Ολοένα και πιο κοντά είμαστε στις διακοπές του Αυγούστου και αυτό μας κάνει να ανυπομονούμε για ξεκούραση, παραλίες και...φαγητό. Και τα τρία μαζί κάνουν τον απόλυτο συνδυασμό των καλοκαιρινών διακοπών.
Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία μας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν αυτό το πρόβλημα.
Το μυστικό για βαθύ και αδιατάρακτο ύπνο είναι μάλλον απλό και απροσδόκητο. Ειδικότερα, οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι οι ασκήσεις ελαφριάς ένταση τις βραδινές ώρες πριν τον ύπνο, βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητά του.
Κάθε χρόνο το καλοκαίρι, παρουσιάζονται αρκετά σημαντικά περιστατικά θερμοπληξίας τα οποία καταλήγουν στο νοσοκομείο. Ιδιαίτερα ευάλωτοι είναι οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά.
Η ιδέα ενός καινούριου αυτοκινήτου μόνο ενθουσιασμό μπορεί να προκαλέσει. Αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα όνειρα όλων και, όταν ο στόχος επιτυγχάνεται, χαρίζει στο νέο ιδιοκτήτη την αίσθηση μιας σημαντικής κατάκτησης.
Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του μια εξαιρετική ποικιλία από φρούτα που συνδυάζουν γεύση και θρεπτικά οφέλη. Αυτή η εποχή είναι ιδανική για να απολαύσουμε δροσιστικές επιλογές που ενισχύουν την υγεία μας και προσφέρουν απόλαυση.
Η πρόληψη και αποφυγή λοιμωδών νοσημάτων μέσω των εμβολιασμών θεωρείται μία από τις δέκα σημαντικότερες εξελίξεις στην ιατρική κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα.
Είναι ήδη γνωστό ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τις πιθανότητες πρόκλησης ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Ωστόσο, μια μελέτη με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Michigan εστιάζει στις σωρευτικές επιπτώσεις των ετών υψηλής συστολικής αρτηριακής πίεσης – γνωστής ως «μεγάλη» πίεση – διαπιστώνοντας ότι μια υψηλότερη μέση μέτρηση κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο για τους δύο πιο κοινούς τύπους εγκεφαλικού επεισοδίου.
Τα άσχημα όνειρα σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες μπορεί να υποδηλώνουν υψηλότερο κίνδυνο για μελλοντική γνωστική έκπτωση και άνοια από κάθε αιτία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο EAN 2024, το 10ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Νευρολογίας, που πραγματοποιήθηκε από τις 29 Ιουνίου έως τις 2 Ιουλίου στο Ελσίνκι.
Τα χάπια μαυρίσματος είναι μια λιγότερο δημοφιλής μέθοδος για την επίτευξη μιας... μπρονζέ όψης χωρίς έκθεση στον ήλιο.
Η επιθυμία να μασάτε παγάκια σίγουρα δεν είναι σπάνια – και πολλοί την εφαρμόζουν για να κόψουν την όρεξή τους- , μπορεί όμως να είναι και ένα σημάδι για κάτι πιο σοβαρό που συμβαίνει στο σώμα σας. Τι μπορεί να κρύβεται, λοιπόν, πίσω από αυτή τη συνήθεια και ποιες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις στην υγεία σας;
Αναμφισβήτητα η αλλαγή σπιτιού, μας πλημμυρίζει με θετικά συναισθήματα και προσμονή για ψυχική «επανεκκίνηση». Ωστόσο, οι συχνές μετακομίσεις δεν έχουν την ίδια συναισθηματική βαρύτητα, ιδίως στα παιδιά. Έρευνα, μας προειδοποιεί ότι τα παιδιά που βιώνουν απανωτές αλλαγές κατοικίας πριν την ηλικία των 15 ετών, παρουσιάζουν πάνω από 40% πιθανότητες να διαγνωστούν με κατάθλιψη στη μετέπειτα ζωή τους.
TRENDING NOW
22ºc
21ºc
