Τι μπορείτε να φάτε μετά τα σουβλάκια για να μην παχύνετε

Τι μπορείτε να φάτε μετά τα σουβλάκια για να μην παχύνετε

Σου αρέσουν τα σουβλάκια με μπόλικο τζατζίκι όμως μετά σκέφτεσαι τις παραπάνω θερμίδες που πήρες;

Τώρα μπορείς να φας άνετα χωρίς ενοχές, αρκεί αμέσως μετά να καταναλώσεις ένα φρούτο, το οποίο σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, εμποδίζει τον οργανισμό να αποθηκεύει λίπος.

Πρόκειται για μία συγκεκριμένη ποικιλία μούρων τα οποία ονομάζονται lingonberries, προέρχονται από τη Σκανδιναβία και είναι πιο γνωστά ως κόκκινα μύρτιλλα. Παράλληλα, τα lingonberries μειώνουν και τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα!

berries.jpg

Οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση και άλλων ειδών μούρων, όπως τα μαύρα μούρα (blackcurrants), τα bilberries, τα raspberries, τα crowberries και τα μούρα τύπου acai. Όλα τα μούρα βοηθούν στην καλύτερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, λόγω της ευεργετικής αντιοξειδωτικής δράσης, αλλά τα κόκκινα μύρτιλλα αποδείχτηκαν πολύ πιο αποτελεσματικά, όσον αφορά την αντιστροφή των επιπτώσεων της λιπαρής διατροφής.

star.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

ΔΗΚΟ: Η νέα ισχύς του Νικόλα, το χαρτί Σενέκη, και η δεύτερη ευκαιρία στον Χριστοδουλίδη

ΔΗΚΟ: Η νέα ισχύς του Νικόλα, το χαρτί Σενέκη, και η δεύτερη ευκαιρία στον Χριστοδουλίδη

Η συνάντηση της ηγεσίας του ΔΗΚΟ το απόγευμα της Τετάρτης, με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, δεν έλυσε τις διαφορές που έχουν συσσωρευτεί, τους τελευταίους μήνες. Αντίθετα, επιβεβαίωσε ότι η σχέση των δύο πλευρών περνά ίσως τη δυσκολότερη δοκιμασία της, από την έναρξη της συνεργασίας τους. Το γεγονός, ότι συμφωνήθηκε νέα συνάντηση μέσα στο επόμενο δεκαήμερο, δείχνει πως και οι δύο επιθυμούν να διατηρήσουν ανοιχτούς τους διαύλους επικοινωνίας. Το ερώτημα, ωστόσο, είναι κατά πόσο υπάρχει ακόμη το πολιτικό κεφάλαιο για μια πραγματική επανεκκίνηση.

BEST OF TOTHEMAONLINE