5 ποτά που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας
Αν θέλεις να αποτρέψεις τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης, απόφυγε ή κατανάλωσε αυτά τα ποτά με μέτρο
Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο, ένα κουραμπιέ ή ένα κομμάτι βασιλόπιτα
Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε το τρέξιμο, θα χρειαστούν γύρω στα 20 λεπτά.
Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που φρενάρει τις εξάψεις και αδυνατίζει – Αποτελεσματική όσο η ορμονοθεραπεία
Η εμμηνόπαυση για τις περισσότερες γυναίκες είναι μια περίοδος που έρχεται συνοδευόμενη από ένα πλήθος -δυσάρεστων συνήθως- αλλαγών.
Διατροφή στις γιορτές: Οι «γλυκές» θερμίδες και η αιωνία «μάχη» μελομακάρονου και κουραμπιέ – Συμβουλές για διατήρηση βάρους στο «Τ» από διαιτολόγο
Είτε είναι Χριστούγεννα ή Πάσχα ή 15Αύγουστος, το φαγητό και τα γλυκά δεν λείπουν από το τραπέζι κάθε κυπριακού νοικοκυριού. Αφού περάσουν οι γιορτές, όλοι «ζαλίζονται» όταν ανεβούν στη ζυγαριά και αναρωτιούνται πώς έβαλαν κιλά ενώ δεν έφαγαν πολύ και ανησυχούν πώς θα βγουν έτσι στην παραλία το καλοκαίρι.
Κρύωμα: Τι να κάνετε όταν νιώθετε ότι… «πλησιάζει» - Απλές μέθοδοι για ανακούφιση
Όταν ξυπνάτε με πονόλαιμο και πόνους στο σώμα, τότε πιθανότατα συνειδητοποιείτε ότι το κρύωμα είναι… προ των πυλών. Εκείνη την στιγμή μπορεί να σκέφτεστε ότι δεν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να αντιστρέψετε την κατάσταση, παρά μόνο να αφήσετε το ανοσοποιητικό σας να κάνει την δουλειά του.
Ανησυχείτε για τα κιλά των γιορτών; 4 tips για να μην πάρετε γραμμάριο
«Είναι η πιο όμορφη εποχή του χρόνου» που λέει και το γνωστό αγγλικό τραγούδι και ιδιαίτερα φέτος, που μετά από τα τελευταία χρόνια απόστασης και περιορισμών, μπορούμε επιτέλους να επιστρέψουμε στο γιορτινό τραπέζι μαζί με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Όμως, μαζί με τις γιορτινές περιστάσεις και τις όμορφες στιγμές με αγαπημένα πρόσωπα έρχεται και το άγχος για τα κιλά που ενδέχεται να πάρουμε, χάρη στα πλουσιοπάροχα τραπέζια, που μας βγάζουν από τη ρουτίνα διατροφής.
Έτσι θα αυξήσετε τη διάθεση για πρωινό σεξ
Είστε από τους ανθρώπους που τους αρέσει να ξεκινάνε τη μέρα τους με ερωτική συνεύρεση; Αξιοποιήστε ένα απλό κόλπο για να έχετε περισσότερη όρεξη.
Αυτό είναι το επιστημονικό επίτευγμα της χρονιάς για το 2023 σύμφωνα με το «Science» - Ποια η μεγαλύτερη «καταστροφή»
Καθώς η χρονιά φτάνει στο τέλος της, το περιοδικό Science δημοσιεύει ποιες είναι οι μεγαλύτερες επιτυχίες και οι μεγαλύτερες αποτυχίες της επιστημονικής κοινότητας για το 2023. Και επιλέγει ως επιστημονικό επίτευγμα της χρονιάς τα φάρμακα για αδυνάτισμα.
Συμβουλές για να απολαύσουμε την χριστουγεννιάτικη κουζίνα με μέτρο
Τα Χριστούγεννα είναι μία υπέροχη περίοδος που μας δίνει την ευκαιρία να συναντηθούμε με τους φίλους, την οικογένεια και γενικά με τους αγαπημένους μας ανθρώπους. Είτε αποφασίσουμε να βγούμε έξω για να γιορτάσουμε είτε να μείνουμε στη θαλπωρή κάποιου σπιτιού, ένα πράγμα είναι σίγουρο: θα μας περιτριγυρίζουν τα πιο λαχταριστά και νόστιμα χριστουγεννιάτικα εδέσματα.
Άσθμα: Αυτά τα τέσσερα βότανα ανακουφίζουν τα συμπτώματα
Το άσθμα, η χρόνια διαταραχή του αναπνευστικού συστήματος που επηρεάζει τη λειτουργία των αεραγωγών, ταλαιπωρεί τους πάσχοντες με συμπτώματα όπως η δύσπνοια, ο συριγμός, ο βήχας και το σφίξιμο στο στήθος.
Πρωινό: Πείτε «όχι» στα αυγά και μειώστε αυτόν τον κίνδυνο για την υγεία – Τι να προτιμήσετε
Οι απόψεις των επιστημόνων για τα αυγά βρίσκονται σε συνεχή σύγκρουση. Υπάρχουν εκείνοι που «κατηγορούν» το τρόφιμο ως υπεύθυνο για την αύξηση της χοληστερόλης και του κινδύνου για την καρδιαγγειακή υγεία, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι πρόκειται περί μύθων και ότι το αυγό αποτελεί, στην πραγματικότητα, μια πολύ καλή και υγιεινή επιλογή, ιδιαίτερα για το πρωινό γεύμα.
