η συνεργασία Κύπρου- Ινδίας - Όσα δήλωσαν Πρόεδρος Χριστοδουλίδης και Μόντι

  •  16.06.2025 - 12:42
Λετυμπιώτης: «Δεν διεκδικούμε ρόλο μεγαλύτερο από αυτόν που μας αναλογεί στη Μέση Ανατολή» - Πώς απαντά στην διάψευση του Ιράν

Λετυμπιώτης: «Δεν διεκδικούμε ρόλο μεγαλύτερο από αυτόν που μας αναλογεί στη Μέση Ανατολή» - Πώς απαντά στην διάψευση του Ιράν

  •  16.06.2025 - 10:39
Υπόθεση Θ. Νικολάου: Διαφωνεί με Γ. Εισαγγελέα ο Αθανασίου - «Να αποφασίσουν κατά πόσο οι πράξεις των 7 είναι ποινικά κολάσιμες»

Υπόθεση Θ. Νικολάου: Διαφωνεί με Γ. Εισαγγελέα ο Αθανασίου - «Να αποφασίσουν κατά πόσο οι πράξεις των 7 είναι ποινικά κολάσιμες»

  •  16.06.2025 - 12:13
SafeCY: Ο χάρτης καταφυγίων προκαλεί ανησυχία – Καλύπτει 3 στους 10 - Τι απαντά η Πολιτική Άμυνα για τις ελλείψεις

SafeCY: Ο χάρτης καταφυγίων προκαλεί ανησυχία – Καλύπτει 3 στους 10 - Τι απαντά η Πολιτική Άμυνα για τις ελλείψεις

  •  16.06.2025 - 12:41
Video - Xριστίνα Γιαννάκη: Έσωσε ζωές, πήρε σκληρές αποφάσεις – Το άγνωστο περιστατικό με τις απειλές που δέχθηκε

Video - Xριστίνα Γιαννάκη: Έσωσε ζωές, πήρε σκληρές αποφάσεις – Το άγνωστο περιστατικό με τις απειλές που δέχθηκε

  •  16.06.2025 - 10:53
Η Αννίτα, ο Στέφανος και η μικροπολιτική

Η Αννίτα, ο Στέφανος και η μικροπολιτική

  •  16.06.2025 - 12:33
TVNEWS-Χωρίς λογοκρισία: Η μεγάλη επιστροφή της Γιώτας Δαμιανού στην πρωινή ζώνη και η επανασύνδεση με τον Δημητρόπουλο

TVNEWS-Χωρίς λογοκρισία: Η μεγάλη επιστροφή της Γιώτας Δαμιανού στην πρωινή ζώνη και η επανασύνδεση με τον Δημητρόπουλο

  •  16.06.2025 - 12:22

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα