Γυμναστική για τεμπέληδες - Τα 5 κόλπα για να μείνετε fit
Με το άκουσμα της λέξης «γυμναστική», κάποιοι ενθουσιάζονται και άλλοι κάνουν πως δεν άκουσαν καλά.
Με το άκουσμα της λέξης «γυμναστική», κάποιοι ενθουσιάζονται και άλλοι κάνουν πως δεν άκουσαν καλά.
Τα οφέλη για την υγεία από το περπάτημα και το ποδήλατο μέσα στην πόλη υπέρ-αντισταθμίζουν τις επιβλαβείς συνέπειες από την ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Σε λίγες μέρες όπως ο ίδιος λέει, κλείνει τα 40 του χρόνια και δηλώνει ευχαριστημένος για την φυσική του κατάσταση...
O Παφίτης προσπαθεί να φτιάξει το τέλειο σώμα...
Άσχημο παιχνίδι έπαιξε η μοίρα σε νεαρό από το Παραλίμνι. Το νήμα της ζωής του κόπηκε ενώ γυμναζόταν.
Υπό την επίβλεψη επώνυμου Κύπριου γυμναστή!
Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση προκαλεί μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα ή για χρήση αλκοόλ, και άρα θα μπορούσε να λειτουργήσει ως συμπληρωματική στρατηγική, μαζί με άλλα θεραπευτικά μοντέλα, στη διαδικασία απεξάρτησης από τις βλαβερές για τον οργανισμό αυτές συνήθειες, αναφέρει ο καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννης Θεοδωράκης.
Το μοντέλο κάνει γυμναστική και «σπάει» το internet.
Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου αυξάνοντας τη σωματική δραστηριότητα.
Η γυμναστική δεν αφορά μόνο τους κοιλιακούς ή τους τετρακέφαλους. Κάποιος μπορεί να κάνει το ίδιο και με τον εγκέφαλό του.