Αυτό είναι το βότανο που θα σε απαλλάξει από το άγχος

Αυτό είναι το βότανο που θα σε απαλλάξει από το άγχος

Με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο όλοι έχουμε τα άγχη μας. Πριν αρχίσεις τις βαλεριάνες και τα φάρμακα, κλείσε για λίγο τις ειδήσεις και δοκίμασε να βάλεις το παρακάτω αρχαίο βότανο στη διατροφή σου για να ηρεμήσεις φυσικά. 

Οι υγειονομικές αρχές του Καναδά έδωσαν το πράσινο φως για τη χρήση του εμβολίου Johnson & Johnson
Οι υγειονομικές αρχές του Καναδά έδωσαν το πράσινο φως για τη χρήση του εμβολίου Johnson & Johnson

Οι υγειονομικές αρχές του Καναδά ανακοίνωσαν σήμερα ότι έδωσαν το πράσινο φως για τη χρήση του εμβολίου της αμερικανικής φαρμακοβιομηχανίας Johnson & Johnson για την Covid-19. 

Φούσκωμα: Το απλό κόλπο για να το αποφύγετε, κάθε φορά που τρώτε κάτι
Φούσκωμα: Το απλό κόλπο για να το αποφύγετε, κάθε φορά που τρώτε κάτι

Μήπως νιώθετε συχνά φουσκώματα στο στομάχι; ή φάγατε πολύ ή οφείλετε σε κάποιο από τα τρόφιμα που καταναλώσατε. Υπάρχει ένα εύκολο κόλπο που σας βοηθά να μην ξανανιώσετε ποτέ έτσι.

Η απώλεια όσφρησης και γεύσης λόγω Covid-19 μπορεί να διαρκέσει έως και 6 μήνες
Η απώλεια όσφρησης και γεύσης λόγω Covid-19 μπορεί να διαρκέσει έως και 6 μήνες

Οι μισοί άνθρωποι που αρρώστησαν από Covid-19 και είχαν ως σύμπτωμα την απώλεια όσφρησης ή/και γεύσης, δεν έχουν ξαναβρεί κανονικά την όσφρηση και τη γεύση τους πέντε μήνες μετά τη λοίμωξη, σύμφωνα με μια νέα καναδική μελέτη.

Ποια φρούτα είναι ιδανικά για απώλεια βάρους
Ποια φρούτα είναι ιδανικά για απώλεια βάρους

Είναι πολύ σημαντικό αλλά και αναγκαίο να καταναλώνουμε καθημερινά όσα περισσότερα φρούτα και λαχανικά μπορούμε, καθώς περιέχουν όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε, οπότε μπορούμε να αποκομίσουμε πολλά οφέλη από την κατανάλωση τους.

Πόσα φλιτζάνια καφέ ανεβάζουν τη χοληστερόλη – Ποιος καφές είναι πιο επικίνδυνος
Πόσα φλιτζάνια καφέ ανεβάζουν τη χοληστερόλη – Ποιος καφές είναι πιο επικίνδυνος

Σε μια καινοτόμο για τα παγκόσμια δεδομένα γονιδιακή μελέτη, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας βρήκαν ότι η μακροχρόνια και αυξημένη κατανάλωση καφέ –δηλαδή περισσότερες από έξι κούπες την ημέρα- μπορεί να αυξήσει την ποσότητα των λιπιδίων στο αίμα και ως εκ τούτου να εντείνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Covid μακράς διάρκειας: Ποια είναι τα συμπτώματα στα παιδιά
Covid μακράς διάρκειας: Ποια είναι τα συμπτώματα στα παιδιά

Η λοίμωξη από κορονοϊό με συμπτώματα που επιμένουν επί εβδομάδες ή και μήνες, γνωστή ως «μακρά Covid-19», μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε παιδιά, όχι μόνο σε ενήλικες, σύμφωνα με μία νέα μικρή ιταλική επιστημονική έρευνα.

Ημικρανία: Το απλό «φάρμακο» που μειώνει την συχνότητα των κρίσεων
Ημικρανία: Το απλό «φάρμακο» που μειώνει την συχνότητα των κρίσεων

Η άσκηση έχει αναδειχθεί εδώ και χρόνια σε πιθανό τρόπο μείωσης των παραγόντων που πυροδοτούν κρίσεις ημικρανίας, μια νέα μελέτη, όμως, υποδεικνύει ότι θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική απέναντι και σε σημαντικούς «πυροδότες» της ημικρανικης κρίσης όπως είναι το στρες, η κατάθλιψη και τα προβλήματα ύπνου.