Επέστεψε στο γήπεδο ο Ρατς

Επέστεψε στο γήπεδο ο Ρατς

Ο Γιώργος Γεωργιάδης προσπαθεί να περάσει τη δική του φιλοσοφία στον ΠΑΟΚ και δουλεύει σε τομείς που έχει εντοπίσει αδυναμίες.

Η απογευματινή προπόνηση της Τρίτης ήταν επικεντρωμένη στην τακτική συμπεριφορά τόσο στο ανασταλτικό όσο και στο δημιουργικό κομμάτι. Οι ασκήσεις αφορούσαν τη συνολική κίνηση της ομάδας και όταν έχει τη μπάλα στα πόδια και όταν αμύνεται.

Στη Νέα Μεσημβρία επέστρεψε ο Ράζβαν Ρατς που ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης. Ο Γιάννης Σκόνδρας προπονήθηκε κανονικά, ενώ ο Αλέξανδρος Τζιόλης έκανε θεραπεία και αποφόρτιση επειδή λόγω της καταπόνησης από τις συνεχείς έντονες προπονήσεις αισθάνθηκε βαρύ τον προσαγωγό του.

Ο Ρικάρντο Κόστα έκανε θεραπεία, ασκήσεις ενδυνάμωσης και ιδιοδεκτικότητας με μπάλα και τρέξιμο, ενώ ο Χέντβιγκες Μαντούρο ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Αύριο ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

ΔΗΣΥ: Η «προδοσία» άνοιξε τον ασκό του Αιόλου-Το δείπνο, η Αννίτα, ο Αβέρωφ και η κάλπη της 14ης Νοεμβρίου

ΔΗΣΥ: Η «προδοσία» άνοιξε τον ασκό του Αιόλου-Το δείπνο, η Αννίτα, ο Αβέρωφ και η κάλπη της 14ης Νοεμβρίου

Στον Δημοκρατικό Συναγερμό, το θερμόμετρο ανεβαίνει επικίνδυνα. Η απόφαση του Αβέρωφ Νεοφύτου, να εξαγγείλει την υποψηφιότητά του για τις Προεδρικές του 2028, οι βαριές αναφορές του περί «προδοσίας», το παρασκήνιο μιας συνάντησης σε ψαροταβέρνα της Λευκωσίας, η άμεση απάντηση της Αννίτας Δημητρίου και η παρέμβαση του Νίκου Αναστασιάδη, συνθέτουν ένα σκηνικό, που κάθε άλλο παρά θυμίζει, μια απλή εσωκομματική διαδικασία.

BEST OF TOTHEMAONLINE