H Έρρικα Ολάγια Αντράντε από την Κολομβία, η οποία νόσησε με κορωνοϊό το 2020 ενώ εργαζόταν σε πολυεθνική εταιρία στο Μιλάνο, όπως ανέδειξε και παλαιότερα το ygeiamou.gr, δεν αναγνωρίζει πλέον τον εαυτό της, εφόσον 100 και πλέον συμπτώματα την ταλαιπωρούν καθημερινά, ως μέρος του συνδρόμου Long Covid.
Υπάρχει λόγος που οι ξηροί καρποί χαρακτηρίζονται υπερτροφές από τους ειδικούς, οι οποίοι προτείνουν να τους συγκαταλέγετε στο καθημερινό σας διατροφολόγιο. Θεωρούνται διατροφικές «ατμομηχανές» και όχι άδικα, αφού είναι πλούσιοι σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που συσχετίζονται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία.
Από τη θωράκιση των νεφρών και της καρδιάς μέχρι και τη συμβολή του στο αδυνάτισμα, πολλά είναι πλέον τα πλεονεκτήματα για τον οργανισμό από την ισορροπημένη κατανάλωση του καφέ. Με τις διαγνώσεις καρκίνου να γίνονται όλο και πιο συχνές και μάλιστα σε μικρότερες ηλικίες, Ολλανδοί ερευνητές προσδίδουν στον καφέ μια ακόμα σημαντική ιδιότητα που σχετίζεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Μια πρόσφατη μελέτη ενθαρρύνει την ενσωμάτωση περισσότερων ψαριών αλιείας, όπως το σκουμπρί, ο γαύρος και η ρέγγα, στη διατροφή μας. Αυτά τα ψάρια, που χρησιμοποιούνται συνήθως στην εκτροφή σολομού, είναι πλούσια σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, Β12 και ωμέγα-3, μέρος των οποίων χάνεται όταν καταναλώνουμε μόνο το φιλέτο σολομού.
Ένα έξτρα δεκάλεπτο ύπνου κάθε πρωί μπορεί να μην είναι τόσο αθώο όσο νομίζεις.
Ο ρυθμός που περπατάμε αλλά και η δύναμη της χειραψίας μας αποτελούν σημαντικούς δείκτες μακροζωίας, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Όπως μετά από κάθε ασθένεια, έτσι και μετά από τη νόσηση με κορωνοϊό, ο οργανισμός αποδιοργανώνεται είτε σε μεγαλύτερο είτε σε μικρότερο βαθμό. Σε ένα τέτοιο σύμπτωμα αποδιοργάνωσης στη σύσταση του αίματος κατέληξαν προσφάτως ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cambridge, αναδεικνύοντας μάλιστα μια μακροχρόνια επίδραση.
Επιστημονική ομάδα από την κλινική Mayo έθεσε στο μικροσκόπιο τις σύντομες περιόδους διαύγειας (lucid episodes) που εμφανίζονται σε προχωρημένα στάδια της άνοιας, όταν το άτομο θεωρείται ότι έχει απωλέσει πλήρως την ικανότητα αλληλεπίδρασης, με στόχο να αποκωδικοποιήσουν αυτές τις απροσδόκητες, αυθόρμητες, ουσιαστικές και ευσταθείς επικοινωνιακά στιγμές, κατά τον ορισμό των ερευνητών.
Η έκθεση του εμβρύου στον καπνό καθώς και η έναρξη του καπνίσματος κατά την παιδική ή εφηβική ηλικία σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 στην ενήλικη ζωή, ισχυρίζεται νέα μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.
O καρκίνος του Παχέος Εντέρου είναι ο τρίτος σε συχνότητα εμφάνισης καρκίνος στην Κύπρο, καθώς κάθε χρόνο καταγράφονται περίπου 350 νέα περιστατικά, είπε ο Πρόεδρος της Γαστρεντερολογικής Εταιρείας Κύπρου Δρ. Ανδρέας Ευγενίου μιλώντας σε δημοσιογραφική διάσκεψη που διοργάνωσαν η Γαστρεντερολογική Εταιρεία Κύπρου, ο Παγκύπριος Ιατρικός Σύλλογος και η Φαρμακοβιομηχανία Medochemie με αφορμή τον Ευρωπαϊκό Μήνα Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Παχέος Εντέρου.
Μια σειρά από οφέλη μπορεί να εξασφαλίσει κάποιος εντάσσοντας στη ζωή του τη γιόγκα, μια επιλογή που θα έπρεπε ίσως να υπολογίζουν και όσοι πάσχουν από νυκτουρία. Πρόκειται για το σύμπτωμα του ουροποιητικού συστήματος που αναγκάζει τον πάσχοντα να διακόψει αρκετές φορές τον βραδινό ύπνο για να ουρήσει, στερώντας του έτσι την πολύτιμη ξεκούραση.
Η δάφνη ή αλλιώς δαφνόφυλλα, το μεσογειακό αρωματικό φυτό που ξέρουμε κυρίως για τη γεύση, που δίνει στις φακές, καθώς και σε άλλες σούπες ή πιάτα με κρέας, χάρη στα ξεχωριστά αιθέρια έλαιά του, διεκδικεί επάξια μια θέση στην κουζίνα και τη διατροφή μας.
