Ο καύσωνας των τελευταίων ημερών έχει κάνει την καθημερινότητα ανυπόφορη για πολλούς από εμάς – Εάν ζητάτε εναγωνίως τρόπους να δροσιστείτε, διαβάστε τέσσερα tips που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από την υπερβολική ζέστη
Πολλοί ερχόμαστε αντιμέτωποι κοιτώντας τον καθρέφτη μας με τις ακαλαίσθητες σακούλες που δημιουργούνται κάτω από τα μάτια μας. Οι σακούλες είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί εξίσου τις γυναίκες και τους άντρες.
Υπάρχουν 10 λάθη που κάνουμε οι περισσότεροι στη δίαιτά μας και θα πρέπει να τα αποφύγουμε εάν θέλουμε να απαλλαγούμε οριστικά από τα επιπλέον κιλά.
Πώς θα ρίξετε τη θερμοκρασία του σώματός σας καταφέρνοντας να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη;
Η έκφραση ευγνωμοσύνης φαίνεται πως αυξάνεται αρκετά τον τελευταίο καιρό, για έναν πολύ καλό λόγο.
Ο ρόλος της διατροφής στη διαχείριση του στρες. Ποια τρόφιμα δρουν καταπραϋντικά και ποια επιδεινώνουν την κατάσταση. Πως επηρεάζει η διατροφή τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης.
Τα έχουμε απολαύσει παγωμένα ένα καλοκαιρινό απόγευμα μετά τη θάλασσα, ενώ η μαρμελάδα τους έχει ασυναγώνιστη γεύση. Τα ροδάκινα, εκτός από δροσιστικά και τραγανά, είναι ο καλύτερος σύμμαχος για υγιές δέρμα και ανοσοποιητικό σύστημα και όχι μόνο.
Το σώμα τους υπερθερμαίνεται 3 έως 5 φορές πιο γρήγορα από ό,τι το σώμα ενός ενήλικα μέσα στο όχημα.
Υπάρχουν πολλά "κλειδιά" για το αδυνάτισμα - η σωστή διατροφή και η γυμναστική είναι τα πιο γνωστά από αυτά και η βάση της προσπάθειάς μας. Δεν είναι, όμως, οι μόνοι μας σύμμαχοι. Πολλές φορές ξεχνάμε ότι πρέπει να πίνουμε καθημερινά άφθονο νερό, και πως και αυτό παίζει ρόλο στο να διατηρούμε το βάρος μας σε ιδανικό επίπεδο.
Τι αποκαλύπτουν δεδομένα από μεγάλη βρετανική μελέτη. Ποιο σύμπτωμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός σε όσους έχουν κάνει τα εμβόλια έναντι της Covid-19, αλλά όχι στους ανεμβολίαστους.
Οι έρευνες πάνω στα διάφορα διατροφικά μοτίβα συνεχίζονται ακάθεκτα, με τα αποτελέσματα της τελευταίας μελέτης να υποδηλώνουν μια σημαντική ανακάλυψη για τη μνήμη.
Δύο βασικά συμπτώματα του κορωνοϊού που εμφανίζονται στα νύχια λίγες ημέρες μετά τη λοίμωξη αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη, παρέχοντας ακόμα μία ένδειξη στους ασθενείς ώστε να αντιληφθούν ότι έχουν νοσήσει
TRENDING NOW
27ºc
