Δημήτρης Ουγγαρέζος: Τον πήρε ο ύπνος καθώς οδηγούσε και κατέληξε στην εντατική! (Βίντεο)
Δημήτρης Ουγγαρέζος: Τον πήρε ο ύπνος καθώς οδηγούσε και κατέληξε στην εντατική! (Βίντεο)
Μην πάρετε υπνωτικό χάπι – Κάντε αυτό και βελτιώστε τον ύπνο σας
Αντί να καταφύγετε στη χημεία για να σας πάρει ο ύπνος, δοκιμάστε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή σε έναν πολύ πιο φυσικό, αλλά αποτελεσματικό παράγοντα
Πέντε καλοί λόγοι υγείας για να κοιμόμαστε γυμνοί – Υπάρχουν και 3 αρνητικά
Όπως και με όλες τις αποφάσεις της ζωής, η επιλογή του να κοιμόμαστε γυμνοί ή όχι συνεπάγεται κάποια πλεονεκτήματα και κάποια μειονεκτήματα.
Πέντε top tips για να κοιμηθείτε καλύτερα χωρίς χάπια
Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στον ύπνο και δεν θέλετε να καταφύγετε σε φαρμακευτικές λύσεις, καλό είναι να γνωρίζετε ότι υπάρχουν εναλλακτικές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε εύκολα και φυσικά – Δείτε ποιες είναι
Το νέο κόλπο για να κοιμηθείς γρήγορα: Η μέθοδος 4-7-8
Ένας καλός ύπνος αποτελεί βασικό συστατικό στο να καταφέρει ένας άνθρωπος να φέρεις εις πέρας την μέρα που ακολουθεί. Τόσο επαγγελματικά, όσο και σε προσωπικό επίπεδο.
Αυτός είναι ο κίνδυνος που αντιμετωπίζουν όσοι πέφτουν για ύπνο μετά τις 2 τα ξημερώματα
Μια μεγάλη διεθνής μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ανθρώπους και δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open υποδεικνύει ότι οι άνθρωποι που πέφτουν για ύπνο πολύ αργά τη νύχτα έχουν περισσότερες πιθανότητες ανάπτυξης παχυσαρκίας και πλεονάζοντος κοιλιακού λίπους.
Μετά τον Μπάιντεν... ο ύπνος πήρε και τον Τζόνσον στη διάρκεια ομιλίας στην COP26
Ο επικριτές του Μπόρις Τζόνσον βρήκαν για ακόμη μια φορά την ευκαιρία να «επιτεθούν» στον Βρετανό πρωθυπουργό και, μάλιστα, για δυο λόγους.
Ύπνος: Μύθοι και αλήθειες- Πόσες ώρες χρειαζόμαστε τελικά;
Όλοι έχουμε ανάγκη να κοιμόμαστε αρκετές ώρες. Ωστόσο είναι απαραίτητο το 8ωρο;
Δεν σας κολλάει ύπνος; Εννέα top tips για να αποκοιμηθείτε αμέσως
Ο καλός και τακτικός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τη διασφάλιση της καλής ψυχικής υγείας. Άλλωστε ψυχικές διαταραχές όπως το άγχος και η κατάθλιψη συχνά επιδεινώνονται από τον ανεπαρκή ύπνο . Οι ειδικοί προτείνουν απλές αλλά αποτελεσματικές τεχνικές που συμβάλλουν σε καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Το στρατιωτικό κόλπο για να σε παίρνει ο ύπνος σε δύο λεπτά: Τα πέντε βήματα -ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
Το βιβλίο του 1981 «Relax and Win: Championship Performance» αποκαλύπτει την τακτική που χρησιμοποιούσαν για τον ύπνο στον Αμερικάνικο στρατό.
Κλέφτης μπήκε σε κλειστό μπαρ, τα ήπιε, έκανε ζημιές και τελικά τον πήρε ο ύπνος -ΒΙΝΤΕΟ
Στο δικαστήριο του Νιούκαστλ εκδικάζεται αυτές τις μέρες η υπόθεση του Marius Petrikas, η οποία δεν είναι και η πιο συνηθισμένη που συναντάει κανείς.
Ο ΥΠΝΟΣ του Τιμόθεου και το… ΔΙΚΑΙΟ του Χριστόφορου
Ήταν αναμενόμενο να τα πάρει στο κρανίο ο ηγέτης του ποδοσφαιρικού τμήματος του Ολυμπιακού, Χριστόφορος Τορναρίτης.
