Πόνος στη μέση: Η απλή άσκηση που ανακουφίζει – Όλοι μπορούν να την κάνουν

Πόνος στη μέση: Η απλή άσκηση που ανακουφίζει – Όλοι μπορούν να την κάνουν

Μυική θλάση, κακή στάση του σώματος ή και κάποιο ιατρικό θέμα θεωρούνται μερικοί από τους πιο συνήθεις παράγοντες που προκαλούν ή εντείνουν τον πόνο στη μέση. Γι’ αυτό, η διάταση της περιοχής θεωρείται κομβική για την ανακούφιση του άλγους.

ΓΓ του ΑΚΕΛ: «Ο ανθρώπινος πόνος δεν αναγνωρίζει ούτε συμπατοπλέγματα ούτε ντε φάκτο διαιρέσεις»

ΓΓ του ΑΚΕΛ: «Ο ανθρώπινος πόνος δεν αναγνωρίζει ούτε συμπατοπλέγματα ούτε ντε φάκτο διαιρέσεις»

Ο ανθρώπινος πόνος δεν αναγνωρίζει ούτε συμπατοπλέγματα ούτε ντε φάκτο διαιρέσεις, δήλωσε ο ΓΓ του ΑΚΕΛ Στέφανος Στεφάνου, ο οποίος επισκέφθηκε την Κυριακή, στο Λιμνίτη, οικογένεια συμπατριωτών μας που έχασαν την ζωή τους στους σεισμούς της Τουρκίας εκφράζοντας τα συλλυπητήρια του.

Θλίψη, πόνος και αδικία – Η Κύπρος θρηνεί τα παιδιά που έχασε

Θλίψη, πόνος και αδικία – Η Κύπρος θρηνεί τα παιδιά που έχασε

Στα μαύρα ντύθηκε σήμερα Παρασκευή, 3 Μαρτίου η Κύπρος, μετά τα θλιβερά μαντάτα για τον άδικο χαμό των δικών της παιδιών, της 24χρονης Αναστασίας Αδαμίδου και του 23χρονου Κυπριανού Παπαϊωάννου.

Η Φιλίππα Καρσερά για το δυστύχημα στα Τέμπη – «Ασύλληπτος ο πόνος…»

Η Φιλίππα Καρσερά για το δυστύχημα στα Τέμπη – «Ασύλληπτος ο πόνος…»

Η ανάρτηση της Πρώτης Κυρίας

Γόνατα: Γιατί μας πονούν καθώς μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε

Γόνατα: Γιατί μας πονούν καθώς μεγαλώνουμε – Τι να κάνουμε

Το αέρινο βάδισμα της νιότης αρχίζει να διαδέχεται το πιο βαρύ, γεμάτο αναστεναγμό περπάτημα των «άντα». Σας θυμίζει κάτι;

Πόνος και τραυματισμοί: Πότε εφαρμόζουμε κρύο και πότε ζέστη στην πληγείσα περιοχή

Πόνος και τραυματισμοί: Πότε εφαρμόζουμε κρύο και πότε ζέστη στην πληγείσα περιοχή

Πότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε ζέστη και πότε κρύο κατά τη θεραπεία μυϊκών ερεθισμάτων ή τραυματισμών.

Τι σημαίνει αν πονάει το σαγόνι σας όταν ξυπνάτε

Τι σημαίνει αν πονάει το σαγόνι σας όταν ξυπνάτε

Σας έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε το πρωί και να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε κάποιον περίεργο και ασυνήθιστο πόνο;

Χρόνιος πόνος: Είναι τα αντικαταθλιπτικά η λύση; Οι ειδικοί απαντούν

Χρόνιος πόνος: Είναι τα αντικαταθλιπτικά η λύση; Οι ειδικοί απαντούν

Έρευνες επιβεβαιώνουν πλέον ότι φάρμακα με νέους ή άλλους θεραπευτικούς στόχους θα μπορούσα να οδηγήσουν σε αποτελεσματική ίαση. Ισχύει όμως το ίδιο και στην περίπτωση που στο θεραπευτικό πλάνο για τον χρόνιο πόνο συμπεριλαμβάνονται τα αντικαταθλιπτικά σκευάσματα; Μια διεθνής ομάδα ερευνητών διερεύνησε την αποτελεσματικότητα τους.

Τρέξιμο: Ο πόνος που δεν πρέπει να αγνοείτε – Το τεστ που αποκαλύπτει το πρόβλημα

Τρέξιμο: Ο πόνος που δεν πρέπει να αγνοείτε – Το τεστ που αποκαλύπτει το πρόβλημα

Προσοχή σε ένα σύνηθες σύνδρομο των δρομέων και όσων αγαπούν το τρέξιμο συστήνουν οι ειδικοί, προς αποφυγή επώδυνων επιπλοκών μελλοντικά

Πόνος στη μέση: 7 απλά βήματα για ανακούφιση - Τι μπορεί να προκαλέσει οσφυαλγία

Πόνος στη μέση: 7 απλά βήματα για ανακούφιση - Τι μπορεί να προκαλέσει οσφυαλγία

Ο πόνος στη μέση είναι μια πολύ συχνή πάθηση, που προκαλείται από ποικίλα αίτια και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσλειτουργία στην καθημερινότητα αυτού που υποφέρει. Εκτιμάται ότι από οσφυαλγία θα ταλαιπωρηθεί το 80% των ανθρώπων, κάποια στιγμή της ζωής τους.

Βέφα Αλεξιάδου: Συγκλονιστική εξομολόγηση - «Αυτός ήταν ο πόνος ο μεγάλος»

Βέφα Αλεξιάδου: Συγκλονιστική εξομολόγηση - «Αυτός ήταν ο πόνος ο μεγάλος»

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στο περιοδικό Λοιπόν παραχώρησε η Βέφα Αλεξιάδου, με αφορμή την κυκλοφορία του νέου της βιβλίου.

Πόνος στη μέση: Γιατί αυξάνεται όσο μεγαλώνουμε – Πρακτικές λύσεις για ανακούφιση

Πόνος στη μέση: Γιατί αυξάνεται όσο μεγαλώνουμε – Πρακτικές λύσεις για ανακούφιση

Ο πόνος στη μέση είναι μια ενόχληση που προκύπτει φυσικά με το πέρασμα του χρόνου, καθώς το σώμα «κουβαλά» όλα τα προηγούμενα χρόνια δουλειάς και καταπόνησης. Ανακαλύψτε πρακτικές λύσεις για να ανακουφιστείτε από την οσφυαλγία.

Back to top