Αναζήτηση - To Thema Online

Φοβία για τα αεροπλάνα: Απλοί τρόποι για να την αντιμετωπίσεις

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν νευρικότητα ή άγχος όταν πετούν με αεροπλάνα. Οι αναταράξεις, η αίσθηση της απογείωσης και της προσγείωσης μπορεί να σας τρομάζουν. Μερικοί άνθρωποι όμως βιώνουν μια ακραία αίσθηση φόβου ή πανικού όταν πετούν και έτσι αποφασίζουν μην μπουν στο αεροπλάνο ποτέ ξανά. Εάν πρέπει να το κάνουν, τότε είναι πιθανό να εμφανίσουν κρίσεις πανικού ή άλλα έντονα συμπτώματα άγχους. Αυτός ο φόβος, είναι γνωστός ως αεροφοβία.

11 Αυγ 2023 - 23:20

Διαβάστε περισσότερα

Θες να κρατήσεις χαμηλά τα τριγλυκερίδια σου; Οι πέντε τρόποι για να το πετύχετε

Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα προμηνύουν συνήθως δυσάρεστες εξελίξεις για την υγεία καθώς σχετίζονται άμεσα με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.

09 Αυγ 2023 - 13:42

Διαβάστε περισσότερα

Γέλιο: Όλοι οι τρόποι που μας ωφελεί – Πότε είναι ακόμη πιο ευεργετικό

Τι καλό συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν γελάμε; Μπορεί να συμβεί το ίδιο αν προσποιηθούμε την αυθόρμητη από τη φύση της αντίδραση; Η κ. Μαρία Παπαδάκη, Ψυχολόγος και Συνεργάτης του Metropolitan General, δίνει τις απαντήσεις

29 Ιουλ 2023 - 20:20

Διαβάστε περισσότερα

12 τρόποι που επηρεάζει το κλιματιστικό το σώμα μας

Το καλοκαίρι και η κλιματική αλλαγή «δείχνουν τα δόντια τους» τις τελευταίες ημέρες με τον υδράργυρο να ανεβαίνει σε εξαιρετικά υψηλά επίπεδα, ενώ οι πυρκαγιές με τους καπνούς και τα αιωρούμενα σωματίδια μας κάνει να κλεινόμαστε μέσα.

19 Ιουλ 2023 - 20:27

Διαβάστε περισσότερα

Τρόποι για να αποφύγετε το άγχος των διακοπών πριν και κατά τη διάρκειά τους

Είναι ένας υπέροχος Αύγουστος και βρίσκεσαι στην Τήνο, με τον σύντροφό σου και δύο από τους κολλητούς σας φίλους. Το σπίτι όπου μένετε είναι πανέμορφο, έχει όλες τις ανέσεις, το φαγητό στο νησί είναι συγκλονιστικό, οι βόλτες ονειρεμένες και το μόνο πρόβλημα είναι, θεωρητικά, τα μελτέμια. Αυτό το ξέρεις, όμως, διότι πας συχνά στην Τήνο, κι επίσης δε σε νοιάζει ιδιαίτερα, γιατί έχεις να κάνεις κι άλλα πράγματα εκτός από το κολύμπι. Έχεις πάρει δυο βδομάδες άδει , δε σε ενοχλεί κανείς από τη δουλειά, δε σε ενοχλεί κανείς γενικώς διότι όλοι λείπουν διακοπές, ξυπνάς ό,τι ώρα θες, κοιμάσαι ό,τι ώρα θες, τρως αυτά που θες, έχεις καλή παρέα. Γιατί, ωστόσο, είσαι γεμάτη άγχος; Και, κυρίως, τι μπορείς να κάνεις για να φύγει αυτό το πράγμα από πάνω σου το συντομότερο δυνατόν;

17 Ιουλ 2023 - 08:33

Διαβάστε περισσότερα

Σεξ μετά την εμμηνόπαυση: Οκτώ τρόποι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί μια πρόκληση για κάθε γυναίκα, καθώς δημιουργεί μια νέα πραγματικότητα για τη ζωή της. Καθεμιά βιώνει διαφορετικές αλλαγές στο σώμα της, ωστόσο υπάρχουν και ορισμένα κοινά σημεία, με τα οποία οι περισσότερες γυναίκες θα έρθουν αντιμέτωπες. Μερικά από αυτά αφορούν στην σεξουαλική ζωή και εμπειρία. Η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων ισοδυναμεί συνήθως με χαμηλότερη λίμπιντο, αλλά και κολπική ξηρότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνη σεξουαλική επαφή. Αυτό, ωστόσο, δε σημαίνει ότι μια γυναίκα δεν μπορεί πλέον να απολαύσει το σεξ. Άλλωστε, μια υγιής σεξουαλική ζωή είναι δείκτης γενικότερης υγείας και ευημερίας και κάθε πρόβλημα που παρουσιάζεται θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη και να αντιμετωπίζεται.

08 Ιουλ 2023 - 21:37

Διαβάστε περισσότερα

Δέκα τρόποι για να μειώσετε τη χρήση πλαστικού στο σπίτι

Με τον πλανήτη να βρίσκεται σε άμεση ανάγκη βοήθειας, η ατομική ευθύνη για ό,τι αγοράζουμε και ό,τι πετάμε είναι ζωτικής σημασίας εάν θέλουμε να υπάρξουν θετικές αλλαγές στην πορεία του περιβάλλοντος.

14 Ιουν 2023 - 14:08

Διαβάστε περισσότερα

Φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητα

Ο δρόμος προς την απόκτηση παιδιού για πολλά ζευγάρια είναι δύσκολος, αφού το 15% των ζευγαριών αντιμετωπίζει θέματα υπογονιμότητας, αλλά όχι ακατόρθωτος.

