Λάτρεις του κρέατος, τα νέα δεν είναι ευχάριστα. Αν είστε σε φάση, που θέλετε να χάσετε βάρος, ο πιο γρήγορος τρόπος για να το καταφέρετε είναι να κόψετε το κρέας.
Μελέτη έδειξε πως οι χορτοφάγοι χάνουν δύο φορές πιο γρήγορα βάρος από τους κρεατοφάγους. Κατά τον πρώτο μήνα διατροφής, χάνουν κατά μέσο όρο περίπου 2 κιλά, σε αντίθεση με τους κρεατοφάγους που χάνουν λιγότερο από ένα. Η διαφορά είναι ακόμα πιο αισθητή, όταν κάποιος σταματήσει το κρέας από την αρχή της διατροφής, με την απώλεια να είναι κατά μέσο όρο 2,5 κιλά.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 1.000 άτομα, με τον διευθύνοντα σύμβουλο της εταιρείας, που την διεξήγαγε να δηλώνει:
«Η έρευνα έδειξε πως το να γίνει κάποιος χορτοφάγος είναι ένας πολύ καλός τρόπος να χάσει βάρος».
«Δεν είναι ότι το άπαχο κρέας έχει πολλές θερμίδες, αλλά το ότι διαπιστώθηκε πως οι κρεατοφάγοι τείνουν να προσλαμβάνουν πιο πολλές θερμίδες, διότι το κρέας μαγειρεύεται με ανθυγιεινό τρόπο. Ενα μπούτι ψητού κοτόπουλου έχει 135 θερμίδες, αλλά φτάνει τις 290 αν είναι fast food. Αυτό κάνει όλη τη ζημιά», υποστηρίζει.
Ειδήσεις σήμερα:
Ανθρώπινο μέλος σε παραλία: Ολοκληρώθηκαν οι έρευνες στη θάλασσα - Συνεχίζονται στη ξηρά
Στιγμές τρόμου στον Μούτταλο: Άγνωστοι έκλεψαν πάνω από €5.000 - Έριξαν πυροβολισμούς
Adele: Τα συγχαρητήρια που έδωσε δημόσια στην κόρη του συντρόφου της
Θανατηφόρο στη Λάρνακα: Στη δημοσιότητα το όνομα του 29χρονου μοτοσικλετιστή
Σε οδική σύγκρουση που συνέβη γύρω στις 4.30 χθες το απόγευμα στο δρόμο Μενεού προς Περβόλια στην επαρχία Λάρνακας, έχασε τη ζωή του ο Arun Kumar 29 ετών από την Ινδία.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