14 Ιουν 2023 - 09:13

Διαβάστε περισσότερα

Ανακοινώθηκαν οι τρόποι εγγραφής μαθητών σε Γυμνάσια, Λύκεια, Τ. Σχολές - Όλες οι πληροφορίες

Τον τρόπο εγγραφής ή η επιβεβαίωσης εγγραφής των μαθητών/μαθητριών Γυμνασίων, Λυκείων και Τεχνικών Σχολών, για τη σχολική χρονιά 2023-2024, ανακοίνωσε το Υπουργείο Παιδείας.

13 Ιουν 2023 - 13:59

Διαβάστε περισσότερα

Επτά απρόσμενοι τρόποι να βελτιώσουμε τη σχέση μας

Κάθε σχέση μοιάζει με ένα λουλούδι. Όσο το φροντίζουμε και το ποτίζουμε, αυτό θα ανθίζει και θα ευδοκιμεί. Όσο όμως το παραμελούμε και το αφήνουμε απότιστο, αυτό μαραίνεται και στο τέλος μπορεί και να πεθάνει.

31 Μαϊ 2023 - 23:09

Διαβάστε περισσότερα

Υπ. Μεταφορών: Οι τρεις τρόποι που θα βοηθήσουν στην αλλαγή κουλτούρας για τις δημόσιες μεταφορές

Η ασφάλεια των λεωφορείων και των δημοσίων μεταφορών, η συνέπεια δρομολογίων και ο σεβασμός στις ανάγκες των επιβατών θα βοηθήσουν την αλλαγή κουλτούρας και θα συμβάλλουν τα μέγιστα στην προσπάθεια για μείωση της χρήσης ιδιωτικού οχήματος, της τροχαίας κίνησης στους δρόμους και την εκπομπή ρύπων, δήλωσε ο Υπουργός Μεταφορών Επικοινωνιών και Έργων, Αλέξης Βαφεάδης στην συνέντευξη Τύπου, κατά την οποία ανακοινώθηκε η αύξηση των δρομολογίων της εταιρείας Kapnos Airport Shuttle Ltd και η ενίσχυση του στόλου της με νέα λεωφορεία.

30 Μαϊ 2023 - 17:23

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε τρόποι που ο καφές μπορεί να βοηθήσει τη σεξουαλική ζωή σας

Το τι κάνει κάποιον καλό στο κρεβάτι εξαρτάται από πολλά πράγματα και κυρίως από το άτομο που ρωτάς. Ένας υπομονετικός και ευγενικός εραστής, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ιδανικός για εσένα, αλλά βαρετός για κάποια άλλη. Όλα εξαρτώνται από το υποκειμενικό στοιχείο.

13 Μαϊ 2023 - 20:58

Διαβάστε περισσότερα

Φοβία για τα αεροπλάνα: Απλοί τρόποι για να την αντιμετωπίσεις

Θες να κρατήσεις χαμηλά τα τριγλυκερίδια σου; Οι πέντε τρόποι για να το πετύχετε

Γέλιο: Όλοι οι τρόποι που μας ωφελεί – Πότε είναι ακόμη πιο ευεργετικό

12 τρόποι που επηρεάζει το κλιματιστικό το σώμα μας

Τρόποι για να αποφύγετε το άγχος των διακοπών πριν και κατά τη διάρκειά τους

Σεξ μετά την εμμηνόπαυση: Οκτώ τρόποι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις

Δέκα τρόποι για να μειώσετε τη χρήση πλαστικού στο σπίτι

Φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητα

Ανακοινώθηκαν οι τρόποι εγγραφής μαθητών σε Γυμνάσια, Λύκεια, Τ. Σχολές - Όλες οι πληροφορίες

Επτά απρόσμενοι τρόποι να βελτιώσουμε τη σχέση μας

Υπ. Μεταφορών: Οι τρεις τρόποι που θα βοηθήσουν στην αλλαγή κουλτούρας για τις δημόσιες μεταφορές

Πέντε τρόποι που ο καφές μπορεί να βοηθήσει τη σεξουαλική ζωή σας

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ιράν: Αγνοείται το ελικόπτερο του Ραΐσι - Τα πρώτα πλάνα από την επιχείρηση στο σημείο - Δείτε βίντεο

Υπ. Γεωργίας: «Αρωγός το ΥΓΑΑΠ στις προσπάθειες προστασίας δικτύου Νatura 2000»

Θρίλερ με το ελικόπτερο που μετέφερε τον Ιρανό πρόεδρο - Eπέζησε, σύμφωνα με ιρανικές πηγές

Εκκαθαρίστηκαν οι φορολογικές δηλώσεις μέχρι το 2021 - Αναρτήθηκαν για το 2023

Η αντίδραση των παλαιμάχων της Ομόνοιας μετά τον χαμένο τελικό

Χειροπέδες σε 20χρονο - Έμπλεξε με όσα εντόπισαν στο διαμέρισμα του

Τεχεράνη: Κάνει λόγο για αναγκαστική προσγείωση του ελικοπτέρου που επέβαινε ο πρόεδρος του Ιράν

Ατύχημα στο ελικόπτερο που επέβαινε ο πρόεδρος του Ιράν Εμπραχίμ Ραΐσι - Ψάχνουν να το βρουν

Γιώργος Λάνθιμος: Στο photocall των Καννών μαζί με το καστ του Kinds of Kindness

Η ύπουλη αυτοάνοση νόσος που αργεί να διαγνωστεί – Κάντε το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της

Στοιχεία Επικοινωνίας